論小學花樣跳繩校本課程開發的意義

李曉華

摘要：花樣跳繩作為一項民間傳統體育項目以其獨特的優勢，有效開發小學花樣跳繩校本課程，有利于促進學生體質健康，貫徹與落實健康第一指導思想；有利于強化學校體育的特色化發展，達成體育教學目標；有助于提高體育教師專業成長，提升教師隊伍的整體素質。

關鍵詞：小學體育；花樣跳繩；校本課程；開發意義

中圖分類號：G623.8 文獻標識碼：A 文章編號：1005-5312（2018）11-0257-01

花樣跳繩作為一項民間傳統體育項目以其獨特的優勢，迎合了新課改的需求，器材簡單，攜帶方便，對場地要求不高，開展形式靈活多樣，可個人練習也可群體練習，既有顯著的健身效果，能提高練習者的心肺機能、協調能力又有極佳的觀賞性和趣味性，加之配合明快的音樂，是體育校本課程開發的優勢項目。尤其對于小學來講，其重要意義還具體體現在以下幾個方面：

一、有利于促進學生體質健康，貫徹與落實健康第一的指導思想

首次，有助于學生全身性的體育鍛煉，促進身體機能全面發展。小學生正處于人生身心健康發育的關鍵時期，花樣跳繩作為一項全身性的身體運動，需要手、臂、腰、腿的全面配合，一次跳繩運動相當于全面鍛煉了這些器官，不停地跳躍增強了跳躍能力和腿部力量，手腳的協調配合，增強了身體的協調性，花樣跳繩花式的不停轉換增強了身體的靈活性。小學生正處于身體發育的敏感期，在這個階段，選擇合理的體育項目進行鍛煉能夠充分發掘和提高學生的身體能力。

其次，有助于增強心血管功能和神經系統發育。跳繩是一項很好的有氧運動，跳繩達到的心率相當于慢跑對心臟的影響，有氧運動中需要大量的氧和能量，需要心臟和肺不斷的工作，供給能量，促進這些器官的新陳代謝，加強血液循環，長期運動能增強心臟和呼吸系統的功能。不僅如此，跳繩能夠健腦，跳繩需要手腕、腳、和身體的協調配合，不同于簡單的投、跳、拋等動作，需要神經系統的高度協調配合，另外，花樣跳繩的各種花式動作復雜多變，需要大腦和神經及時轉換方能完成，因此腦和神經在跳繩過程中處于興奮狀態，時時得到鍛煉，能增強其機能。

再則，增強學生團結協作意識，培養團隊精神。團隊精神是學生社會化發展的重要品質。花樣跳繩以突破傳統搖繩和跳繩方式為主的跳繩花樣組合，不但形式多樣，且內容極為豐富。比如在車輪跳花樣跳繩教學中，學生通過兩個人的高度合作來完成動作，不但需要自己能動作到位，還需要隊友配合到位，小團體的合作給了學生更多的交流和合作機會，有助于增強其合作和交流意識。此外，在隊員較多的交互跳、跳繩游戲和網繩項目中，就需要更多的搖繩技巧的配合，隊員之間分工不同、體會不同，認識也不同，隨著跳繩技能的提高，在團隊中角色的變化，學生對團隊精神的認識也會逐步提高，從而有利于培養學生團隊精神。

最后，跳繩運動是一項全身性的身體運動，要求練習者手、眼、腳、臂、腰的全面配合，能夠全面的鍛煉到身體各個部分，在學校開展花樣跳繩，能夠有效的提高學生的的心肺機能，改善學生心血管系統的功能，長期堅持學習學生能夠達到健身強體的作用。可見，全面、合理開發花樣跳繩校本課程同時也是貫徹落實“健康第一”指導思想的重要方式和途徑。

二、有利于強化學校體育的特色化發展，達成體育教學目標

由于體育教學具有其他學科所沒有的獨特特點，體育不受應試考試的限制、可以最大程度的考慮學生需要；教學內容選擇有較大靈活性，以技能教學為主，教學內容關系具有非邏輯性的特點，不需要考慮先學什么項目，后學什么項目，教學過程中可以對規則、器材進行改造，使其校本化，也可以選擇民族性的、本土化的體育項目進行教學，只要以達成體育目標為前提，課程內容的選擇不受課程標準的限制。花樣跳繩項目是一項具有深厚群眾基礎的民族民間體育項目，融健身性和觀賞性為一體，開展形式多樣，相較于傳統的球類項目和田徑項目，項目特點更加突出，更能迎合學校特色化發展的需求，并且花樣跳繩項目能夠極大激發學生的鍛煉熱情，更有利于教學目標的實現。

三、有助于提高體育教師專業成長，提升教師隊伍的整體素質

花樣跳繩校本課程開發是一個復雜的過程，從制定計劃到學校體育全面開展需要學校領導和體育教師的全力投入和探索。此項目不同于其他體育項目，首先體育教師不僅要重新學習此項目的技術，全面掌握項目特點、技術難點，還需要確定教學安排，開展形式，在此過程中，體育教師的專業技能會得到很大的提升，面對一個新的教學內容，教學思想上也需要及時調整，在項目開展的過程中，面對隨時可能出現的問題，教師都需要獨立探索，及時解決，從而教師解決問題的能力也能得到增強。在花樣跳繩校本開發的過程中，由于體育教師直接參與課程的開發和決策，提高了體育教師的責任感，調動了體育教師的對課程的興趣，激發他們及時的發現問題，調整教學目標和教學進程。有利于體育教師的專業成長和整體素質的提高。