青少年排球二傳隊員的技術訓練和戰術意識培養

楊亞杰

摘 要：隨著素質教育的不斷推進，我國對于青少年綜合水平以及能力的提升越來越重視，在教學過程中，積極采用先進的手段和模式，保證青少年可以朝著良好的方向發展和進步。現階段，排球作為青少年非常喜愛的運動項目之一，其自身在不斷發展和進步的同時，二傳隊員在訓練以及比賽中的重要性也日益明顯。本文即對青少年排球二傳隊員的技術訓練和戰術意識培養進行了簡單分析，希望可以為相關人員提供一定的幫助。

關鍵詞：青少年排球二傳隊員；技術訓練；戰術意識；培養

近年來，隨著我國排球運動戰術的不斷發展，排球新規則的逐漸實施和推廣，使得排球比賽的競爭也變得越來越激烈。在實際的排球比賽過程中，二傳隊員對整體比賽有著非常重要的意義和作用。因此，在今后的發展過程中，教練員應該加大對青少年排球二傳隊員的技術訓練，不斷提升二傳隊員的水平，同時應用科學的方式，不斷培養青少年排球二傳隊員的戰術意識，從而為青少年今后的職業生涯奠定一個堅實基礎。

1 青少年排球二傳隊員的技術訓練分析

青少年要想成為一個優秀的排球二傳隊員，提升自身基本技術的訓練是非常重要的。對于青少年排球二傳隊員來說，其基本技術的規范性，對日后比賽戰術配合中傳球質量好壞具有直接的影響，其直接決定了比賽的成敗。所以，在對青少年排球二傳隊員進行訓練的過程中，教練員不僅要讓其具備嫻熟的腳步移動技術以及正確的手型，同時還要具備較強的移動傳球能力，其具體分析如下：

第一，腳步一定訓練分析。在進行排球比賽的時候，排球二傳隊員應該具備敏銳的觀察能力，根據比賽情況，隨時調整人與球之間的位置，并且及時的移動選擇最佳的傳球角度，確保隊員組織的合理性以及戰術進攻的有效性。所以，快速的啟動以及靈活的移動，把握好身體重心以及方向能力，是每一個青少年排球二傳隊員都應該具備的能力。

第二，基本手型以及手法的訓練分析。對于青少年排球二傳隊員而言，傳球手型動作的規范性，可以保證其更好的掌握以及控制排球。并且，在傳球期間，要保證手法的輕松以及協調，只有這樣，才可以提升雙手控球的能力。因此，在實際的排球基本技術訓練過程中，一方面，應該全面提升青少年排球二傳隊員手指控制排球的能力。加強手指控球的訓練，可以幫助青少年二傳隊員熟悉球性，不斷規范傳球手型，有利于提升其對球的控制能力。在傳球的過程中，二傳隊員應該十指接觸球體，體會不同傳球用力動作。另一方面，應該加強青少年排球二傳隊員手指以及手腕彈力的訓練。通過加強這一方面的訓練，能夠有效提升青少年手指以及手腕的彈力、緩沖球的能力。因此，在實際的傳球過程中，青少年的手指自己手腕應該主動的去彈擊來球，同時配合全身的協調動作，讓傳球工作變得更加輕松和協調[1]。

第三，移動傳球的訓練分析。當青少年排球二傳隊員在熟悉腳步的移動，能夠規范自身的手型，可以保證傳球手法具有一定的柔和性以及協調性以后，就應該逐漸結合球，開展移動傳球訓練。加大這一方面的訓練，其主要的目的就是要提升二傳隊員判斷球以及快速移動傳球的能力。同時，在實際的訓練期間，要求二傳隊員可以根據各種來球，準確的判斷出采用哪一種移動方式，從而快速移動正來球，將球更加的準確的傳出。

