淺析英語學習負擔的成因及減負策略

摘 要：減負是我國社會各界廣泛關注的基礎教育話題。本文簡要分析了英語學習負擔的成因，并針對減輕英語學習負擔提出了幾點看法。

關鍵詞：英語學習負擔；減負；策略

學習負擔不是普通的學習壓力。學習本就是需要毅力并承受一定壓力的事情。如果一個學生的學習毫無壓力或壓力太小，就會缺乏動力，無法保證對他（她）的教學質量；反之，如果壓力過大以至于超出了學生的承受能力，那么這份壓力就會是阻礙學生進步、發展的阻力，也就是備受關注的學習負擔。學習負擔具體表現在學生在缺乏睡眠、體育鍛煉的前提下須面對過多課時、教輔資料、作業、考試、課外班、競賽等。

一、 學習負擔的影響

長期超負荷的學習負擔，不僅會使學習成績停滯不前或下降，還會帶來很多問題。（1）影響學生的身心健康。在繁重的學習壓力下，學生長期缺乏睡眠，無暇鍛煉，更沒有業余愛好，學生處于亞健康狀態。另外，若學生長期負壓，容易做出一些傷害自己或他人的過激行為。（2）學生綜合素質不高。學生整日“苦讀”，認為成績高于一切，只求高分，無遠大理想，也沒有關心家人、他人的認知，不會與人交往。（3）學生沒有主動學習的興趣，對英語的學習僅停留在筆頭，學到的是“啞巴英語”，沒有達到學習英語的真實目的。總之，學習負擔過重迫使學生成為被動的“學習機器”，壓制了學生的潛能，甚至埋沒了很多潛在人才。

二、 英語學習負擔的成因

英語作為當今世界的主要通用語言，其重要性是家喻戶曉的。學習和掌握好英語也是當代學生必須面對的。英語的實踐應用性很強，沒有充足的時間分配和練習，是很難學好的。劉麗華早在2001年就查證了“新課程標準”對基礎教育階段英語課程的目標要求：小學、初中、高中畢業生分別要掌握六七百個單詞，1200個單詞和兩三百個習慣用語或固定搭配，3000個單詞和四五百個習慣用語或固定搭配。加上當今應試教育趨向，筆頭作業是必不可少的。倘若沒有優化的教法、學法，就會步入“題海”誤區，使學生對作業疲于應付，認為英語學習是負擔。

三、 英語學習負擔的減負策略

借用其他學者的話，“減負并非簡單地少布置作業、減少課時，實質上是要讓學生學會思考，把被動學習變為主動學習，減少教育中師生的無效勞動。”可見，減負并不是僅憑教師就能落實的。減負首先涉及負擔承受的主體，學生，能主動、獨立思考的學生；其次是學校、教師、家長、社會其他因素。本文從以下幾個方面簡析英語學習的減負增效。

（一） 要解決減負這項困擾我國基礎教育發展的頑疾，首先得從地方教育行政部門和學校開始。長期以來，中小學升學競爭導致升學率是評判學校好壞的標準，學生成績是評判教師優劣的標尺。帶著這樣的“緊箍咒”，學生終日忙碌在校內上課、節假日統一補課、參加校外文化課、藝術特長補課班、征服堆積如山的教輔資料中。素質教育變成了一個空洞的口號，學生負擔越來越重。所以，教育行政部門和各中小學應該嚴格執行國家教育政策及減負規定，不把成績作為評價學校、老師優劣的唯一手段，逐漸使學生的學習壓力趨于合理化。

（二） 談及英語學習負擔，學校教師絕對屬于“添磚加瓦”的“貢獻者”。要減負，英語教師應（1）不斷提高自身素養，研究教學規律、改進教學方法，完善自身學識和品格魅力，懂得學生的認知規律和心理特點，成為學生喜愛的老師，最大化“尊其師信其道”的作用。（2）制定符合實情的教學目標。面對形形色色、來自不同家庭的學生，英語教師要盡快摸清他們的整體英語水平，注重分層教育，幫助學生養成英語繪本閱讀習慣；能及時肯定學生的微小進步，讓不同英語水平的學生都能體驗成就感，增強自信心，以激發他們的學習積極性和主動性。（3）精心備課，巧妙設計、批改作業。英語教師應在充分了解學情的前提下準備課堂內容，精講精練，明確課堂目標，不采用胡子眉毛一把抓的滿堂灌模式，使學生產生厭學情緒。而應按照5-20-10-10的模式分配課堂——5分鐘復習、20分鐘新課傳授、10分鐘新知鞏固練、10分鐘組內互幫互改。即全班分成若干4-6人的學習小組，作業練習時組員相互檢查、相互帶動，共同進步。

（三） 減負不僅是教育部門、學校、老師的責任，家長和學生自身也應密切配合。學生除在校學習外，大部分時間在家度過，所以，家庭影響和學生自身學習習慣也是決定學生的學習負擔是否過重的重要因素。因此，在減負的過程中，家長應糾正錯誤的教育觀念，首先給學生解除“成績好就是王道”的“緊箍咒”。正確引導學生主動積極學習，出現成績下滑等問題時與學生一起分析，找到問題的真正癥結，而非動輒責罵或增加補課班。學生自身也要正確認識學習，樹立自信心，養成良好的課堂、作業習慣，找到適合自己的學習方法，適當參加體育鍛煉，爭當一名全面發展的學生。

四、 小結

減負并非簡單的減法算式，也不是某個學科單憑一己之力就能解決的問題，其任重而道遠，需要社會各界的通力合作。

參考文獻：

[1]劉麗華.對中小學英語教學減負增效的幾點思考[J].英語教學，2001.

[2]張國成，林新堤.中學課堂教學減負增效的策略[J].中國教育學刊，2006.

[3]陸靜.中學英語教學之減負與增效[J].外語教學研究，2009.

[4]舒耀文.讓學生快樂地成長學習[J].新課程研究，2009.

[5]李清振.中學生學習負擔過重的原因與對策[J].雜談，2011.

[6]楊欣，陶蕾.我國中小學生學習負擔感受調查與分析[J].現代中小學教育，2013.

[7]陳國明.S市M區初中生課業負擔調查研究[D].上海：華東師范大學，2015.

[8]余建祥.學生熬夜寫作業課堂猝死引發的思考[J].學習力教育中心，2016.

[9]俊梅.學校減負工作心得與總結學習，2017.

作者簡介：

賀愛華，陜西省西安市，西安理工大學子弟學校。