拓展訓(xùn)練融入中職體育教學(xué)的實踐與思考

丁馳

摘 要：隨著社會的發(fā)展，社會對中職學(xué)生的要求越來越高，尤其注重學(xué)生的全面發(fā)展能力，在這樣的背景下中職體育教學(xué)應(yīng)適應(yīng)社會的發(fā)展，開展適合中職學(xué)生并具有職業(yè)特點內(nèi)容的體育教學(xué)。中職體育教學(xué)要以培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力為主要目標(biāo)，以提高硬技術(shù)培養(yǎng)軟實力為導(dǎo)向，在教授學(xué)生掌握簡單的體育技能的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)學(xué)生具有強的溝通能力，組織能力、強的自信心、吃苦耐勞和團隊合作精神，能夠服務(wù)一線高強度的工作，而將拓展訓(xùn)練融入中職體育教學(xué)正是實現(xiàn)職業(yè)能力培養(yǎng)的有效途徑。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練 中職學(xué)校 體育教學(xué)

中圖分類號：G712 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）07（c）-0049-02

體育教學(xué)和拓展訓(xùn)練在課的內(nèi)容上、教法上、組織上有很多相似的地方，在保證體育教學(xué)“健康第一”目標(biāo)不變的情況下，筆者學(xué)校積極探索體育教學(xué)與拓展訓(xùn)練如何更好地融合到一起，培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)能力，培養(yǎng)學(xué)生軟實力。

1 當(dāng)前中職體育教學(xué)的現(xiàn)實狀況

當(dāng)前的體育教學(xué)主要是采用傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，主要以傳授技能為主，不能全面發(fā)展學(xué)生。我們應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的特點而制定相關(guān)內(nèi)容和教學(xué)方法，然而，在當(dāng)前的體育教學(xué)中依然存在較多的問題。以前的體育教學(xué)對于體育意志、體育認(rèn)識以及體育情感等缺乏有效的培養(yǎng)，這樣的情況就不符合中職學(xué)生的特點，不能讓學(xué)生達到全面的發(fā)展，不能適應(yīng)社會的發(fā)展，會影響體育的教學(xué)效果。由此可見，將拓展項目融入體育課是很有必要的，也是未來體育教學(xué)的發(fā)展方向。

2 拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)的必要性

拓展訓(xùn)練是通過個人或團隊項目的開展 ，它可以全面提高國民素質(zhì)，增強人體質(zhì)，還可以培養(yǎng)學(xué)生健全的心理，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。它主要是在普通游戲的基礎(chǔ)上增加一些故事情節(jié)和文化內(nèi)涵，通過身體活動及與人的交流，最大程度地激發(fā)學(xué)生的潛能，增強學(xué)生的自信心，體會成功的感受，同時也可以充分啟發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力，提高分析和解決問題的能力，激發(fā)其的探究精神。通過在活動中克服活動中遇到的各種困難增強學(xué)生意志力，培養(yǎng)個人的執(zhí)行力，培養(yǎng)團隊得分凝聚力。拓展訓(xùn)練融入體育課有著其自身優(yōu)勢，所以將拓展訓(xùn)練融入中職體育中，對培養(yǎng)與提高即將走向職場的中職生有著重要意義。所以體育拓展項目作為一種突破傳統(tǒng)體育教育的思維的一種全新的體育教學(xué)模式，而且這種拓展項目對于環(huán)境條件和各項體育設(shè)施要求也不高，主要是以游戲為主的一些活動形式來鍛煉學(xué)生的能力，是非常容易實行的。

3 如何將拓展訓(xùn)練融入中職體育教學(xué)

目前，學(xué)校拓展訓(xùn)練融入體育課還處于探索階段，還沒有一個統(tǒng)一的要求，形成統(tǒng)一的規(guī)定。很多院校沒有齊全的體育設(shè)施和器材，體育教師也沒有得到相應(yīng)的培訓(xùn)。其實拓展項目的開展是非常簡單的，我們可以利用學(xué)校的校園、學(xué)校現(xiàn)有的體育場地及設(shè)施作為授課的環(huán)境，所需的器材也比較簡單，有時一張廢紙，幾個礦泉水瓶都可以作為一節(jié)課的授課器材，所以在體育課中融入拓展項目是可以實施的。拓展項目是以體驗、分享的教學(xué)形式，通過聽，看、想、體驗、交流、反思、總結(jié)相結(jié)合的形式，以小組為單位，學(xué)生為主導(dǎo)，教師為輔助進行教學(xué)。學(xué)校一直堅持以“提高硬技術(shù)，培養(yǎng)軟實力”為學(xué)生的培養(yǎng)宗旨，在提高學(xué)生金技能的前提下，要加強學(xué)生軟實力的培養(yǎng)。我校是從2014年開始將拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)的，幾年的實踐收獲頗豐，現(xiàn)與大家分享。

3.1 教師的培訓(xùn)

活動開展是否順利與教師是息息相關(guān)的，只有做好教師的培訓(xùn)工作才能更好地開展學(xué)生工作，注重教師培訓(xùn)的原因是教師大多數(shù)是沒有拓展訓(xùn)練的經(jīng)驗，對拓展項目不是很了解，同時也需要提高教師的軟實力能力。我們學(xué)校專門請了專業(yè)的拓展教練到校進行全校性的培訓(xùn)，讓每個教師都體驗過拓展活動。而作為體育老師更加是不可缺少的，學(xué)校還組織部分體育老師到北京體育大學(xué)進行拓展培訓(xùn)，并回校指導(dǎo)其他體育老師。體育教師通過培訓(xùn)了解拓展訓(xùn)練融入體育課的主要培養(yǎng)目標(biāo)，自身參與一些拓展項目，了解了基本項目內(nèi)容、方法和組織方式以及在活動過程中的一些基本要求和要注意的事項。由此可見，教師的培訓(xùn)是非常重要，需要加強對教師的培訓(xùn)力度。

