探究學校體育對青少年體質健康促進的研究

李玉嬌　邵李芳　蘆超　蘇坤霞

中圖分類號：G806 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2018）02-146-02

摘要 學校體育運動的開展是學校教育的重要組成部分，對促進學生的全面發展具有重要意義。體育教育的開展對于促進青少年的體質健康具有重要作用。本文針對青少年的體質、學校體育教育存在的問題及學校體育對青少年體質健康促進的有效措施進行研究分析，探究學校體育對青少年體質健康促進。

關鍵詞 學校體育 青少年 體質健康 促進措施

受應試教育的影響，學校體育活動在長期發展中得不到重視，甚至備受冷落。學校教育中的體育課程缺乏有效的保障，經常被其他任課教師所替代，體育課也沒有良好組織，調動學生發展的積極性。然而，體育活動的開展對學生體質健康的促進作用還是頗為重要的。

一、青少年的體質

體質主要是指青少年的身體發展素質，主要涉及青少年的身體素質、以及青少年的運動細胞發展等多方面情況。青少年的身體素質是青少年其他機能發展的基礎，對于青少年的整體發展起著基本作用。然而，通過調查研究發現，近幾年來青少年的體質明顯減弱。這對于青少年的長期發展是極為不利的，我們必須加以重視。

青少年是人成長的關鍵期，也是一生中的重要時期。青年體質減弱，對青少年的后期發展產生不利影響，對以后的學習、工作和生活都產生不良影響。增強青少年的體質因此具有重要的意義。

二、學校體育工作所存在的問題

由于學校體育工作對促進青少年體質健康發展具有重要作用，因此分析學校體育工作所存在的問題具有重要的理論意義和現實作用。學校體育工作所存在的問題如下：

（一）體育課堂安排不合理

體育課堂的設置主要是為了豐富學生的學習形式，培養學生各方面的能力，增強學生的體質。而現階段學校的體育課堂一方面被其他任課教師所占用，另一方面，學校的體育老師沒有對體育課堂進行教學計劃，在體育課堂上學生隨意性強，多為自由活動。學生的學習積極性沒有被調動，課堂的興趣也隨之減弱，學生不愿意上課。同時通過集體的體育活動調動學生的合作意識及集體意識具有重要作用。

課堂是學生學習的重要場所，有效的課堂可以促進學生學習的積極性，獲得豐富的知識。體育老師沒有系統的教學安排，學生沒有進行體育活動，學生的體質也不可能得到較大提高。日積月累，學生的體質會一屆更比一屆差。同時，學生的體育能力嚴重下降，原豐富學生生活的籃球比賽、足球比賽等運動都由于學生能力不足而大大縮減或處于停滯狀態，這對于學生的全面發展有害無益。

（二）學校體育時間有限

國家教育部門指出保證學生的運動時間和體育課程的開展但在實際開展過程中，學生的運動時間有限，體育課程多為一周一節，且經常被其他教師占用。同時教育部要求的每天的運動時間也被削減，學生多被要求待在教室里面埋頭苦學，課外活動時間有限。學生的體育運動時間有限，學生的體育活動得不到保障，體質自然也就比較弱。

（三）學校領導教師不予重視

在應試教育的大背景下，成績第一的觀念根深蒂固。學校領導也以追求升學率為第一要義，沒有認識到身體才是革命的本錢。對于領導的觀念灌輸，學校教師也是在升學率的道路上任重而道遠，從而造成學生的身體素質比較差。就連體育老師也堅持學生的知識教育最為重要。在中考和高考的重要考試中，也沒有將學生的身體素質納入升學的一部分，進行學習上的指導。

（四）體育器材有限

由于學校在體育上的資金投入有限，學生的體育活動場所小，不能滿足學生的需要，運動場所擁擠、設施有限，從而使學生的體育活動得不到有限有效保障。學校領導和教師沒有認識到體育運動的重要性，從而更不可能對于體育活動給予大量的教育經費。體育器材少，且類型單一，不能調動學生投入體育活動的積極性，從而造成運動時間有限，體質較弱。

（五）學生不夠重視

由于受家長和學校教師教育觀念的影響，以及學生追求成績優秀的自尊心培養，再加上學生自身的懶惰性，學生不喜歡或者是不愿意參加體育活動。由于體育活動自身的局限性，學生在體育活動中沒有獲得集體的責任感以及合作的重要性。因此在各種的活動中學生的學習比較單一，缺乏生活興趣。如果沒有教師的指導，學生的學習生活比較無聊，容易造成課本型學生以及心理問題。體育和運動的重要性只有學生充分認識，體育問題才能有效改造。

