論校園體育文化與健康校園

喻林

摘 要：青少年尤其是大學生體質健康水平連年下滑為學校階段的體育教育敲響了警鐘，學校作為守護青少年健康的主陣地應采用多元化途徑為學生營造健康的校園環境，校園體育文化作為促進健康校園建設的重要途徑之一對青少年所特有的育體、育腦、育心作用能有效的促進青少年思想健康、體質健康、精神健康、行為習慣健康以及校園環境健康。

關鍵詞：小學 體育教師 核心素養

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）05（c）-0133-02

1 問題的提出

長期以來，如何提高青少年的體質健康水平一直是社會和眾多體育學者思考和研究的問題，但是擺在我們面前的真實數據告訴我們解決此問題已刻不容緩。據《教育部2014年全國學生體質與健康調研結果公告》顯示，與2010年相比，7～18歲學生中除少數組別外，多數組別學生的速度、柔韌、力量、耐力等身體素質呈現穩中向好的趨勢，但是大學生身體素質繼續呈現下降趨勢，肥胖檢出率繼續上升。另據世界衛生組織最新研究報告稱我國高中生和大學生近視率已超過七成，并逐年增加，青少年近視率高居世界第一。學生的健康與健康校園的建設密切相關，從校園體育文化角度尋求解決青少年體質健康問題，也是促進健康校園建設的有效途徑之一。

2 建設健康校園的重要意義

《健康中國2030規劃綱要》指出健康是促進人的全面發展的必然要求，是經濟社會發展的必然條件。推進健康中國建設是全面建成小康社會，基本實現社會主義現代化的重要基礎，是全面提升中華民族健康素質、實現人民健康與經濟社會發展的國家戰略[1]。我國擁有兩億多在校學生，他們的健康狀況并未與日益豐足的生活條件成正相關。要改善這一狀況需要社會、家庭和學校形成合力，但社會資源的有限、家庭運動意識的淡薄讓學校成為提高青少年體質健康水平的主陣地。因此，健康校園的建設事關教育的百年大計、經濟社會的穩步發展和中華民族的偉大復興。

3 校園體育文化是促進健康校園建設的最有效途徑之一

正如清華大學教授葛惟昆所說中國足球的根本問題是文化問題一樣，我國青少年體質健康問題亦可理解為文化問題。長久以來，“唯成績論”早已在教師、家長和學生意識里根深蒂固，十幾年苦學獲取的升學機會卻是以身體健康的下滑為代價。校園體育文化的缺失讓他們得不到校園體育文化的浸潤和滋養，感受不到參與其中的快樂，更不能理解體育育體、育腦、育心的重要作用。文化的本質是以人為本，校園體育文化的最終目標是促進學生的全面發展，這與健康校園強化學生的健康意識、為學生普及健康知識和營造健康環境的涵義不謀而合。

3.1 校園體育文化促進學生的思想健康

2017年10月18日，習總書記在中國共產黨十九大報告中指出了中國特色社會主義進入了新時代，新時代里人民的生活條件和生活水平會得到進一步提高。物質條件的最大滿足會讓在校學生過著衣食無憂的生活，同時也會滋生出諸如攀比、浪費、利己主義等不良思想，這種不良思想一旦在意識里扎根，集體主義和愛國主義便無從談起，還會嚴重損環學校立德樹人的社會形象。因此要預防和改變這一不良之風，校園體育文化有著其獨特的作用。校園體育文化具有導向、凝聚、激勵、育人等功能[2]，豐富多彩的校園體育文化活動無論作為觀眾在一旁觀賞還是作為運動員參與其中都不是一個人的行為，其身臨其境的情感和潛能勢必會被周圍同伴的表現所感染和激發。大到國際級、國家級體育大賽，小到校際、院系之間的體育聯賽，運動員和觀眾都會體現出強烈的集體榮譽感和愛國主義情感，這種情感內化于心便形成了不僅要愛自己，也要愛同學、愛集體、愛祖國的正能量思想意識。

