普通高校瑜伽課程開設(shè)現(xiàn)狀調(diào)查分析
——以河南省普通高校為例

孫愛景

（鄭州大學(xué)體育學(xué)院藝術(shù)系，河南 鄭州 450044）

2002年國家教育部印發(fā)關(guān)于《全國高等學(xué)校體育課程指導(dǎo)綱要》（以下簡稱《綱要》），《綱要》中對大學(xué)體育課程設(shè)置、課程目標(biāo)、課程結(jié)構(gòu)、課程內(nèi)容與教學(xué)方法等做了明確規(guī)定。高校體育課程的不斷改革和深化，在“健康第一”和“終身體育”的教學(xué)思想引導(dǎo)下，體育課涌現(xiàn)出不少當(dāng)前社會時尚的體育項目，如街舞、瑜伽、抖空竹、廣場舞等大眾體育健身項目，更加豐富了教學(xué)內(nèi)容。其中瑜伽運動以古樸、神秘和健身的實用性、安全性、娛樂性，已經(jīng)成為一項深受廣大學(xué)生歡迎的健身方法。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

普通高校瑜伽課程開設(shè)現(xiàn)狀。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 在中國知網(wǎng)搜索2012年至今多篇相關(guān)的文獻(xiàn)。通過對現(xiàn)有資料的研究和分析，獲得了寶貴的經(jīng)驗和研究方法，為研究提供了理論依據(jù)。

1.2.2 問卷調(diào)查法 隨機抽查河南省16所普通高校進(jìn)行調(diào)查，其中河南大學(xué)、河南師范大學(xué)等10所高校開設(shè)了瑜伽課程。對10所開設(shè)瑜伽課程的高校1 100名在校學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，每所學(xué)校抽取110名學(xué)生（男女生各55名），共計1 100名學(xué)生。調(diào)查問卷的發(fā)放范圍為10所已開設(shè)瑜伽課程的本科院校，每所高校發(fā)放問卷110份，共發(fā)放問卷1 100份收回1 000份，有效率為90.9%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法 對收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行必要的人工統(tǒng)計外，其問卷中的調(diào)查數(shù)據(jù)全部輸入計算機完成問卷的數(shù)據(jù)采集，最終使用SPSS 11.5統(tǒng)計軟件進(jìn)行百分率檢驗。

2 結(jié)果與分析

2.1 大學(xué)生對瑜伽了解程度的調(diào)查

大學(xué)生對瑜伽的了解程度總體上反映了瑜伽課程在高校的開設(shè)狀況。據(jù)表1顯示，大學(xué)生對瑜伽完全了解的人數(shù)占20.0%、基本了解的人數(shù)占38.0%、了解一點的人數(shù)占40.0%，不了解的人數(shù)占0.2%，其中了解一點和不了解的人數(shù)占40.2%、高于完全了解的大學(xué)生人數(shù)的20.2%，高于基本了解大學(xué)生人數(shù)的2.2%，由此可見，大學(xué)生對瑜伽了解不夠充分，說明大部分學(xué)校對瑜伽的教學(xué)并不深入，只是作為一種了解性課程進(jìn)行教學(xué)。

2.2 大學(xué)生對瑜伽課程的喜歡程度調(diào)查

據(jù)表2顯示，很喜歡的學(xué)生占22.0%，不喜歡的學(xué)生占5.4%，比較喜歡和有點喜歡的學(xué)生占72.6%，遠(yuǎn)高于很喜歡人數(shù)的50.6%。由表2可知，大部分學(xué)生都沒有自己的明確觀點與目標(biāo)，則選擇比較模糊的選項，說明學(xué)生對瑜伽的了解不夠充分。因此，在瑜伽進(jìn)入高校課程的同時，應(yīng)多開展瑜伽文化講座、宣傳，提高大學(xué)生對瑜伽的認(rèn)知程度。進(jìn)行技術(shù)課傳授的同時還需加強基礎(chǔ)理論的講述，理論和實踐相結(jié)合才能更好地幫助學(xué)生了解瑜伽，喜歡瑜伽。

表1 大學(xué)生對瑜伽了解程度調(diào)查表

表2 大學(xué)生對瑜伽課喜歡程度的調(diào)查

2.3 高校開設(shè)瑜伽課程設(shè)置的調(diào)查

據(jù)表3顯示，高校開設(shè)瑜伽課程設(shè)置有選修課和必修課2種，開設(shè)瑜伽必修課程的只有1所高校，人數(shù)有140人，占14.0%，其他高校的瑜伽課程均為選修課，人數(shù)有860人，占86.0%。選修課百分比遠(yuǎn)高于必修課的72.0%。結(jié)果顯示，瑜伽雖然在河南高校已經(jīng)以課程形式出現(xiàn)，但是它的發(fā)展還不完善，學(xué)校設(shè)置瑜伽課程的目的主要是培養(yǎng)興趣，并沒有將它作為一門專業(yè)課去培養(yǎng)適應(yīng)社會需求的專業(yè)人才。

2.4 周學(xué)時開設(shè)學(xué)時的調(diào)查

據(jù)表4顯示，每周6學(xué)時以上占0%，每周6學(xué)時占6.0%，周學(xué)時數(shù)過多容易造成學(xué)習(xí)枯燥、反感，不利于學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)。每周2學(xué)時占26.0%，每周2學(xué)時學(xué)習(xí)時間過短，學(xué)生對瑜伽認(rèn)識不夠深入，鍛煉效果不明顯，滿足不了學(xué)生健身需要，學(xué)生體驗不到練習(xí)瑜伽帶來的快樂和愉悅，所以很難引起學(xué)生學(xué)習(xí)瑜伽的主動性和積極性。每周4學(xué)時占68.0%，每周4學(xué)時學(xué)習(xí)時間安排較為合理，學(xué)生對瑜伽有基本的認(rèn)識和了解，鍛煉效果顯著，激發(fā)了學(xué)生對瑜伽的興趣和熱情，有助于培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。

表3 瑜伽課程設(shè)置調(diào)查

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

大部分學(xué)生對瑜伽這類新興體育運動形式了解模糊，參與選修課的學(xué)生對瑜伽的了解較少，對瑜伽健身的功效了解也存在片面性。沒有合適的場所，瑜伽活動在學(xué)生間交流少，缺少相應(yīng)的組織，教學(xué)設(shè)施的質(zhì)量直接影響學(xué)生鍛煉欲望和興趣愛好的養(yǎng)成。

表4 大學(xué)生周學(xué)時課程時數(shù)調(diào)查統(tǒng)計表

3.2 建 議

3.2.1 應(yīng)加強場館建設(shè)。瑜伽練習(xí)環(huán)境要求比較嚴(yán)格，建議在安靜舒適干凈的環(huán)境中進(jìn)行，使更多的大學(xué)生能夠在較好的環(huán)境中享受體育鍛煉的樂趣。

3.2.2 應(yīng)端正學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，加強學(xué)生的文化素養(yǎng)。鼓勵學(xué)生建立瑜伽協(xié)會，舉辦瑜伽知識講座，讓更多的學(xué)生了解瑜伽、喜歡瑜伽，增加學(xué)生學(xué)習(xí)瑜伽的興趣。3.2.3 應(yīng)規(guī)范瑜伽教學(xué)內(nèi)容，盡快編寫符合高校體育教學(xué)的《瑜伽》教材、教輔等相關(guān)教學(xué)資料，豐富瑜伽教學(xué)內(nèi)容，進(jìn)一步完善教學(xué)體系。