拓展游戲在普通高校體育教學中的運用

孫峰

摘 要：“拓展游戲”是“拓展訓練”的一種方法，它是一種典型的體驗、互助式學習方式。在高校體育教學中，運用多種多樣的拓展游戲，對于激發學生的學習興趣、調動學習積極性、培養學生合作意識和團隊精神、促進學生身心健康發展有著積極的作用。本文主要介紹筆者在體育教學中運用拓展游戲法的一點體會和建議，供同仁們借鑒。

關鍵詞：拓展游戲 高校體育教學 運用

中圖分類號：G807.4 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）08（c）-0072-02

隨著高等學校體育教育改革的不斷深入，傳統的體育教學觀念和教學模式在不斷地發生變化。特別是將拓展訓練引入體育課堂之后，拓展訓練所具有的健身性、娛樂性、親身體驗性和教育性特點，以及拓展訓練以游戲形式實施教學的獨特之處，即學生在寬松、愉悅的狀態下學習，非常有利于學生掌握體育知識、技術和技能。拓展訓練教學不僅能滿足學生的興趣和需求，也符合素質教育要求和終身體育教育思想，是當前高校體育教學改革發展中出現的一種新型教學方式。筆者學校開設拓展訓練選項課已多年，筆者承擔其教學任務，為了提高教學質量，在實際教學中有意識地將一些拓展游戲內容與傳統的教學內容相結合，在教學組織、教法運用和教學形式上改變了傳統教學中“教師一板一眼地教，學生人云亦云地學”呆板僵化教學過程。通過實踐證明：拓展游戲引入體育教學中，對于提高學生的學習興趣、調動學生學習積極性、提高教學質量有著積極的作用，是值得廣泛推廣的一種體育教學模式。

1 何謂“拓展游戲”

“拓展游戲”是“拓展訓練”的一種方法，源自于二戰期間英國的海員求生訓練。它是利用多種典型場景和活動形式，以外在環境對人的體能、精神和意志形成的刺激、壓力和緊張等為主要內容的活動，是一種典型的體驗式學習和互助式學習[1]。拓展游戲特點是按照體驗→分享→交流→整合→應用這樣一個學習圈而展開的[2]。它與傳統的體育游戲有本質上的不同，傳統的體育游戲主要強調的是游戲中比賽勝負，而拓展游戲體現的是個人能力在集體中的發揮，每一名小組成員都能主動參與學習之中，相互之間互相信任和幫助，依靠團隊協作，使每一個人都能在完成游戲過程中有所感悟和提高。

2 拓展游戲引入體育教學中的作用

2.1 激發學習興趣，活躍課堂氛圍

傳統的體育課，存在著嚴肅有余，活潑不足，課堂氣氛沉悶的弊端，這在一定程度上壓抑了學生的個性發展。拓展游戲強調的是體驗，將知識和趣味融為一體，學生在輕松愉快的狀態下進行學習，不僅能有效地激發學生參與的熱情，提高學習的積極性，而且豐富了課堂內容，活躍了課堂氣氛，這種積極的自我體驗體育鍛煉過程，使學生越來越喜歡體育課。

2.2 增強責任意識，培養團隊合作精神

當代大學生群體是國家高層次人才的重要組成部分，是祖國的未來、民族的希望，其責任意識狀況如何，關系到大學生自身的成長和成才，關系到國民素質的整體提高。在每項游戲中，教師采用讓學生推薦和教師指定相結合的方式來確定小組長，盡可能地讓每個學生都有機會當“領導”，體驗指揮別人和被指揮的不同角色應承擔的責任。拓展游戲經常是以小組的形式進行的，游戲過程中強調的是彼此相互配合，相互溝通。溝通是學生之間傳遞思想、交流信息從而達到認識的一致、行動上的一致。教師要盡可能地多設問題讓學生討論，多設場景為學生創造溝通機會，通過溝通使學生之間相處更融洽、親和，大家心往一處想，勁往一處使，形成了團隊的凝聚力。