三、學校體育對青少年體質健康促進的有效途徑

學校的體育活動不僅僅局限在體育課，也應該包含每天的體育鍛煉以及對于體育知識的理論學習。同樣來說，學校的體育活動也不應該僅僅依靠體育教師，應該充分調動學校領導的關心和重視，以及教師的有效指導以及學生觀念的轉變。盡管教育改革一直在進行，但是成效微弱，因此我們必須從各方面促進學生的體質健康。

（一）政策上給予重視

1.將體育達標納入升學的必要條件

體育運動在學校活動中的重要意義，然而其在學校工作中卻得不到有效的重視。將體育是否達標在學生檔案中記錄下來，這不僅促進學生的發展，同時也有利于體育活動得到重視。體育活動的成績和平時的考試成績相結合，才是學生的總成績，這有利于學生重視體育成績。在生活中通過不斷鍛煉努力提高體育成績，從而學生的體質也得到了增強。體育不達標將無法進行升學活動，這使班主任也督促學生進行體育鍛煉。多方面的重視也使學生認識到其重要性，堅持體育鍛煉成為日常生活的一部分。

2.將體育活動作為學校的一項方針

體育活動作為學校的一項方針，使學生每天都能夠得到體育鍛煉，每周都有體育課，能夠保證體育活動的進行。此外，學生的體育活動也應該形式多樣，包含晨跑、課間操鍛煉以及籃球賽和足球賽等各種活動。體育活動作為一項方針，是學校領導、學校教師和學生主體必須實行的，保證了學生每天的基本訓練，為學生的體質增強提供基本保障。也促進了素質教育的開展，促進了學生課外生活的豐富多彩。

3.規范學生的體育活動

盡管學校開展了一定的體育活動，但是學校體育活動作為學生課外活動的一部分，必須進行一定的指導，規范學生的體育活動。首先，應該保障體育場所和體育設施能夠滿足學生需要，體育場所的環境和空間都具有重要作用。有效的空間調動學生的積極性，開拓學生的思維。體育活動的豐富開展也有利于學生的合作能力和鍛煉能力。其次，體育活動的規范也會使教師可以制定嚴格的教學計劃，充分考慮學生的需要以及學生積極性的調動，選擇適合學生年齡階段發展的，能夠促進學生進步的體育課程。最后，體育活動的開展有規范的時間和場所，有利于學校有秩序的發展。學生的積極陽光可以充分展現。

（二）學校體育文化活動的開展

1.對體育專長學生進行特色訓練

學校應該開展體育專長學生進行特色訓練，發揮學生的先鋒帶頭作用，調動學生投入體育活動的積極性。同時體育專長學生進行特色訓練也有利于的個性發展，展現學生在體育反方面的特長。同時體育專長學生也會帶動身邊學生對體育活動的興趣，從而產生層層影響，調動全班學生的積極性。

2.形式多樣的體育文化活動

學校除了每天的體育鍛煉以及體育活動的開展以外，還應該開展運動會、籃球比賽、足球比賽等多種形式，不僅豐富學生的課外生活，展現學生的特色才能，給個學生都是優秀的運動健兒，同時也使學生認識到體育鍛煉的重要性，積極參加體育活動。促進學生的體質增強。

不僅如此，學校也可以開展師生同樂等各種活動，在豐富學生生活的基礎上也發揮教師的帶頭作用。教師在此類活動中認識到體育活動的重要性，在此后的生活中鼓勵學生積極參與。教師和學生的合作也有利于師生關系的發展。

3.體育文化活動知識的有效學習

學校在開展各種活動的過程中，為了保證活動的有效開展，學校必須進行知識的學習以及經驗的吸收和總結。進行以前開展活動的經驗進行總結，借鑒其他學校的經驗，同時進行理論的探索和學習具有重要意義。

四、小結

青年是祖國的未來，青年是祖國的明天，隨著科技的進步和經濟全球化的開展，青年學生在德智體全面發展方面對社會的進步具有日益重要的作用。學校體育運動的開展不僅有利于增強學生的體質，也有利于促進增強學生在體方面的進步。同時，學生體質的增強為學生的德育和智育發展扮演堅實基礎，為今后的學習生活和以后的科研以及未來就業打下堅實的基礎。