在高中體育教學中如何強化羽毛球教學

張華

摘 要：羽毛球運動是一項魅力十足的體育項目，其集技巧、速度、耐力以及靈敏等于一身。并且這項運動的游戲性也是十分的強，運動量也是能夠自由的進行調節，所以不論什么年紀、體質以及性別的人都適合這項運動。本文首先分析了高中體育教學中羽毛球教學現狀，然后提出了相應的強化措施，希望能夠更好的促進高中體育教學中羽毛球教學質量的提升。

關鍵詞：高中體育教學 強化 羽毛球教學

在我國當前的高中體育教學中，羽毛球項目深受廣大師生的喜愛，但是其在實際的教學過程中，學生的學習結果以及過程中與實際教學的目標的要求還是有所差距，技術進步的程度也是比較慢，所以加強對羽毛球教學的反思也是十分的有必要。

一、高中體育教學中羽毛球教學現狀

（一）教學方法落后

我國當前高中校園中，很多的體育教師在進行羽毛球教學的過程中依舊使用傳統的教學方法，過分的重視基本功的練習，忽視了對學生積極主動性的培養，而這一問題的存在也是嚴重的阻礙到教學活動的實施。

（二）教學內容過于繁重

高中羽毛球的課程內容比較多，其中主要包括步法、后場、高球以及殺球等等。但是學校安排的課時卻十分的少，進而給學生的學習時間比較短，而這也是進一步的加大了學生學習羽毛球的難度。這么短的時間內高中學生很難掌握到一些技術難度大的動作，長時間下來也是嚴重的影響到學生對于羽毛球學習的興趣，進而學習效果也會受到很大程度的影響。

（三）場地不足

運動場地以及相關的配套運動設施是體育運動的重要保障，不過我國當前很多的高中學校中羽毛球場地十分的匱乏。因為羽毛球運動對于場地的要求比較高，比較適合的平坦以及空曠的室內開展活動，而在室外會受到天氣因素的影響，其空氣流動很容易會改變羽毛球的運動速度以及路線。雖然當前有很多的高中學校在不斷的擴大或者是新建體育中心，但是因為高中學生的人群十分的龐大，進而場地方面也是供不應求。

（四）重視程度不夠

由于長期受到應試教育的影響，進而很多教師以及家長都認為學生的主要任務就是學習以及考高分，認為做與學習之外的任何事情都是在浪費時間，長此以往這種不良思想也會潛移默化的影響到高中學生，甚至還有的高中學校中體育課程經常被主課所占用。而這些情況也是嚴重的影響到羽毛球的正常教學，影響到學生的身心全面的發展。

二、在高中體育教學中強化羽毛球教學的有效策略

（一）在課前做好充分的準備

課前的準備活動內容具體包括組織教學中一般性的準備活動以及專項的準備活動。一般性的準備活動主要就是指全身活動，這樣能夠使得高中學生快速的進入到羽毛球學習的訓練狀態中。并且在實際的羽毛球教學過程中，高中體育教師還可以根據一般性的準備活動進行要求，例如可以選擇一些相關的體育游戲來代替平常的跑步。如顛球練習，在一定的距離內，讓學生以變換顛球的方式跑到終點，這樣不僅僅能夠提升學生的體力，并且還能夠在很大程度上提升學生的耐力。不過必須得注意的就是在這個過程中的運動量不能太大，只需要運動到身體出汗就足夠了。然后在專項的準備活動中，教學的內容就應該都和羽毛球課程相關了，都是關于器官、韌帶以及關節方面。例如飛機賽跑這一游戲，就是讓學生排成兩個縱隊，然后站在起跑線的位置一起開始跑，每一個學生都得將自己的右腿伸向后面的學生，然后在借助前面學生的右腳，并且將左手達到前面同學的肩上，排尾以及排頭不能夠屈腿，這樣也就組成了一架“飛機”。然后在聽到口令之后就按照節拍向前跳動，排頭能夠走步，哪一隊先通過終點就能夠獲勝。這個游戲主要就是為了讓學生進行跳躍運動，這樣也是能夠鍛煉到學生的踝環節部位。

（二）重點的開展羽毛球步法的訓練

羽毛球運動的靈魂就是對于步法的掌控。羽毛球的步法中最為主要的特點就是應該以場地的中心為中點，然后朝著各個方向迅速的進行移動，在擊完球之后則是應該迅速的返回到中心位置，準備下一次的擊球。而強化羽毛球步法聯系必須得注意一下幾點，首先就是應該注意站位，站立的方向以及位置都和步伐有著十分密切的關系，在不同的情況下也是應該采用不同的站位方法。例如在接發球的時候應該左腳在前，右腳在后，這種姿勢能夠更好的進行回球。然后就是應該注意步法啟動的節奏性以及靈活性。步法分為再動、起動以及回動。當對方進行擊球的瞬間，我方也是必須得馬上撤回到中心位置。并且站立的位置也是應該結合回擊球的方法來進行選擇，而節奏快慢則是應該根據對方擊球的落點以及速度來進行決定。如果步伐混亂，那不僅僅浪費體力，并且還影響到第二次的發動，所以加強步法訓練對于羽毛球教學來說十分的重要。

（三）開展多樣化的羽毛球比賽

高水準羽毛球比賽不僅僅能夠吸引住人們的目光，使得更多的人參與到羽毛球的運動中來，并且還能夠促進學生對于羽毛球的戰術掌握。不過在進行羽毛球競賽設置的時候，教師們也是應該詳細的了解到各個學校的羽毛球水平，以此來決定比賽的設置，這樣水平比較低的學生也是能夠投身于激烈的羽毛球比賽中，極大的提升了學生們的積極性。而參與的比賽多了，那高中學生的羽毛球水平自然而然也就能夠得到有效的提升。

結語

綜上所述，羽毛球這一運動對于技術性要求很高。而高中體育教師在實際的教學過程中應該加強學生興趣的培養，打好扎實的基礎，只有這樣高中學生才能長久的堅持下去。我國當前的高中體育教學中羽毛球教學依舊還是處于剛起步的階段，不過發展前景卻是十分的光明。因此，高中學校必須得積極的分析以及解決實際教學過程中存在的各種問題，為學生提供一個良好的學習場所以及學習的環境，使得高中羽毛球能夠持續的發展下來。

參考文獻

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