淺析初中體育培養學生身體素質的思考

徐斌

摘 要：在初中的體育教學當中，很多學校及體育教師是以學生的體育成績為重點，而忽略了對他們身體素質方面的培養，這樣也就導致一部分學生的身體素質比較差，且體育成績也不太理想。隨著新課標的不斷改革和優化，學校及教師需要對學生的身體素質加強培養，這樣不僅可以提高他們的身體機能，還能讓學生的德智體美得到全面的發展。

關鍵詞：中學體育；身體素質培養；教學策略

一、在初中體育教學中，培養學生身體素質的重要意義

1.為了實現初中新課改的要求

新課改的教育理念曾多次強調了學校在日常的體育教學中，需要注重學生的身體健康，并對學生的身體素質加強鍛煉和培養。在傳統的體育教學理念中，學生的體育成績往往是學校和體育教師最為關注的，但如果學生沒有一個良好的身體素質，也就無法提高學習成績，而初中體育的教學目標也就無法得到有效的實現。因此，學校和教師需要加強對學生身體素質的培養，讓他們擁有一個健康的體能去更好的面對今后的學習、工作和生活。

2.為了培養學生的綜合素質

初中學生的身心都沒有發育成熟，而教師需要借此為重點幫助他們建立一個健康的發展理念。新時代的學生之所以身體條件比較差，且主要原因在于他們很少在生活中主動地參加一些體育活動，因為電子產品已經取代了傳統的運動項目。因此，教師需要通過這個課堂教學平臺去設計一些豐富有趣的體育活動，對學生的綜合素質進行全面的培養。因為體育運動不僅可以讓學生的身體得到充分的鍛煉，還可以完善他們的自我認知程度，如果讓他們可以有機會多參與一些團隊的體育活動，還能增進學生之間的情感交流，最終讓他們的團隊合作意識以及責任感都可以得到全面的培養。

二、在初中體育教學中，如何培養學生的身體素質

1.利用體育游戲活動，培養學生的學習興趣

傳統的體育教學模式比較單調和乏味，難以引起學生的關注度和參與熱情，外加有些體育活動內容也具有一定的危險性，很多學生都會不由自主的產生恐懼心理，所以這時體育教師如果可以通過游戲的方式引入體育活動內容，就可以逐漸消除學生的恐懼的心理，讓他們可以放松身心的投入到有趣的體育活動當中。比如在田徑教學中，教師就可以設計一個拉網捕魚游戲或者是警察抓小偷的游戲，這種游戲就充滿了趣味會立刻引起學生的活動參與熱情。而且他們在玩游戲的過程中也會逐漸喜歡上田徑活動，最終學生在田徑運動方面的能力就會得到有效的提升。

2.建立豐富的教學情境，提高教學效果

情景教學法不僅適用于普通的文化課當中，它也可以應用在體育的教學當中。例如教師可以通過多媒體技術去優化教學模式、豐富教學內容，可以根據學生的喜好以及身心發展特點去展開情境教學的設計，一方面不能偏離初中體育的教學目標，另一方面教師所設計的教學活動也要以培養學生的人格以及心理素質為基礎，避免讓學生誤入崎嶇。

首先，教師可以利用多媒體教學建立一個多維立體的訓練場景，通過視頻和圖片讓學生的視覺可以受到強烈的沖擊。在講到排球方面的教學內容時，教師就可以向學生展示和排球技術有關的動作視頻，幫助他們更好的了解傳球等技術動作。當學生對相關技能知識了解的差不多了以后，就可以把學生分成幾個小組，通過真實體育活動的強化訓練，提高他們的體育技能。教師可以根據體育活動的性質和特點把球類的運動項目進行一個組合，讓學生進行組合訓練，也可以讓學生根據自己的喜好選擇一個球類項目展開針對性的訓練，在訓練過程中教師要觀察每個學生的訓練狀態，如果這種自由訓練模式讓他們覺得很枯燥，教師可以展開特定體育項目的比賽來增強他們的訓練熱情。比如很多學生對排球比較感興趣，那么教師就可以針對排球展開競賽活動，先抽出兩三節課讓每個小組學生練習好排球的墊球、傳球等動作，在練習過程中教師可以進行針對性的指導，這樣學生在練習時就會更加認真，耐力素質和運動速度也會不斷增強，堅持一段時間學生的體能就會得到明顯的提高。

3.通過素質拓展訓練，激發學生更多的潛在能力

拓展訓練是體驗式學習其中的一種，它是借助于教育學、心理學、組織行為學等相關的學科成果，針對社會的需求和學生特點設計出來的一種課程模式。拓展訓練是一種在模擬或自然的環境下，讓學生體驗經過設計的活動項目，接受個人潛力激發和團體凝聚力的挑戰，并從中分享得到相關理論的一種課程。

在體育教學中展開素質拓展訓練，就可以激發學生更多的潛在能力，也可以培養他們的創新能力，讓他們的體育能力得到全面的提高。比如在籃球的擴展訓練當中，教師可以讓每個籃球小組在保證自身及組員身體安全的情況下自由地發揮各種籃球技術，比如花式扣籃、遠距離投球的訓練過程就可以讓學生獲得更多的靈感，不僅可以激發出他們更多的潛力，且綜合素質也會得到不斷的提升。

三、結束語

由此可見，在新時代的教育背景下，初中體育教學已經不再以提高學生的體育成績為目標，而是把培養學生的身體素質以及綜合素質當做教育目標。因此，初中體育教師需要對傳統的教學理念及教學模式進行全面的改革和創新，也要在課堂中多建立一些豐富有趣的教學活動來增強學生的學習興趣，從而提高他們的全面發展。

參考文獻

[1]高鵬.初中體育教學有效性的策略分析[J].學周刊，2018（12）：160-161.

[2]張業良.初中體育課堂教學中學生心理素質培養研究[J].中國校外教育，2018（05）：62-63.

[3]尚金武.素質拓展訓練在初中體育教學中的引入[J].科技資訊，2017，15（31）：176+178.