2.3 提高教學質量，促進學生身心健康發展

在拓展游戲中，以互動活躍課堂，引發學生的參與積極性和求知欲。學生在整個拓展游戲中都有愉悅的心理體驗，促使他們提升體育技能，進而提高教學質量。大學生正處在人生發展的關鍵時期，他們的心理、生理和社會化方面逐步走向成熟，但有的學生因學習壓力重，或是遇到不良因素的影響，容易導致焦慮、緊張、恐懼等不良情緒，通過拓展游戲中同學之間的互動，使他們在練習中感到精神放松、心情愉快、氣氛和諧。這樣有利于增強學生的自信心，拓展游戲對于培養學生健康心理素質有著積極的作用。

3 拓展游戲在高校體育教學中的運用

3.1 身體素質“課課練”中運用

自20世紀80年代，“課課練”就廣泛運用于學校體育課教學中，這一教學形式對發展學生體能、提高學生身體素質起到了積極的作用。“課課練”是教師在每堂課的體育教學中合理地安排有針對性的、可以對學生身體產生改善作用的身體練習[3]。拓展游戲中有很多項目都需要有較強的體力，對學生的身體素質提出很高的要求，在體育課的“課課練”練習中，我們選擇了一些運動負荷相對較大的拓展游戲，作為發展身體素質的練習內容。例如：“心心相印”（背夾球）、“鏈接加速”等。在發展學生耐力素質練習時教師經常采用“耐久跑”的練習手段。由于“耐久跑”練習形式單一，練習時間較長，運動負荷較大，使得很多學生不喜歡耐久跑練習。對此，教師可以選擇拓展游戲作為輔助手段，通過變換練習環境、條件，調整運動負荷，克服了學生對耐久跑的枯燥乏味感，提高了練習的積極性，提升了“課課練”的教學效果。

3.2 準備活動中運用

體育課的準備活動選擇何種練習內容、方式和方法直接影響到教學效果。就目前來看，多數教師經常采用慢跑、徒手操練習用于熱身和活動身體各關節，拉伸肌肉和韌帶。由于這種較為固定的內容和形式在每次課都是反復重復，一些學生感覺厭煩，也影響了學生的學習積極性。為了提高準備活動的教學質量，我們將一些簡單易行的拓展游戲運用于準備活動之中產生了好的效果，學生練習時有新鮮感，不單調，不枯燥，練習勁頭高。例如：“空當接龍”游戲，將學生分成由6人以上組成的若干隊，排成一路縱隊，每隊的排頭第一個學生手持排球，聽到教師“開始”口令后，將球背向頭上傳給后邊第二個學生，依次背傳，傳到排尾的最后一名學生持球跑到排頭，重復前面的傳球方式，至到球又傳回到排頭的第一名學生手中為止（籃球、足球、沙包均可）。傳球速度用時短的隊勝出。該項游戲規則要求傳球必須經過每一名學生的頭頂，身體轉身或球落地成績均屬無效。將拓展游戲引入準備活動中，不僅達到了預熱身體，避免出現運動損傷，保證體育課任務順利完成的教學目的。而且，通過游戲過程提高了學生學習興趣，調動了學生學習積極性、主動性和自覺性。諸如此類的拓展游戲還很多，教師可打破常規進行精心選擇、靈活運用。

3.3 整理活動中運用

學生經過一堂課的體育鍛煉，身體上和心理上都處在疲勞狀態，做好整理活動有助于盡快消除疲勞，加快機體各器官系統的恢復過程。整理活動的內容可選擇放松跑，一些小型多樣的體育游戲等。適合于整理活動的拓展游戲也很多，如“七手八腳”“蘿卜蹲”“名字串燒”等。這些強度較小、簡便易行、規則寬松的活動內容學生都非常喜歡，通過游戲過程訓練了學生的反應能力，培養溝通與合作能力，達到放松、恢復的教學目的。

