高中生心理健康狀況及其影響因素分析

摘要：隨著社會經濟的不斷發展，我國的教育事業也不斷地進步著，經濟的發展和科學技術的進步促使我國社會對人才有了更高的需求。過去單一的知識型人才已經滿足不了社會發展的需要，于是社會對中小學生的要求日益嚴格，我國獨特的應試教育也一直發展著。而應試教育為我國的中小學生們帶來了諸多壓力，老師家長的期望、同學之間的競爭使得中小學生們在日常生活學習中承受著來自多方的壓力，特別是高中生，面臨著極其重要的考試——高考。所以，高中是心理問題高發階段，高中生的心理健康狀況對其學習生活也是非常重要的，本文將就當前高中生的心理健康狀況及其影響因素展開研究討論。

關鍵詞：高中生；心理健康狀況；影響因素

在當前的社會大環境下，應試教育需要的人才，不僅要有專業的知識技能，健康的身體，還得擁有積極健康的心理狀態。高中生是我國教育的未來，是日后社會經濟發展的中流砥柱，高中生正處于青春期，是人生中心理發展的關鍵時期，也是最易產生困擾和障礙的時期；高中生心理健康狀況是學校不可忽視的一項重要信息，高中生的心理狀況一定程度上影響了其學習的專注力和學習狀態。調查分析高中生的心理健康狀況是貼近高中生心理，尋求更加人性化的、適合學生的教育方法的關鍵所在，是社會發展、時代進步的要求，是素質教育的要求，也是高中生健康成長、全面發展的要求。

一、 心理健康的含義以及進行高中生心理健康狀況調查的必要性

心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態。心理健康的理想狀態是保持性格完美、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。與心理健康相對應的是心理亞健康以及心理病態。心理健康從不同的角度有不同的含義，衡量標準也有所不同。人的生理健康是有標準的，一個人的心理健康也是有標準的。

基于以上關于心理健康的解釋，我們可以確信心理健康關系到一個人的終身發展。高中階段是初中和大學之間的連接階段，可以說是我們高中生成長學習的一個重要階段。這一階段也是我們學習壓力比較大的階段，此時不僅要面臨高考的壓力，還要迫于家庭及其他方面的多重壓力。隨著年齡的增長、意識與想法的提升，高中生的心智也在逐漸成熟，心理上的想法也比較多，對人生也充滿各種想象，但是與之俱來的還有逐漸增加的學習負擔和心理負擔。因此當代的高中生在社會、學校、家庭等多方面因素影響之下，很容易產生各種心理健康問題。

二、 高中生心理健康狀況

（一） 學習壓力大導致心理狀況差

學習是高中生最主要的任務，在日益激烈的競爭環境下，只有努力地學習才能跟上進度，才能在考試時從容不迫，可以說學習是高中生做得最多的事情，也是給高中生最多心理影響的事，擁有一個端正的學習態度是前提。然而，在當前的高中生中許多同學學習態度很被動，上課時注意力不集中，課下的學習熱情也不高漲，學生甚至學習態度被動、不能科學地認識學習的重要性。究其根本，是高中生在高強度的學習壓力下所出現的心理問題，學習動力欠缺和學習欲望下降，這些都是在面對學習中的困難時產生了緊張慌亂和懼怕的心理，在沒有完成設置的目標時產生了挫敗感，在長期挫敗感和內疚感的壓抑之下就會導致這些學習心理問題的產生。

（二） 高中生自我認知能力欠缺

自我認知能力指的是對自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評價能力。是指對自己的想法、期望、行為及人格特征的判斷與評估，這是自我調節的重要條件，認識自我，實事求是地評價自己，是自我調節和人格完善的重要前提。而當前的高中生由于學習任務的繁重，快速的生活節奏，以及三年如一日的教室、食堂、宿舍三點一線的生活和每天都相同的高強度學習。導致其對自我的認知能力逐漸欠缺，過于重視教師和同學對自己的評價，對自己的能力稍顯不自信。在學習任務重時就會控制不住的心浮氣躁，在激烈的競爭和對未來的不確定之下漸漸地迷失自己，常常感到彷徨和無奈。

（三） 高中生基于青春期而產生的逆反心理

青春期的孩子很容易在一定的外界因素作用下，對某類事物產生反感情緒，有時甚至故意做出與該事情發展的常理相反的行為，這就是逆反心理的表現。而高中生正處于從少年到成年的“過渡期”，其獨立意識和自我意識日益增強，迫切希望擺脫家長和老師的監管，對每天不得不面對的學習自然而然產生厭煩心理，從而出現與家長老師對抗的逆反心理。

三、 影響因素

（一） 家庭因素

家庭是一個人從出身后便直接接觸的環境，家庭對一個人的影響是長期的甚至是終生的，所以一個良好的家庭環境是擁有健康心理的前提。當代高中生大多都是獨生子女，在家里時受到了無微不至的照顧，同時也缺少艱苦奮斗的精神，在遇到壓力時便很容易被擊垮。還有些高中生因父母離異、雙親外出、生活貧困等原因而缺少家庭溫暖、父母的關愛，長此以往便導致苦悶的狀態，產生膽怯自卑、冷漠懷疑、孤獨怪癖種種不良心理。可見，原生家庭帶來的因素對高中生心理健康狀況影響巨大。

（二） 學校因素

當前由于應試教育對我國高中升學率的要求越來越高，許多高中為了提高升學率，對學生的學習成績抓得很緊，并在制度上施加給學生很大的壓力，卻忽略了學生的心理健康，沒有真正意識到正是學校這一大環境給學生心理造成的壓力，由此便導致了高中生各種心理健康問題的出現。

（三） 自身因素

處在高中時期的高中生們，由于心理的成熟和心智的成長，內心精神往往會存在矛盾沖突，并因為現實學習生活的狀況長期處于一種波動的狀態。他們基于個人生活學習的現狀產生心理上的各種反應，有喜悅也有悲傷，但是他們心理的主觀感受還是由他們自己決定的，所以說高中生的心理健康狀況的現狀很大程度上由他們自身的心理狀態決定，其個人的內心想法會導致許多心理感受的出現，這便是影響其心理健康狀況的主觀因素。

四、 結語

總而言之，高中時期作為一個心理上十分敏感的關鍵期，其心理健康狀況十分值得學校、家長和社會的關注。對于高中生來說，高中階段在其學習成長的過程中起著舉足輕重的作用，因為畢竟高考在很大程度上決定了他們人生的方向，所以心理上一定會有比較大的壓力，所以高中生的心理健康問題更是不可小覷。無論是從高中生的角度還是從老師和家長的角度而言，我們都要重視心理健康問題，注重對高中生心理健康狀況的調查，以幫助高中生正確地解決生活、學習中的各種心理問題，健康全面地發展。

參考文獻：

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[2]張巧明，王琳.高中生心理健康狀況的調查研究[J].中國健康心理學雜志，2009（3）：381-383.

作者簡介：

王金秀，甘肅省張掖市，甘肅省張掖中學。