足球運(yùn)動(dòng)對高中學(xué)生心理健康的影響

孫中漢

中圖分類號：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B文章編號：1672-1578（2018）10-0017-01

1.案例背景

目前，高中生普遍的面對著巨大的高考壓力，心理健康狀態(tài)則是決定著他們是否能夠在激烈競爭中成敗的關(guān)鍵因素之一。同時(shí)，由于高中學(xué)生正處于走向成年的關(guān)鍵階段，極易產(chǎn)生心理方面的問題。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和體育科學(xué)都通過實(shí)踐證明，體育運(yùn)動(dòng)可以在有效提升學(xué)生肌體素質(zhì)的同時(shí)起到調(diào)節(jié)心態(tài)的作用，特別是對預(yù)防和調(diào)節(jié)焦慮、偏執(zhí)等心理問題有著較好的效果。

除了能夠緩解學(xué)生學(xué)習(xí)中的心理壓力之外，足球作為一項(xiàng)團(tuán)體性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，需要團(tuán)隊(duì)之間的合作和溝通，能夠?qū)Ω咧猩睦斫】岛托愿竦酿B(yǎng)成產(chǎn)生十分有效的幫助。另外，由于足球運(yùn)動(dòng)有著標(biāo)準(zhǔn)的準(zhǔn)則，學(xué)生在參與足球運(yùn)動(dòng)的過程中將會(huì)盡量通過自律的方式讓自己做到不犯規(guī)、不沖動(dòng)，有效緩解了高中生易沖動(dòng)的問題。

因此，在這一背景下，筆者針對足球運(yùn)動(dòng)對高中學(xué)生心理健康的影響這一課題開展了一次課堂教學(xué)。本次教學(xué)主要以《足球腳內(nèi)側(cè)踢球》的為主題，通過豐富的課堂教學(xué)活動(dòng)，具體探究了足球隊(duì)學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用。

2.教學(xué)過程

教學(xué)環(huán)節(jié)一：創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，吸引學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣

教師：同學(xué)們，你們平時(shí)喜歡看足球嗎？都認(rèn)識那些足球運(yùn)動(dòng)員呢？

學(xué)生：大衛(wèi)·貝克漢姆，梅西……

教師：看來有一部分同學(xué)還是會(huì)關(guān)注足球的，這些足球運(yùn)動(dòng)員在自己的隊(duì)伍中都扮演著不同的角色，他們的位置不同，所需要承擔(dān)的任務(wù)也不同。