高校乒乓球教學方法的歸納與運用

江南

摘要：乒乓球作為我國的國球，備受體育愛好者的青睞。在我國高校體育教學中，開展乒乓球教學有助于提高學生的身體素質與綜合能力。本文論述了乒乓球教學方法，以期為高校乒乓球教學的有效開展提供理論指導。

關鍵詞：高校乒乓球 教學方法 歸納 運用

現階段，在教學內容、教學方法等多種因素的制約下，高校乒乓球教學情況不容樂觀。隨著教育改革的不斷深入，傳統的乒乓球教學方法已經無法滿足大學生的實際需求，所以高校乒乓球教學急需優化與革新。基于此，筆者歸納了幾種乒乓球教學方法，以期有效改善高校乒乓球的教學現狀。

一、高校乒乓球教學方法

1.結合人文教育的高校乒乓球教學

興趣是學生積極、主動參與教學活動的良好保證，所以在高校乒乓球教學過程中，教師應使用有效的教學方式，營造出愉快、活潑的課堂氛圍，激發學生的學習興趣，使學生能自覺、積極地參與到教學活動中，促使學生的身心得到全面、健康的發展。

教師可結合人文教育實施乒乓球教學，達到情感激勵的目的，從而激發學生學習乒乓球的興趣。所謂人文教育，就是指通過向學生介紹乒乓球的歷史、乒乓球運動的益處，調動學生對乒乓球的情感認同，激發學生的訓練興趣。基于此，教師應明確教學目標，調動學生的學習動機，增強學生在乒乓球訓練中的參與性。同時，教師可將訓練目標或者復雜的技術動作分解開來，讓學生經過逐步的學習，掌握專業技巧，完成乒乓球訓練目標。對于一些基礎比較薄弱的學生，教師可以給予更多的關心、鼓勵，并提出更高的要求，引導學生克服畏難心理，激發學生的興趣，提高乒乓球教學的效率。

2.引入體育俱樂部

高校乒乓球訓練會涉及三種類型，分別是課外體育俱樂部、課內體育俱樂部、課內外結合體育俱樂部。其中，課內體育俱樂部是比較有指導意義的，它有助于拓展學校的體育功能，培養學生良好的體育行為習慣，是一種以現代化教育思想與理論為基礎的人本主義教學方法。與此同時，課內外結合體育俱樂部比較注重學生的素質教育，有助于實現課內外教學的一體化，其以終身教育為指導思想，重在培養學生的社會適應能力。而課外體育俱樂部大多以課外體育活動的形式出現，這一模式更加尊重學生的個人意愿，所以備受學生喜愛。

3.小群體合作學習

小群體合作學習是在教師的指導下，學生按照體能、技能、興趣及愛好等不同需求組建小群體，開展合作學習的一種訓練方式。在教師的指導下，學生以系或者班為單位，組建4～6人的體育訓練小組，在講解、示范完成之后，教師再讓學生以小組為單位進行自主訓練，并給小群體成員制訂明確的教學目標，讓學生在小群體中進行互助、互評，從而更加準確、快捷地掌握乒乓球訓練的要領。

在訓練后期，教師可引導學生利用課外時間進行小群體之間的比賽，加深學生對技術、動作的理解。在乒乓球教學中運用小群體合作學習方法，有助于學生理解動作、結構之間的內在聯系，從而對動作形成正確的理解，提高學生對關鍵技術、動作的領悟能力。值得注意的是，在運用小群體合作學習時，教師要確保學生在乒乓球訓練中的主體地位，活躍課堂教學氣氛，充分調動學生的學習主動性和積極性，提高乒乓球訓練的效率。

4.同質搭配與異質搭配的混合訓練

在傳統的乒乓球訓練觀念中，兩個水平相近的人在一起訓練，有助于實現兩個人的共同進步。當然，異質搭配也有一定的優勢，把乒乓球技術水平不同的兩個人搭配在一起，技術水平較高的一方會給技術水平較低的一方帶來很好的學習機會，技術水平較高的一方能學會怎樣幫助別人去打球，技術水平較低的一方能在對方的引導與熏陶下，形成很好的合作訓練意識。這種水平不同學生之間的搭配，能有效培養學生的不同打法、不同風格，提高學生的適應能力和交際能力。此外，不同性別、不同年齡、不同性格、不同水平的學生在一起進行混合訓練，有助于學生提升各個方面的能力，所以在乒乓球訓練中，教師要兼顧實施同質搭配、異質搭配結合的訓練方法，增強乒乓球訓練效果。

二、高校乒乓球教學方法的運用

1.調動學生的積極性，啟發學生思考

教學方法的實施，離不開激發學生的乒乓球訓練興趣。只有這樣，才能調動學生的積極性，為乒乓球訓練順利、有序、高效地開展奠定良好基礎。因此，教師要注重激發的學生訓練興趣，讓學生能主動利用課余時間進行乒乓球訓練，養成良好的訓練習慣，為他們乒乓球技能的提升奠定良好基礎。

2.把握學生的不同個性，做到因材施教

在高校乒乓球訓練中，教師要準確把握學生的不同個性，做到因材施教。教師可實施小群體合作訓練方法、同質搭配與異質搭配混合訓練法，并結合學生的個性與差異，制訂出科學的學習方法與訓練策略。如在小群體合作訓練中，教師可針對不同水平的學生，實施不同難度的技術動作教學與訓練，教給不同小組不同的戰術配合方法。一個班級中，不同學生的個性、身體素質及技戰術水平都是有差異的，教師要注意這種差異，確定不同的教學目標，讓不同層次的學生都能在訓練中有所收獲。此外，同質搭配與異質搭配混合訓練法的實施，有助于學生掌握乒乓球不同風格的打法，開闊學生的訓練視野，進一步提升乒乓球教學的質量。

3.堅持以學生為主，增加學生實踐

在高校乒乓球教學中，教師應抓住學生的心理特征、身體特征及思維特征，注重培養學生的心理素質與乒乓球意識素養，在實施乒乓球體能訓練的同時，實現學生心理與精神的同步訓練。此外，在開展乒乓球訓練時，教師應堅持以學生為主，調動學生的積極性與主動性，以便實現教學目標。

4.創新乒乓球訓練方法，提高學生運動水平

在運用體育俱樂部教學法時，教師要結合學生的實際需求、學校的教學資源情況等，不斷創新與優化乒乓球訓練，在激發學生乒乓球訓練興趣的同時，提高學生運動技能水平，避免學生產生厭煩的情緒，并抓住學生的注意力，向學生傳遞新的知識技能。在創新型訓練方法的幫助下，不僅能提升學生的技能水平，還能讓學生獲得精神上的滿足，最終提高乒乓球的教學質量與教學效率。

三、總結

總而言之，乒乓球作為我國的國球，大學生有一定責任與義務學好乒乓球，提高自身技能水平，將我國在乒乓球運動中的優勢延續下去。因此，高校教師要結合乒乓球教學的實際情況和學生的學習特征，積極改革乒乓球教學方法，調動學生的學習積極性與主動性，營造良好的乒乓球運動氛圍，確保學生獲得良好的學習效果。

參考文獻：

[1]苗慧.乒乓球教學方法的歸納與應用[J].西部皮革，2016，（10）.

（作者單位：廈門海洋職業技術學院）