影響大學生就業的心理因素與解決方法

彭艷麗

摘要：大學生的心理問題不同程度地影響著畢業后的順利就業。高校要采取切實可行的方法，積極引導大學生找準自己的定位，解決大學生就業中心理因素帶來的困擾，緩解大學生的心理沖突，使大學生以良好的心理狀態步入工作崗位。

關鍵詞：大學生；就業；心理因素；解決；方法

一、影響大學生就業的心理因素

（一）情緒障礙

1.焦慮。當前，我國需要就業的大學生遠遠大于就業的崗位，致使大學生之間對同一個工作崗位展開激烈的競爭，大學生們也因此產生了就業的焦慮。大學生不知道怎么科學地進行就業；有的大學生對自己的能力沒有自信，同時缺乏就業競爭力。以致于到畢業時心中還是迷茫，整天為了自己能否找到合適的工作而憂心忡忡，這些大學生整天為自己的前途而焦慮。在高校畢業生選擇工作崗位的過程中，許多畢業生就出現不同程度的焦慮現象，這些焦慮心理主要表現為情緒反常、心神不定、昏昏沉沉、精神不振等現象，極大抑制了高校畢業生的正常就業。

2.急躁。由于高校畢業生正處于青春期，在就業時常表現出心煩意亂、焦躁不安、憂心忡忡等急躁情緒。導致這些高校畢業生在對聘用企業缺乏了解的情況下，就草草地與企業簽約，而日后發現就業崗位不能如愿，心理又會產生焦躁不安的情緒。急躁心理使大學生喪失了把控能力，其結果會導致高校畢業生就業不盡人意。

（二）自我認知障礙

1.自卑。有自卑心理的大學生在就業時會沒有自信、缺乏競爭力、不敢毛遂自薦。特別是在遇到阻礙時，會產生強烈的自卑心理，自卑不但讓大學生失去信心、憂心忡忡、停滯不前，而且影響創新能力的科學發揮。

2.自傲。這部分大學生自以為學習成績不錯，理所當然可以找到一份好的工作，在就業的過程中，這部分高校畢業生盛氣凌人，對應聘單位百般挑剔，沒有認識到當前就業的緊張形勢，無法找到適合的工作。這種自傲的心理與就業實際相脫節，當這部分大學畢業生的就業意向與就業現實背道而馳之時，就會產生痛苦、悲傷與抑郁的心理現象。

（三）人際心理障礙

1.怯懦。怯懦是一種膽小、懦弱的心理現象。有些來自于農村的大學生接觸社會的機會有限，而且在大學期間又不愿參加豐富多彩的校園文化活動之中，導致了他們患有社交恐懼癥。在就業的過程中表現出怯懦的心理現象，這種怯懦的心理現象多存在于一部分女生與性格孤僻的大學生之中。

2.嫉妒。嫉妒心理的大學生總是把其他大學生的優勢當做威脅，并且因此心理失去了平衡，甚至不惜一切代價貶低與誹謗占有優勢的大學生，以此求得心理的平衡。這是一種畸形的心理滿足手段。失去控制的嫉妒心往往會對自己與其他大學生產生嚴重的后果。

3.從眾心理。在大學生職業選擇的過程中，從眾心理表現比較群體化。每個大學生之間的性格、能力、愛好、特長及專業、學科自己都存在個性差異，導致個體之間存在職業崗位適應方面的差異，而且個人特性與職業成功之間成正比。一些大學生對于職業環境不深思熟慮，總是跟著感覺走，其結果使個人特長和職業之間產生錯位，給自己的就業帶來了挫折。

二、解決大學生就業心理問題的方法

（一）加強大學生就業心理健康教育

高校應積極貫徹落實習近平總書記在全國高校思想政治工作會議上重要講話精神，加強大學生人文關懷和心理疏導，重視大學生心理健康教育工作。努力把握就業契機，培養大學生自尊、自信、理性平和、積極向上的良好心理品質，以“六有”大學生作為大學生成長和發展的目標。高校大學生心理委員要進一步學習心理健康知識和技能，充分發揮自助助人的朋輩互助作用，在成長自我的同時不忘幫助群體的大學生成功就業；心理委員要愛崗盡責，充分聯合班級其他干部開展豐富多彩的心理健康教育主題活動，引導廣大同學把就業與快樂緊密結合起來，做到全面協調發展；要積極體現每一個大學生心理委員的正向引導作用，貢獻己力，團結同學，為大學生順利就業做出貢獻。

高校要加強大學生就業心理健康教育的宣傳，以實際案例分析和現場互動游戲與大家分享人際溝通中的尊重、贊美、寬容和行動的重要，指導大學生如何更好地化解心靈困擾。以豐富多彩的活動形式和內容帶動更多同學積極參與，營造樂于奉獻、積極向上的就業氛圍，促進大學生心理健康教育工作的科學發展。

（二）尋求科學的心態平衡點

良好的心理狀態可以使就業中的一切問題迎刃而解。大學生面對就業中出現的心理矛盾與心理沖突等問題要積極面對，最重要的是要學會運用科學的方法來調適這些心理問題，緩解自己內心的壓力與苦悶，用心呵護自己的心理健康，要學會忘卻憂愁、學會向家人與朋友傾訴，保持健康向上的心理，敞開心扉，化解自己不良的情緒，使自己重新煥發積極向上的精神風貌，順利走向工作崗位。

（三）加強大學生心理疏導工作

為了讓心理健康教育在高校畢業生中蔚然成風，高校應該定期開展大學生心理疏導工作的活動。心理健康講座的開展可以提高大學生對就業中存在心理問題的判識能力。第一：探尋造成情緒的根本原因，從源頭解決問題。第二：站在旁觀者的角度感知自己的情緒，轉念思考改變對激發事件的認知和評價。第三：有情緒是正常的，找到適合自己的方式合理宣泄出來。

高校要定期開展切實可行的“大學生常見心理問題講座”，豐富多彩的心理問題講座，讓高校畢業生在喜聞樂見的案例的分析與判斷中，提高自己對不同類別的心理問題的認識能力與化解能力。

（四）把興趣和價值觀的引領放在一起

就業也并非一廂情愿的事，它與勞動力市場的整體分布有關，一定要把理想與現實分開。在社會發展多元化的背景下，求職成功率呈下降趨勢也是正常現象。因此，從高校角度出發，如果要加強創新人才的培養，就要在高校專業設置方面與社會需求科學對接，高校人才培養方案要與未來社會的發展與需求息息相關。只有這樣，才能有的放矢地為社會培養有用的人才。同時，要打通學科和專業的界線，更多地促進學科和專業的融合、交叉。對于學生就業和創業來說，未來社會更需要具備交叉學科知識，尤其對于創新創業能力來說，這是非常需要的。

高校的職業生涯教育有一個特別重要的使命，就是要把興趣和價值觀的引領放在一起。高校大學畢業生要正確認識時代責任和歷史使命，包括大學生征兵等等，其實都是在幫助高校畢業生成功就業。高校畢業生不僅要探索自己的興趣，而且要有社會主義核心價值觀的引領，這樣，一些就業中的心理問題就迎刃而解了。

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