高校體育課程改革與學生體質健康促進研究

祝明慧

摘要：本文以體育課程改革為出發點，以教學體制改革為立足點，針對高校體育課程改革與學生體質健康促進進行分析和研究，希望給予我國高校體育教學以參考和借鑒。

關鍵詞：高校；體育課程改革；學生體質健康

一、當前我國體育課程體系中存在的問題

（一）教學思想陳舊

當前，在我國高校教育中，普遍存在重視專業技術教育，輕視體育素質教育的思想，由于科技發展與民族振興，過分強調技術教學的剛性需求，忽視了體質教育對人才綜合素質的作用，沒有體現體育教學的作用和功能。這種陳舊的教學思想不利于學生體質水平和綜合素質的提高。

（二）課程設置不科學

首先，體育課程設置缺乏本校特色、民族性以及多元性，運動項目相對重復，課程內容基本集中于幾大運動項目中。其次，體育課程在設置方面缺乏合理性以及層次性，沒有充分考慮每個學生的身體素質和技能水平方面的差距，沒有針對不同層次的學生開展因材施教。導致基礎好與基礎差的學生一同上課，基礎好的學生難以獲得提高，基礎差的學生卻覺得課程較難，對學生參與課堂的積極性和興趣帶來負面影響。

（三）體育教學質量較低

在當前體育教學中，教師教學依然采取傳統的教學模式，沒有做到育教于練、育教于樂，沒有體現學生的課堂主體地位。在教學中，教師缺乏靈活而多樣的教學手段，導致學生的身體素質與戰術教學脫節，教學形式過于單一、枯燥。同時，在設置教學目標中，教師也沒有充分考慮學生的愛好和興趣，目標缺乏教育性和趣味性，不能激發學生對體育的參與熱情。

（四）教學內容單一枯燥

當前，體育教學更加強調全面發展和素質教育，但是在實際教學中，很多高校還是局限于幾個傳統競技項目中，教學內容十分單一且枯燥，沒有綜合考慮學生的愛好和興趣，教學缺乏健身性、教育性和趣味性，不利于激發學生對體育活動的興趣，與體育教學目標背道而馳。

（五）對學生體質缺乏關心

在高校體育教學中，教師過于關注測試成績是否達標，而對學生體質缺乏關心，導致體育教學與學生體質完全脫節，沒有有效發揮體育教學的作用和價值。

二、高校體育課程改革的相關對策

（一）更新高校體育教學觀念

新時期下，高等院校和體育教師一定要更新教學觀念，樹立“健康第一、以人為本”的教學理念，并且認識到高校體育是終生體育和社會體育的重要銜接環節，激發學生參與體育活動的興趣和熱情，培養學生正確的體育態度、鍛煉習慣、體育意識，提高學生的體育能力。

（二）構建多元化的課程體系

1.特色課程。高校要根據自身體育專業特長、師資力量、專業特點、人才培養方向、地理位置以及環境特點等因素，開設具有特色的體育項目。以北方高校為例，北方具有得天獨厚的冰雪優勢，因此要開設具有地理特色的滑冰、冰壺、滑雪等運動。在構建課程體系的過程中，從特色項目和體育課程方面要體現教學的全面性，突破傳統的課程設置理念，突出高校體育教學的優勢項目。

2.民族課程。經過五千年的文化傳承，我國具有深厚的文化底蘊，在體育項目方面更是擁有大量的民族體育項目，其主要包括健康保健、木蘭扇、太極柔力球、太極拳、太極劍、武術散打、武術套路、舞龍以及龍舟等項目。上述民族體育項目在我國具有深厚的歷史底蘊和群眾基礎，將其納入到體育課程中，在促進學生體質健康發展的同時，還起到修身養性的作用。

3.休閑項目。新時期下，一些健身休閑項目受到人們的青睞和追捧，其主要包括跆拳道、攀巖、輪滑、定向越野、健美健身、形體瑜伽、體育舞蹈以及健美操等，這些運動項目集健身、娛樂以及休閑與一體，受到大學生群體的喜愛和追捧。在開展這類項目的過程中，高校要對學生進行全面的安全教育、體能測試和技能培訓。

4.球類項目。球類項目主要包括乒乓球、網球、羽毛球、排球、足球以及籃球等，上述球類項目深受我國大學生的喜好，并且具有深厚的群眾基礎，同時，籃球以及足球的對抗魅力也更是受到男同學的喜好。在教學過程中，教師要充分衡量每個學生的技術水平以及身體素質，設置提高班和基礎班，有針對性的進行分層施教，學生根據自身的實際能力，合理的選擇班級。

（三）根據學生需求開展分層教學

由于每個學生在體育技能和身體素質方面存在個體差異，因此，在高校體育教學中，教師一定要按照不同學生的運動能力和身體素質開展分層教學，針對不同學生的層次，科學地制定與之相對應的評價體系、教學方法、內容、要求及目標，主要目的在于確保每個學生的能力和特長均能夠得到有效的發展。

（四）優化體育課程的學分制度

當前，我國高校體育課程在大一和大二階段為必修課，在大三階段，體育課多為選修課，每個學生在完成所有課程，并且通過測試后，給予相應的學分。但是，這種學分制度難以保證學生掌握運動技能，起到增強身體素質的目的。因此，高校一定要優化體育課程的學分制度，通過細化學分的方式，將體育教學從課上延伸到課外，促使學生將課堂學到的知識應用于生活中。

（五）完善體育課程評價制度

高校要組織教師定期對學生開展教學評價，評價體系需要以學生身體情況以及基本技術為評價標準，將結果評價和過程評價充分結合，不能單純以技術學習為評價唯一標準，評價內容要實現全面化，例如從運動參與、課堂表現、體育理論、身體素質、運動技能等方面開展綜合評價。

三、體育課程改革對學生體質健康促進的作用

（一）建立預警以及干預機制

通過健康測試，收集學生各項身體數據，并且對數據進行科學分析，結合教學實際情況，找到學生在健康方面潛存的問題。對于測試不合格的學生，高校要及時告知，督促學生加強鍛煉，給予學生時間進行調整和休息。如果在預警過后的一段時間內，學生各項身體指標依然沒有獲得較為明顯的改變，高校要采取干預機制，組織學生開展課外訓練，或者在體育課堂上進行特別鍛煉。

（二）建立趣味性鍛煉庫

高校要建立具有一定趣味性的鍛煉庫，增加學生與教師的互動性。通過鍛煉庫，教師可以在課堂外給予學生科學的指導，激發學生對體育運動的興趣和參與熱情。例如在開展足球教學中，在課堂上，教師要以講述比賽規則和技能培訓為主要教學內容，將身體素質鍛煉和足球運動教學充分結合，并且組織學生開展針對性訓練，提高教學質量。

結語

高校一定要積極探索，不斷優化體育課程，一方面，高校要針對學生個體差異的不同開展分層教學，加強知識儲備和技術掌握；另一方面，高校要細化體育課程，保證更多的學生參與其中，通過更新教學思想、優化課程體系、開展分層教學、細化教學學分以及完善評價標準等措施，實現體育教學的創新與改革，進而提高學生的體質健康水平，為學生未來的發展奠定健康基礎。