3.2 制定教學(xué)計劃

拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)首先要從制定教學(xué)計劃開始。統(tǒng)籌拓展訓(xùn)練和體育課之間的關(guān)系和比例，有選擇地將拓展訓(xùn)練項目編寫到教學(xué)計劃中，確定考核評價標(biāo)準(zhǔn)。針對學(xué)生的情況、設(shè)備設(shè)施、體育課教材，學(xué)校把拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)分成三步走：“走進職校、走出自我、走向職場”。第一步是第一個學(xué)期，以破冰行動、建立團隊、樹立團隊意識為主；第二步是第二第三個學(xué)期，以挖掘潛能，提高執(zhí)行力，提高解決問題能力為主；第三部分是磨煉意志、提升團隊的凝聚力和向心力。

3.3 實施途徑

途徑一：上一節(jié)完整的拓展訓(xùn)練課。就是用完一整節(jié)體育課上拓展訓(xùn)練的內(nèi)容，特別是第一學(xué)期建立團隊的時候，要用更多的時間引導(dǎo)學(xué)生走出自我，克服自卑心理，融入團隊。途徑二：拓展訓(xùn)練融入到體育課各個環(huán)節(jié)中。（1）將拓展訓(xùn)練融入到體育課的準(zhǔn)備部分。在體育課準(zhǔn)備部分，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容有選擇性地將一些拓展訓(xùn)練的內(nèi)容融入進來，既能達到熱身的作用，又能增進學(xué)生之間相互協(xié)作和信任，有效地實施體育教學(xué)中情感目標(biāo)。如：上籃球課時，在準(zhǔn)備部分融入大網(wǎng)網(wǎng)魚（升級版的網(wǎng)魚），織網(wǎng)的團隊要確定指揮者、統(tǒng)一口令、確定目標(biāo)等。拓展過程中教師要用啟發(fā)式教學(xué)，在拓展后要進行回顧和總結(jié)，讓學(xué)生體驗拓展目的。（2）將拓展訓(xùn)練融入到體育課的基本部分。將拓展訓(xùn)練融入體育課的基本部分，既要到達體育課的目標(biāo)又要豐富課堂內(nèi)容，這就需要體育教師精心的設(shè)計。比如，將野外定向與中長跑融入到一起。在校園內(nèi)首先標(biāo)好12個點，繪制出3種地圖，第一種標(biāo)有l(wèi)2個點，第二種標(biāo)有8個點，第三種標(biāo)有6個點。每種地圖再繪制3張分地圖，全班分成 3個小組（分組依照學(xué)生體能，每組15人左右，安排1名組長），體能最好的一組選擇第一種地圖，體能較好的一組選擇第二種地圖，體能一般的組選擇第三種地圖。在起點，由老師交代有關(guān)事情后，每組帶3只筆、3張分地圖，由組長依據(jù)本組人員的體能再分出3小隊，依照分地圖出去找到各個點上的記號和回答出各個點上的提問并寫在自己地圖上規(guī)定的位置。在規(guī)定時間內(nèi)返回起點的給予相應(yīng)的獎勵。這種形式的定向運動是一項智力與體力并重的運動，只有腦力與體力協(xié)調(diào)配合才能取得好的成績。定向運動既鍛煉了學(xué)生的體能、增強了學(xué)生的智慧，還培養(yǎng)了學(xué)生的心理素質(zhì)和適應(yīng)社會的能力。（3）將拓展項目練融入到體育課的結(jié)束部分。如：在我們上完集體項目的體育課后，在結(jié)束部分上拓展項目“信任背摔”，既能活躍氣氛放松身體，又能增加隊員之間的信任。

4 結(jié)語

拓展訓(xùn)練是一種重在“體驗”的“體驗式培訓(xùn)”，教師針對每次課可設(shè)置不同的內(nèi)容和不同的教學(xué)手段，加大學(xué)生“體驗”的興趣，拓展訓(xùn)練的作用和價值就會大大提高，所以拓展訓(xùn)練只是融入體育教學(xué)中，原始的籃球、羽毛球、后拋實心球等項目都不能丟棄，拓展項目只是穿插在體育課當(dāng)中。所以拓展訓(xùn)練融入中職體育教學(xué)要結(jié)合體育課本身的計劃和內(nèi)容，選擇性地將拓展訓(xùn)練融入到體育課中。另外我們需要加強教師的培訓(xùn)力度，根據(jù)當(dāng)?shù)睾蛯W(xué)校的情況，制定本校的體育教學(xué)方案和體育教材。

參考文獻

[1] 劉明紀(jì).淺談拓展訓(xùn)練如何融入到中等職業(yè)學(xué)校體育課[J].民營科技，2017（6）：254.

[2] 張律.淺談拓展訓(xùn)練在中職學(xué)校體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].武魂，2013（6）：269.

[3] 陳偉.高職院校拓展訓(xùn)練課程體系建設(shè)與實施效果研究[J].體育世界，2018（2）：143.