大學生手機依賴現象探究

張晶

摘 要： 互聯網時代的到來，手機為大學生帶來便利的同時，也帶來了很多的困擾。網絡讓他們學會自主學習，但很大程度也讓他們喪失了思考的能力。所以如何平衡好手機的使用是值得每一個教育者和學習者思考的問題。

關鍵詞： 互聯網、手機依賴、大學生

【中圖分類號】 G645 【文獻標識碼】 A【文章編號】 2236-1879（2018）14-0001-01

隨著電子科技的不斷發展，手機的使用已經遍布任何場所，開會看手機、上課看手機、吃飯看手機…….遍及青年老小。我們生活中不難看見，小小的幼童就開始搶手機；全家人圍坐在一起，彼此都不說話，都在低頭玩手機，老人一個人坐的沒人理；公交車上，飯店商場到處都是低頭族，在人們眼里手機可以看到全世界……這一切的一切給我們帶來的危害也越來越大，我們甚至感覺到沒有手機比沒有帶錢包更讓人恐慌。

一、手機依賴產生的原因

手機由最初的打電話發信息發展到現在無所不能，手機可以瀏覽新聞、聽音樂、玩游戲、查閱資料、微信聊天、上網購物，它集電腦、MP3、電子書、游戲機等等優勢，滿足人們多感官需求。人們沉溺于手機難以自拔，一個成人都很難保證自己一天不玩手機，何況身心都尚未發育完全的孩子。同樣，在大學的校園里，大學生玩手機的現象也是隨處可見的。甚至在課堂上，有的學生低頭玩手機，對于老師所講的內容充耳不聞，長此以往，難以想象我們的大學教育將何去何從。

那么，為什么會造成如此多的大學生依賴手機呢？

這就不得不說說手機帶給人們的快信息。最常用的手機軟件我認為非微信莫屬，現在的微信的使用人甚至超過了QQ，微信讓人們的溝通更加便捷，語音視頻一鍵搞定，工作群、學習群、活動群，建群簡單，通知事情快捷，同時微信不斷開發新的小軟件，游戲、學習無所不有。同時微信還有支付功能，出門不用帶錢包，微信掃一掃二維碼，支付就完成。再說說淘寶、京東、唯品會，網上的東西應有盡有，足不出戶，東西就能送到家門口，這樣便捷的生活方式，誰會不選擇呢？所以，手機常握在手里，不是聊天，就是購物，要不就是玩游戲，或者瀏覽網頁。

手機帶給我們的好處是數不勝數的，它能讓我們快速查閱資料，了解很多前沿信息，也可以休閑娛樂，豐富我們的業余生活，同時它為我們的生活帶來了極大的便捷，讓我們足不出戶，便可以享受優質服務。然而，手機帶來的危害也是令人堪憂的，現在大學生玩手機已經威脅的了他們的身心發展。

首先，身體的損害，長時間一個動作看手機會對手腕、頸椎、腰椎等部位造成損害。玩手機的時候過得很快，然而帶給我們的身體的損害是日積月累的，最后導致我們年級輕輕，就有很多身體疾病。

其次，精神的腐蝕，現在的大學生三步不離手機，如果忘帶手機感覺像是少了什么東西。現在的手機軟件層出不窮，沒有找不到的，只有想不到的。學生做什么都依賴手機。手機在給我們生活帶來便利的同時 ，也不知不覺讓我們喪失很多。比如，用手機APP叫外賣，我們失去了出去看看風景、在食堂飯桌前吃飯的愜意。有了手機，24小時不出門都可以。布置作業，百度一下都出來，讓學生喪失思考能力。

大學生是天之驕子，本該最好的年華坐在圖書館，自習室看書學習，而大部分大學生已經開始麻痹混日子。走哪兒都捧著手機，所有的信息渠道都是通過手機。有的學生整晚看電視劇，打游戲，常常逃課，不完成老師的作業，導致四年下來，學到的東西微乎其微。

二、如何杜絕學生上課玩手機

1、禁止學生上課帶手機。

老師提問，學生第一時間就是查手機，局限了學生的思維。讓學生習慣了百度，而忘記了自我思考，長此以往，國民會喪失思考能力。

2、加強學生的體育鍛煉，每天硬性規定鍛煉時間，提高學生的身體素質。

3、倡導學生的閱讀紙質書籍的習慣。不能長期沉溺于電子書和一些花邊新聞，而缺乏正能量，影響青年學生信念與進取心。

4、對于大學生使用網絡，學校或國家要做出一定的限制。比如在學校，學生統一使用學校的校園網，嚴厲杜絕學生瀏覽與學習無關的網頁、玩游戲或者無節制看電影等。

5、長時間手機不利于學生之間建立親密的情感，學生之間的情感越發冷漠。所以大學生應多組織一些外出活動、集體活動、社團活動等。增加學生面對面交流的機會，而不是即使面對面也要用手機溝通。

總之，手機的使用是一把雙刃劍，給我們帶來便利的同時也在慢慢腐蝕我們的生活。所以，作為一名大學生，應該有一定的自制力，知道什么時間干什么，養成良好的學習習慣和作息習慣，把學習作為自己的第一要務。學校與社會應加強對大學生正確使用手機的教育和宣傳，使學生認識到手機依賴對學習生活帶來的不良影響；同時，大

學生也應加強對自我的監督管理，合理安排學習和生活，避免長時間使用手機，以形成合理、科學的手機使用態度和習慣，從而最大限度的提高大學生整體的心理健康水平。

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