拓展訓練在初中體育課堂的引入實踐分析

【摘 要】在素質教育體制下，如何加強學生的素質教育工作是當今教育領域重點關注的問題。初中體育課程作為實現素質教育的重要渠道，對提高學生的身體素質和心理素質有著重要意義。拓展訓練是加強體育教學質量的重要渠道，這就需要在體育課堂中引入一些拓展訓練，以更加豐富的教育形式實現最終的教育目標。基于此，本文首先闡述當今體育教學普遍存在的問題，進而重點探究如何引入拓展訓練。

【關鍵詞】初中體育課堂；拓展訓練；實踐；目的

引言

初中體育作為素質教育的重要組成部分，也是提高學生綜合能力的重要渠道。在傳統教學模式下，體育課堂更多是讓學生跑跑步、做做操，是以玩為主的課程，很多教師往往都是采用放羊式教學形式。但是在新課改背景下，完善的體育教學是一個系統、規范的課程訓練，不僅要求學生能夠在課堂上掌握一定的致使，同時也要養成良好的運動習慣，貫徹“終身運動”思想。融入拓展訓練可以改善傳統教學模式的弊端，避免的體育課堂過于乏味，通過對體育知識的延伸、創新體育教學方法，幫助學生養成良好的體育習慣和愛好，這樣才能夠充分發揮體育教學的積極作用。

一、初中體育教學中普遍存在的問題

當今體育教學從單一化轉向綜合型是必然趨勢，這就需要對現有的體育課程進行改革。初中教育時期是非常重要的階段，很多學校對體育課堂缺乏重視，在教學中依然是采用傳統教學法，課程內容也是跑步、跳遠等，拓展訓練內容幾乎沒有。雖然很多教師不斷努力想要改變現狀，也融入了一些拓展訓練內容，但也是一些短期訓練，無法長期維持，更無法實現完善的教學體系，無法充分發揮拓展訓練的積極作用。

同時，拓展訓練當中缺乏課程化訓練模式，很多拓展訓練內容過于零散，起始點和最終目的不明確，系統性拓展訓練無法實現。再加上很多拓展訓練內容過于老套、重復，在開展之初學生感覺非常新鮮，但長期重復下去學生往往會降低熱情，無法感受到新鮮感，學習過程中對體育知識缺乏積極性。

此外，拓展訓練不一定要依賴于校內體育資源，社會體育資源更加豐富，但往往得不到充分的利用，很多學校在體育課程中投入量不足，即使是開展運動會也缺乏體育器材，往往需要租借。誠然，想要單純的提高學生體魄，傳統訓練可以達到效果，但對于中學生來說，體育是實現素質教育、提高綜合能力的渠道，要結合學生的興趣愛好進行，這樣才能夠幫助學生樹立正確的體育理念，提高學生的綜合素養。

二、在初中體育課堂上融入拓展訓練的方法

（一）構建拓展訓練體系與教學目標

在初中體育課堂上融入拓展訓練，其主要前提就是構建教學體系、樹立拓展教學膜表。初中體育教師需要結合學生的自身特點提出拓展訓練內容，例如定期開展體育課堂主題活動等，通過相關活動實現最終的教學目標。從拓展訓練體系來看，除了要制定目標，同時也要創新教學內容、 豐富課堂形式，讓教學內容更加具體。充分發揮拓展訓練教學的作用，加強拓展訓練的服務型，保證拓展訓練和最終教學目標一致，加強學生對體育知識的認知，幫助學生樹立良好的意識。

例如在構建拓展訓練體系當中（初中通常每周有2-3節體育課），可以在第一節課進行基礎性訓練、第二節課開展拓展延伸訓練、第三節課開展主題活動（綜合訓練），從而實現體育課程系統的延伸。所以需要教師明確具體教學時間，，將拓展訓練和基礎訓練進行合理搭配。在拓展性訓練當中，需要加強師生的協作性，將拓展訓練融入到教學當中，可以調查學生的興趣愛好，針對性制定教學內容，這樣才能夠實現最終的拓展教學目標。

（二）合理開展拓展訓練

在初中體育課堂上，需要教師合理安排拓展訓練內容，除了要結合學生的興趣愛好，也要保證體育訓練與基礎教學想配套，在開展拓展訓練中科學安排訓練內容。由于初中教學時間緊張，校外拓展活動難以實施，因此我們以校內拓展訓練為主，并注意體育活動當中存在的風險因素，雖然跑跳過程中受傷難以避免，這就需要教師能夠將問題控制在合理范圍內，避免重度受傷。拓展訓練的核心內容是強化學生的綜合素養，需要針對基礎訓練內容開展拓展訓練。

例如在籃球基本技術教學過程中，如果只傳授一些簡單的運球、投籃技術，學生往往會感到非常的枯燥乏味，想要對籃球基礎技術進行拓展，需要在基礎技術上，增加一些進階內容。首先讓學生完成熱身運動，避免學生出現身體機能不適的情況；其次，在熱身完畢后，筆者用平板下載了一些NBA球員的技術動作，之后開展基礎訓練，最后針對籃球訓練內容開展項目拓展。可以是技術拓展，也可以是游戲拓展，技術拓展包括上籃、過人等，游戲拓展包括“斗牛”“定點投籃”等，從而保證體育課堂的豐富性。

（三）開展主題活動，完善拓展體系

主題活動是培養學生綜合能力的重要環節，同時也拓展訓練的重點內容。開展主題活動，有條件的學校盡量選擇戶外活動，也可以在校內開展。筆者每2周都會開展一次主題活動，例如在操場（體育場）中開展“荒島求生”活動，將學生分為若干小組，并在操場各個角落準備好提示道具和任務道具，最終找出脫出“荒島”的方法。這些主題活動筆者通常是在網絡上查詢，并且道具制作也非常簡單，經過實踐證明該方法確實可以讓學生在不斷跑動中感受到歡樂。

同時，在開展體育教學過程中，教師需要注重文化的傳承，這樣才能夠讓體育教學內容更具內涵，并且文化傳承環節對學生發展也非常重要，可以結合當地文化特色，將傳統的舞獅、舞龍等作為教學內容，從而提高教學的積極性，實現最終的教學目標。總之，拓展訓練內容需要全面應用校園和當地的資源，這樣才能夠發揮體育教學實質效益。

三、結束語

綜上所述，初中體育教學是實現素質教育的重要渠道，為了能夠充分發揮體育教學的積極作用，需要構建完善的拓展訓練體系、豐富教學內容、開展主題活動，從而讓學生感受到體育運動的魅力，激發學生對體育課程的積極性，樹立“終身體育”理念，這樣才能夠全面提高學生的綜合素養。

作者簡介：趙立輝（1987-），男，山東省青島市人，民族：漢，職稱：中學二級，學歷：大學本科。研究方向：體育與健康。

參考文獻：

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