3.2 校園體育文化增進學生體質健康

在電子信息時代，面對各式各樣電子產品的誘惑，許多青少年深陷其中不能自拔，這早已讓他們忘了自己是天生的運動家，其結果就是久坐不動而體重飆升，久視屏幕而視力下降，從而引起身體一系列不良變化。有針對大學生的調查顯示，在課余時間的休閑方式選擇體育運動的學生僅有27.67%，而這27.67%的學生中只有56.6%的學生一周運動三次及三次以上[3]。學生主動參與運動的意識相較于網絡信息活動完全處于劣勢，要改變這一淡薄意識讓他們重新回到運動場可以采取課內與課外相結合、教學內容與日常生活相結合、活動競賽與社會實踐相結合等多種形式的體育文化活動，并且要引導、鼓勵他們參與其中。

3.3 校園體育文化促進學生精神健康

在學校階段，造成學生精神問題的誘因主要來自升學壓力。獨木橋只有一座，要想通過只有經過殘酷的競爭。據《教育部2014年全國中小學生安全形勢分析報告》顯示在各類安全事故中自殺占5.36%。面對這樣的特殊學生群體，進行及時、有效的心理疏導必不可少，但是外界因素介入的效果始終沒有通過自身調控得來的效果好。在國外，已有學者通過研究證實抑郁癥與我們體內血清素的缺乏有關，而運動能釋放出一連串影響神經系統的化學物質和生長因子從而扭轉血清素的缺乏[4]。運動能讓參與者保持高度的專注力，運動后的輕松愉悅感可以緩解學習帶來的壓力，此外，長期有規律的運動還能鍛煉吃苦耐勞、勇于拼搏、堅韌不拔、團隊合作等優良品質，這些品質可以讓學生更清楚的認識和改變自我，從而達到精神世界的升華。

3.4 校園體育文化促進學生行為習慣健康

習慣是指長時間養成的不易改變的行為舉止、生活方式、心理活動等。好的行為習慣培養需要家庭、學校和個人共同努力，一旦養成便會對學習起著事半功倍的效果。但是，逐漸提高的生活水平和發達的信息技術正在悄無聲息的改變著在校學生的生活休閑方式，運動場上已不見他們身影，通宵上網、不規律飲食、抽煙喝酒已成為很多學生的生活常態。要改善這諸多的不良行為習慣，豐富的校園體育文化活動有著重要作用：首先，長期有組織的、有規律的體育文化活動能培養學生的自律性，好的行為習慣都是從自律開始；其次，利用課堂和課外活動獲取的健康運動知識能增強學生的個人衛生意識；再次，體育文化活動中規則的制約能讓學生學會尊重師長、尊重同學、尊重自己，規范自己的言行舉止、儀態儀容；最后，體育競賽中的成敗能讓學生學會反思、總結自己的優缺點。

3.5 校園體育文化促進校園環境健康

校園環境包含校園建筑、設施及校容校貌等，濃郁的校園體育文化氛圍與優美的校園環境密不可分，校園環境是開展校園體育文化活動的基礎，同時校園體育文化的開展又能促進校園環境的健康發展。有特色的校園體育文化代表著學校的發展理念，其形成的體育建筑風格、設施布局、環境綠化等能感染學生心靈、陶冶學生情操；其形成的體育精神環境代表著學校的學風、教風和校風；其形成的體育人文環境能教導學生以人為本；其形成體育制度環境能促進學生積極、健康、全面的發展。

參考文獻

[1] 中共中央國務院.健康中國2030規劃綱要[M].北京：人民出版社，2016.

[2] 解毅飛，劉旭.大學校園體育文化功能簡論[J].成都體育學院學報，1995（1）：15-17.

[3] 劉金玉，董亮.吉林省普通高校大學生生活方式與鍛煉態度調查分析[J].長春大學學報，2012（2）：221-223.

[4] 約翰·瑞迪，歐里克·哈格曼[美].運動改變大腦[M].浙江：人民出版社，2017.