大學生積極心理品質視域下高校體育課程改革探析

劉容

[摘

要] 隨著體育學與心理學的相互交叉研究日益成熟，國內外學者對高校體育課與大學生積極心理品質的相關研究更加重視。積極心理學主要對人體自身的心理問題和心態進行研究，注重提倡用積極的心態解決問題。在高校的體育教學中，通過運用大學生積極心理品質對高校的體育理念進行教育和引導。主要圍繞大學生積極心理品質對高校體育課程改革的重要意義和實施對策進行探析和研究。

[關

鍵

詞] 大學生；積極心理品質；高校體育課程；改革

[中圖分類號] G642

[文獻標志碼] A

[文章編號] 2096-0603（2018）31-0194-01

體育教學是高校教育過程中的組成部分。高校體育教學與心理學、教育學等多方面的知識相關，大學生積極心理學的提出，開闊了高校體育教學的視野，豐富了高校體育教學的體育模式。體育鍛煉有助于幫助高校學生增強身體素質，改善焦慮、抑郁等緊張情緒，有助于幫助高校學生提升積極的心理素質、促進良好的意志品質的形成。 一、大學生積極心理品質對高校體育課程改革的重要意義

大學生積極心理品質為高校體育教學提供了更深層次的含義，促進了高校體育教學的發展，對培養高校學生的思想品質、體育素質都有著重要作用。

首先，高校體育教學有利于強化高校學生的價值觀和積極心態。心理學研究表明，心態良好的個體，心理健康水平和對社會的適應能力往往更高一些，可以很好地面對生活的壓力、困境，生活狀態也相對輕松。心態相對較弱的個體往往對自身的能力有所懷疑，沒有自信，存在自卑情緒。積極的心理品質可以加強高校學生自身的學習能力，促進自身潛能的開發。用積極的教學內容和方式激發高校學生的內在積極品質，用積極的心態處理相關事情，使得高校學生個體可以很好地將自身的體育潛能發揮出來，進而發展為具有積極向上、樂觀心態的大學生。基于此，在高校體育教學過程中，應積極培養倡導高校學生的積極心理學理念，根據高校學生的自身特點，給高校學生制訂符合他們的學習目標，幫助高校學生形成自我價值觀念，促進高校學生的全面發展。

其次，高校體育教學中，應積極推進師生互動。改善傳統教學模式中教師作為主體、學生作為參與者的教學觀念。在積極心理學教育模式下，高校體育的教育過程中，高校體育教師和高校學生都是體育教學中共同發展成長的不同個體，不再是指導和被指導的關系。在高校體育教學時，高校教師在用積極態度觀察學生發展、學生成長經驗的同時，還應注重自身的積極心理培養。在積極心理學視域下，對高校體育教師和高校學生來說，他們之間既是彼此的主體也是彼此的客體，可以將彼此的潛能最大限度地進行開發，可以充分調動高校體育教師和學生的積極性，有助于幫助彼此共同成長。

二、大學生積極心理品質視域下高校體育課程改革的實施對策

（一）進行多元化的教學內容和教學目標

高校體育教學的意義在于積極向大學生傳授體育知識、培養大學生的體育學習興趣、發展和完善大學生自身的體育技能，充分發展大學生的個性，從而使大學生可以很好地將體育生活和實際生活進行融合[1]。為了更好地實現大學生積極心理品質視域下高校體育課程改革的教學內容和教學目標，高校體育教師應根據大學生的特點提出教學觀點，提高大學生個體的認知水平和情感能力，推動大學生積極心理品質的形成。積極心理學認為，人人有自我成長能力，這種價值觀使得大學體育教學內容得到了充實。這些豐富的內容圍繞在每個教師和學生之間，提高了高校學生和教師的情感體驗，使得學生養成積極的習慣。

（二）積極發揮體育教師知識載體的作用

在大學生積極心理品質視域下，高校體育教師是知識的傳播者。所以，高校體育教師應掌握積極心理學的觀點和理論，對心理學內容進行全面客觀的認識，可以準確地對高校學生的行為做出判斷[2]，進而很好地掌握學生的心理需求，根據學生的實際情況，對高校學生的行為表現做出正確積極的引導和教育。同時，在高校體育教學過程中，高校體育教師應善于運用積極性的詞匯和贊美性的語言等來表達對高校大學生的鼓勵和欣賞，對學生的行動進行贊揚，使得高校學生形成良好的積極心態，增強高校學生對高校體育課程的熱愛以及對高校體育課程的興趣。進而促進高校學生對高校體育的參與度，更好地推動高校學生積極克服困難，使自身的內在價值得以很好體現。

（三）建立開放性的體育教學評價機制

建立開放性的體育教學評價機制對大學生積極心理品質視域下高校體育課程教學有著重要作用[3]。開放性的體育教學評價機制包括大學生的體育素質、大學生的體育態度、大學生的體育進步程度等。教學評價機制應有一定的積極性，使得學生可以很好地感受到自身的進步，促進學生積極的心態，進而更好地完善自己，提高自身的綜合能力。

總之，高校體育教學改革在積極心理學視域下，對高校體育教學起著良好的作用，將積極心理學理念引入高校體育教學中是很有成效的。

參考文獻：

[1]曹定兵.大學生積極心理品質視域下高校體育課程改革探析[J].體育世界（學術版），2018（7）：111-112.

[2]周斌.積極心理學視域下的高校體育教學研究[J].教育理論與實踐，2017，37（9）：57-58.

[3]孔凌鶴.積極心理學視域下的高校體育教學[J].中國成人教育，2012（12）：99-101.◎編輯 張 敏