3.4 作為“風雨教材”運用

體育室外課經常受到天氣影響不得不在室內進行，此時可以根據這一實際情況提前準備一些室內“風雨教材”做到有備無患。教師選擇“風雨教材”的內容主要是以講授體育基本知識為主，除此之外，運用一些即簡單又容易掌握的拓展游戲活躍課堂氣氛。例如，“直呼其名”游戲，游戲目的是幫助大家記住彼此的名字。將學生分成10人左右的小組，一個人將“口袋”向自己左面同學傳出的同時，喊出自己的名字，以此類推向下傳，直到“口袋”又重新回到游戲開始時第一個學生的手中再重新傳“口袋”時，喊出對方的名字。這一游戲使來自不同學科、不同專業，同在一個體育選項班上課的學生之間相互認識，相互交流、溝通，增進同學之間的友誼。

3.5 利用游戲規則，加強規范性教育

在體育教學中，由于學生的身體素質、運動能力和思想素質水平的個體差異，教學內容、條件、環境的不斷變化，使體育教學過程具有一定的動態性、復雜性。利用體育項目中的規則，對學生進行規范性教育，可以更好地培養學生的優良品質和體育道德作風。每一項拓展游戲都有相應的游戲規則，教師在游戲前必須先向學生講明該項游戲的規則規定，以及游戲的要求、目的和意義，從而保證游戲在公平、公正、嚴格的紀律約束下順利開展。如果在游戲中出現了違規現象，教師要及時給予批評和必要的教育，利用拓展游戲規則，培養學生遵守紀律、愛護集體、自覺按照規則辦事的行為習慣。

4 體育教學中運用拓展游戲的要求與建議

4.1 做好課前準備工作

為了將拓展游戲豐富的內容、多樣的形式、體驗式學習和富有趣味的訓練方式，恰到好處地融入于體育教學中，教師要做到認真備課，準確掌握游戲流程，鉆研教材。課前準備好器材，布置好場地，以及備好安全措施等。

4.2 拓展游戲與其他教學內容合理搭配

拓展游戲并非是體育課的主教材，要與其他教學內容合理搭配。在教學中應注意以下幾點：一是在主教材教學中不易進行游戲活動，防止學生練習溜號，精力不集中。二是在學生身體出現疲勞時，不易選擇活動激烈的游戲，避免出現傷害事故。三是選擇拓展游戲要有明確的目的性，不能盲目采用。四是要結合學生的實際能力、教學需要、教學環境、季節氣候等主、客觀因素靈活運用。

4.3 合理運用組織教法

在拓展游戲活動中經常采用分組法，教師在組織教學中要從學生的實際出發，將身體素質水平基本相同學生分在一起，這樣有助于技能的提高，即“同質分組”法。根據教學需要將不同身體素質水平的學生分在一起，采用“異質分組”法，這樣可以互相幫助、互相激勵、共同提高。

4.4 強化體育教學的評價與反饋

教學的評價與反饋是體育教學中不可缺少的重要環節，在這個環節中教師要通過與學生的交談、組織學生討論等方式方法，了解學生在學習中學習態度、要求和意見，以便及時總結，發現問題及時改進，確保教學效果。

總之，在高校體育教學中，從全面提升學生的綜合素質的目的出發，將拓展游戲應用到體育教學中，這種教學形式新穎，很受學生歡迎，也取得了良好的教學效果。筆者認為在今后的體育教學中，我們還需不斷吸取同行們的先進經驗，不斷改進和逐步完善拓展訓練的教學方法，從而充分發揮體育拓展游戲在體育教學中的作用。

參考文獻

[1] 杜文，楊遠波.在大學普通體育課中融入拓展游戲的實證分析[J].教育與職業，2010（12）：169-170.

[2] 范劉鋒.中職體育教學中開展拓展游戲的意義及可行性[J].江蘇教育，2010（27）：52-53.

[3] 毛振明.在體育課中如何有效地鍛煉學生身體（上）——論當前體育課改形勢下的“課課練”回歸[J].體育教學，2011，31（1）：24-27.