淺析如何提高職高體育籃球教學質量

蕭東亮

[摘 要] 在職高體育課教學中，籃球是非常重要的一項教學內容，同時，籃球更是一種非常健康積極的運動方式。作為體育教師，必須要想盡辦法激發職高學生學習籃球的興趣，要嘗試各種教學方式來提高籃球教學質量。就如何有效地提高職高體育籃球教學質量進行深入的分析與探究。

[關 鍵 詞] 職高；體育；籃球；教學質量

[中圖分類號] G712 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2018）13-0194-01

眾所周知，伴隨著人們生活水平的不斷提高，當今職高學生群體中，有越來越多的學生對運動的興趣并不高，更沒有堅持運動的習慣，這對于他們的身體成長是很不利的。籃球作為一項大眾體育運動，是激發學生投入運動，愛上運動的一個重要途徑。因此，籃球也成了職高體育教師十分關注的一個焦點教學項目。作為專業體育教師，應該憑借專業的教學能力和技巧，從不同的角度培養和引導學生對籃球的學習興致，讓學生親身體會到籃球這項運動所帶來的快樂與刺激。以下是筆者結合自己多年的教學實踐經驗，就提高籃球教學質量提出的幾點拙見。

一、巧妙破解全場緊逼，有效防守

體育教師首先要讓學生了解什么是全場緊逼狀態，其簡而言之，就是在堆放的半場中實施盯人的防守策略。防守的最好時機是對方控衛比較弱或者體能比較差的時候，趁機有效阻止對方攻入己方內線。

全場緊逼防守，實施這一策略最主要的目的是通過騷擾或者壓迫對方的進攻來制造失誤，利用對方的失誤來為自己創造更多得分的機會。體育教師在傳授此方式的技巧時，需要傳授以下幾點重要內容：

（一）保持冷靜，心態要穩

對方壓迫你的目的就是要擾亂你，讓你犯錯誤，所以，此時最重要的是要保持冷靜的態度，不要被對方干擾，始終堅信自己能夠攻破它們，即使是在此過程中犯了錯誤，也要強迫自己瞬間忘記錯誤，不給對方多一次的機會，要集中精力在防守上面，要給予對方有力的還擊。

（二）伺機進攻

全場緊逼實際上是防守上的一種賭博。因此，當出現這種局面時，不要害怕，不要退縮，要將其當作是一次輕松上籃得分的好機會，要勇敢攻擊，通過快速傳遞籃球的方式，制造出以二打一的機會。此外，還可以通過運球來突破緊逼，但是，這樣并不利于創造上籃得分的機會，因此，最好還是以傳球為主。

（三）謹記看三點

如果接到發球之后，一定要抓緊球，要保持住一種可退可進的態勢，在開始運球的瞬間，同時觀察好場上的態勢。其需要看的是下面三個關鍵點：

1.抬頭看

抬頭看，看的是場上的局勢，切忌只顧低頭看球，要在瞬間清楚了解全場處于何種局勢。

2.傳球前看

在決定傳球之前，一定要仔細看，要確保自己所傳出的球是足夠迅速的，更重要的是確保其是足夠安全的。

3.運球前看

運球，是最后的選擇，只要有機會，盡量不要運球，不到萬不得已，不要運球。但是，只能運球時，一定要提前看好，要盡可能通過極少的運球來化解場上緊逼的局勢。

二、科學調控教學節奏與方式

作為體育教師，要想提高籃球教學的質量，就必須時刻保持一種學習的積極狀態，要確保自己能夠時刻掌握最新的理論知識以及動態，了解國內外關于籃球教學改革的最新信息，然后根據實際教學情況來科學調控教學的節奏以及方式。

除此之外，體育教師還需要注意一點，那就是要和學生保持一種良好的溝通，要和學生多進行情感上的交流。籃球課堂雖然更多的是技巧性的學習，但是，其也需要師生之間的溝通與配合，為更好地學習籃球技巧創造良好的氛圍，只有當學生與教師的溝通處于一種舒服的狀態時，學生才能夠真正體會到學習籃球的快樂。體育教師必須要做到嚴松有度，處理好教材，控制學生練習的密度、強度及課堂的節奏等，讓學生在愉快的心情中學習籃球技能。

三、合理組織競賽，提高教學質量

體育課與文化課最大的區別就在于，體育課需要學生親自參與實踐，在實踐中掌握技巧、深化技巧、應用技巧，而且學生也非常喜歡這種實踐的教學形式。在籃球課程的實際教學中，如果體育教師只是對學生進行簡單的技能練習，學生便無法投入全部的精力和狀態到練習中去，練習效果不明顯，因此，體育教師可以根據具體情況，在課堂上合理安排一些小型競賽。讓學生在競賽的過程中，充分感悟體育教師所傳授的實戰經驗，進而提高籃球技能，激發出自身的潛力。

體育教師在學生進行競賽時，一定要擺正自己的位置，要做一名合格的裁判，適時適當地對學生的動作以及技術加以指導。諸如，在競賽中，提點學生如何在籃球場上做到正確卡位，如何以最快的速度帶球過人等。

綜上所述，籃球教學質量的提升是所有體育教師的共同目標，籃球這項運動對于學生的身心發展來說有著非常大的幫助，其鍛煉的不僅僅是學生的身體機能，其還能夠在潛移默化中鍛煉學生的反應能力，培養學生的團隊協作意識等，因此，體育教師必須要為之付出更多的時間和精力，要引導學生多嘗試、多體驗，讓學生真正喜歡上籃球，愛上籃球。

參考文獻：

[1]葉德明.素質教育下優化職高體育籃球教學的策略探究[J].教育，2017（2）.

[2]王國忠.職業高中籃球教學中做好團隊合作意識強化工作[J].體育時空，2016（8）.