大學生課外體育活動情況調查分析

黃元華

摘要：近年來，隨著我國經濟水平大幅度提升和社會快速發展，人們物質生活和以往相比也發生較大改變，最顯著的莫過于人們意識到運動對提升身體素質重要性。大學生作為社會經濟發展主要力量，自然不甘落后。對此，本文則從多方面分析大學生課外體育活動情況，并在此基礎上提出優化策略，望給予大學體育教師提供參考。

關鍵詞：大學生；課外體育活動；調查分析

課外體育活動即學生在課余時間參加愉悅身心和鍛煉身體的體育活動，更是高校體育不可缺少的組成，甚至此類活動效果好壞與否對培養學生終身運動鍛煉、學校體育教學質量以及學生身體健康等均有著重要的現實意義。然而近年來課外體育活動受諸多原因影響而出現隨意和松懈狀態且至今沒有得到高校體育教師和學生的重視，與此同時從對大學生身體素質調查情況得知，高分數和低體能已成為高校學生普遍現象。因而分析大學生課外體育活動情況對幫助學生樹立良好體育鍛煉意識和養成體育鍛煉習慣等有著積極的促進作用。

一、研究對象和方法

（一）研究對象

本文選取某高校533名大學生，其中男性251名，女性282名，所有學生順利參與影響課外體育活動開展因素調查分析，一共發放533份問卷，回收有效問卷482份，回收率為90.43%。

（二）大學生參與課外體育鍛煉動機

調查研究結果顯示，支撐大學生參與課外體育鍛煉動機為增強體質，占53%左右，豐富課余生活和掌握體育運動技能，占24%左右。說明多數大學生均有參與體育鍛煉意識，動機也十分積極和健康，恰巧符合高校體育任務目標和目的，更有利于促進學生健康全面發展。然而也存在相關消極性因素，例如部分學生對體育鍛煉仍然停留在傳統項目層面，為了應付期末身體素質測評而參與體育鍛煉，由此一來就要求高校體育教育積極引導學生形成正確體育鍛煉認知和動機，并養成正確體育鍛煉習慣。

（三）大學生課外體育鍛煉項目

調查研究結果顯示，大學生參與課外體育鍛煉比較喜歡的項目也因性別不同，男生普遍喜歡籃球、足球、乒乓球等，女生則十分喜歡網球、健美操等項目，說明男性大學生傾向于對抗性強和較為激烈的體育運動項目，對體育場地沒有較高的要求。女性大學生則喜歡和身體接觸少和對抗不激烈項目，需要在單獨場地上開展運動才能對運動量進行控制，便于形體發展。上述調查也充分顯示大學男女生在課外體育鍛煉項目上存在的差異，一定程度也反映學生對體育運動項目喜好，為體育教師制定科學合理課外體育活動方案提供有效參考依據。

（四）影響課外體育活動開展因素

相關調查研究結果顯示，有近40%左右學生認為院校無法滿足自身對課外體育活動需求，有42%左右學生認為良好的體育鍛煉氛圍對參與活動積極性有著重要影響。所以需要學校不斷完善課外體育活動設施，營造良好體育鍛煉氛圍，促使學生參與其中。

二、加強大學生課外活動策略

大學生課外活動并非單純地依靠學生個體，還需要高校領導給予高度重視，緊抓學生學習任務的同時充分考慮學生參與課外體育活動可能性，借助學校宣傳欄宣傳通過課外體育活動優勢，鼓勵學生參與其中。必要時可將學生課外活動列為強制性評價內容并納入教學管理范疇當中。當前很多學校課外活動都會選擇早操，可將早操出勤率以10%～15%左右比例納入體育課程成績，由此調動學生參與早操積極性。將學生參與課外體育活動情況和課內成績相結合，明確規定學生每周需參與課外活動鍛煉次數并采取考核以及考勤等強制性措施，從制度層面保證高校課外體育活動順利開展。高校應不斷加強體育設施建設，由于各個院校經濟狀況不同，運動場館自然而然會存有差異。學校應在現有條件基礎上對體育鍛煉環境進行改善，增加體育場館對外開放次數，安排學生輪流進行鍛煉，也能有效提高體育場館利用率。例如可以在每天早晨、下午、晚上等三個主要階段對學生全面開放，雙休日也可開放讓學生鍛煉，由此滿足學生不同時間段運動需求，真正達到增強身體素質目的。現代大學生普遍有較快接受事物能力，參與課外體育鍛煉已不單純地滿足于某項運動，學校除了保留深受學生廣泛喜愛的的足球、羽毛球、籃球、乒乓球等球類項目外，還可增加如體育舞蹈、健美操、網球、武術等具有時代氣息體育項目，讓學生根據自身興趣愛好進行選擇，有利于充分發揮學生主觀能動性和個性，進而吸引學生參與其中。

三、結語

總之，課外體育活動是大學生不可缺少的運動模式，需要體育教師和學生給予高度重視。尤其高校應為學生滲透體育健身理念，引導學生積極參與各種類型課外體育活動，促使學生充分認識體育鍛煉對身體素質重要性并形成自覺參與體育鍛煉和活動習慣。在開展課外體育活動時應盡可能滿足學生需求，突出體育鍛煉重點的同時選擇適應面廣和內容豐富的體育活動，調動學生參與積極性，進一步增強學生身體素質。

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（作者單位：貴州大學體育學院）