2 青少年排球二傳隊員的戰術意識培養分析

2.1 通過比賽不斷積累經驗

青少年排球二傳隊員在實際的訓練過程中，除了要注重排球的技能和動作，還要具備較強的排球理論知識。通常情況下，教練員會通過比賽來為運動員灌輸理論知識，讓青少年排球二傳隊員通過實踐，熟練度掌握排球技術的基本要領，學習優秀運動員的技術經驗，揚長避短，從而不斷提高自身的傳球水平。并且，戰術意識是青少年二傳隊員智力水平以及比賽經驗的綜合反映，因此，經驗的積累是青少年排球二傳隊員戰術意識形成的關鍵和基礎。但是，由于青少年排球二傳隊員參加的比賽比較有限，所以，如果想更快速的成長以及提升自身的水平，就應該學會間接的積累經驗。所謂的積累間接經驗，主要是對前人已經獲得的經驗進行借鑒，保證可以更客觀的認識事物。需要注意的是：在進行借鑒的過程中，教練員應該注意理論知識的傳授，引導青少年排球二傳隊員重視同伴的指點，保證其可以不斷吸收同伴的經驗和教訓，以免走太多的彎路。此外，在對青少年排球二傳隊員進行戰術培養的過程中，教練員可以引導其多觀看比賽，讓對隊員將自己想象成比賽場上的二傳隊員，考慮在那種狀態下，應該采用何種戰術以及方式進行傳球，保證在潛移默化中提升青少年排球二傳隊員的戰術意識[2]。

2.2 培養青少年排球二傳隊員的感知能力

對于青少年排球二傳隊員而言，在比賽過程中的心理活動是非常復雜的，比如：分析、判斷等。只有對對手的動作和意圖進行準確判斷，才可以保證傳球的準確性，進而贏得比賽。在比賽過程中，青少年排球二傳隊員可以根據具體情況，有針對性的進攻和防守，如果在排球比賽中，二傳隊員的動作稍有遲緩，就會對整個比賽造成影響。因此，在對青少年排球二傳隊員進行戰術培養的過程中，教練員一定要提高青少年運動員的戰術意識，提升其感知能力，從而讓青少年排球二傳隊員的水平可以得到全面的提高。在青少年排球二傳隊員訓練期間，敏銳的感知能力可以為其快速發應提供可靠保障，能夠為戰術思維提供直接的信息。所以，如果青少年二傳隊員具備較強的感知能力，其在排球比賽過程中，就可以快速的建立起正確的戰術意識[3]。在訓練中，教練員可以通過加強青少年排球二傳隊員的基本技術訓練，來提升二傳隊員的球感，比如：側傳、背傳等，保證可以從根本上提升戰術意識，進而為青少年排球二傳隊員的今后發展打下一個良好基礎。

2.3 提升青少年排球二傳隊員的技術水平

在青少年排球二傳隊員戰術培養過程中，應該從二傳隊員的性格特點以及接受能力等方面考慮，確保青少年排球二傳隊員能夠熟練的掌握扎實的基本功和動作技巧，提高青少年二傳隊員的整體水平。在日常的訓練過程中，要讓二傳隊員將各種動作都達到非常熟練。同時，教練員在訓練過程中一定要將排球戰術意識融入其中，不斷為青少年排球二傳隊員灌輸排球戰術意識的內容，讓二傳隊員在樹立籃球戰術意識的同時，還可以不斷提高自身的排球水平。

2.4 不斷提升青少年的心理素質

在排球比賽過程中，二傳隊員是整場比賽的核心，同時也是組織進攻的樞紐，因此，對著比賽的日益激烈，二傳隊員的壓力以及責任也會變得越來越大。所以，在對青少年二傳隊員進行戰術意識培養的過程總，應該全面提升其心理素質，保證二傳隊員在比賽過程中可以保持良好的心態，正確的判斷，果斷的行動，根據進攻隊員的特點，傳出適合其自身的好球。對于現階段的青少年而言，由于其年年齡普遍不高，技術水平的發揮也缺乏穩定性，很容易受到外界的干擾和影響。因此，在平時的訓練中，可以通過模擬觀眾以及啦啦隊的喧鬧聲。比賽的錯判等，不斷提升二傳隊員的心理素質。

3 結束語

對于青少年排球二傳隊員而言，其正屬于成長階段，因此，在對其進行日常訓練的過程中，應該加大訓練程度，保證青少年排球二傳隊員的基礎技術訓練可以做到循序漸進。同時，教練員還應該不斷培養青少年排球二傳隊員的戰術意識，確保其可以形成正確的思維，進而從根本上提升自身的技術水平和能力。

參考文獻

[1]葛曉東.青少年排球二傳隊員的技術訓練和戰術意識培養[J].科技信息：科學·教研，2008（15）：600-601.

[2]王曉偉.青少年排球二傳手戰術意識的培養和訓練[J].試題與研究：教學論壇，2016（34）：58-58.

[3]閆彥峰.青少年排球二傳隊員戰術意識培養探析[J].現代商貿工業，2011，23（13）：111-112.