讓“自主學練”為體育教學帶來新機遇

季小梅

[摘 要]在體育課堂中引入“自主學練”教學模式，可以為學生創造學練的機會，提升學生運動的主動性，激活學生的運動思維。教師在“自主學練”環節、“自主學練”教法、“自主學練”學法、“自主學練”訓練等方面展開創新實踐，可為體育課堂教學帶來新機遇，培養學生的學科核心素養。

[關鍵詞]體育教學；自主學練；創新實踐；新機遇

[中圖分類號] G623.8[文獻標識碼] A[文章編號] 1007-9068（2018）33-0062-02

在課堂教學中凸顯學生的學習主體地位是廣大教師形成的統一認識，而在體育教學中引入“自主學練”教學模式，可賦予體育課堂旺盛的生命力。因此，教師要注意為學生增設一些“自主學練”的環節，創優“自主學練”教法，推出“自主學練”學法，創新“自主學練”訓練設計，為學生提供更多“自主學練”的機會，幫助學生實現訓練認知的內化，培養其終身運動的優良品質。

一、增設“自主學練”環節，為學生營造運動氛圍

培養學生“自主學練”意識，已經成為現代體育教學重要的追求目標。學生自主運動的基礎雖然比較薄弱，但這不是制約學生運動成效的關鍵因素，如何培養學生自主運動意識才是最為重要的。學生大多沒有主動運動的意識，教師不妨給學生布設一些“自主學練”任務，讓學生自覺進入運動訓練環境之中。經過一段時間的訓練，學生自覺運動的意識才能逐漸建立，這樣提升學生的運動品質才會成為可能。

增設“自主學練”環節，教師需要有觀照意識，根據不同年齡段學生的運動實際進行匹配性設計。例如，在對三年級學生進行徒手操的教學訓練時，教師為學生設計一個“自主學練”環節：“我們已經學習了三節的徒手操，大多數同學都能夠熟練掌握動作要領，下面每個同學先自由操作一下，看是不是還存在一些不規范的地方。建議兩三個同學結合訓練，相互參照，相互糾正。”任務下達后，學生自由組合展開“自主學練”操作。經過一段時間的訓練，學生對徒手操的要領掌握嫻熟了，訓練效果也呈現出來了。上述教學，教師為學生增設“自主學練”環節，讓學生組成團隊進行自主訓練，小組內進行糾偏，使學生的運動學習呈現個性化。如果教師按照自己的想法為學生分組，學生的接受度就不會太高，訓練效果也不會好。

二、創優“自主學練”教法，激活學生的運動思維

“教無定法”同樣適合于體育教學，所以教師在教法選擇和運用時需要有篩選與整合意識，并針對學生學情進行教法創新設計，為課堂教學注入新的活力。如教師示范操作、個別輔導、引入游戲、啟動競賽等活動都可以激活學生的運動思維，促使學生盡快進入運動訓練之中。不同年級、不同年齡段的學生對運動有不同訴求，教師需要有針對性的引導，體現因材施教的原則。同時，教師在學生運動訓練過程中要給予必要的技術指導，激活學生主動運動的思維，使學生積極進行體育運動。

例如，進行乒乓球訓練時，教師為學生設計一個競賽活動：“由于乒乓球桌有限，所以每一張球桌需要分給6人。現在進行一個競賽活動，采用‘三球兩勝制，每場就比三個球，誰輸誰下，逐個輪換。”學生聽說要比賽，個個摩拳擦掌、躍躍欲試，每個小組先排定序號，然后展開“廝殺”。在比賽過程中，教師發現水平較高的學生便將其抽調出來，讓這些“高手”成為彼此的對手，以提高競賽的公平性。這樣教學，學生的參與熱情很高，整個課堂比賽氣氛濃重，使學生的運動到位。

另外，教師可為學生制定運動規則，發動學生展開乒乓球擂臺賽，調動學生的運動自覺性。從學生的表現可以發現，教師的教學設計是比較成功的，這種以練帶教的做法在很多體育課堂中都有廣泛應用，其操作效果極為顯著。小學生的好勝心強，這是教師可以利用的重要教學資源，以此為設計的突破口，有效激活學生的運動思維，為課堂教學注入新的活力。

三、探索“自主學練”學法，提升學生的運動效率

學生在具體運動訓練之中展開學法探究，對提升自身的運動水平有重要意義。學生大多喜動不喜靜，為提高體育教學效率，教師要深入學生之中，對不同學生的興趣進行了解，為學生準備豐富的學習資源，以滿足不同學生的運動需求。引導學生學會質疑、自行設計運動方案、展開運動實踐活動、培養日常運動習慣等，都屬于“自主學練”范圍，只有提升學法的品質，才能贏得運動訓練的主動權。

例如，在進行排球訓練時，教師發動學生自行設計運動游戲，學生思考后紛紛給出自己的設計方案。

生1：咱們可以利用籃球進行傳接球游戲，兩個人為一組，看誰接球更準確。

生2：我們可以進行定點投籃游戲，看誰的命中率高。

生3：讓一部分同學圍成一個圓圈，一部分同學站在圓圈中，周圍人用籃球投擲，被籃球碰到的同學就算輸，輸了就被淘汰。

……

通過比較，教師最終選擇了最后一個學生的建議。游戲開始后，學生的參與熱情很高。為提升游戲的對抗性，教師增加籃球的個數，給防守方增加難度。游戲進入高潮，教師根據學生的表現適時調整，確保課堂始終處于高頻率的運動狀態。

上述教學，教師讓學生自行設計游戲方案，給學生提供表現的機會。學生對游戲情有獨鐘，自然可以給出更多的創意設計，教師再對游戲進行針對性修正，極大地提升了運動頻度，為學生運動品質的提升創造了條件。以往由于學生習慣教師布設訓練任務，所以很少有參與游戲設計的機會，這里教師放手讓學生展開自由設計，使學生的主體意識得到有效強化，激發效果更為顯著。

四、創新“自主學練”訓練，培養學生的運動素養

創新“自主學練”訓練設計，需要教師有前瞻意識，能夠接軌時代脈絡，了解學生的運動心理，為學生準備更多的運動訓練內容。同時，教師需為學生準備一些可供選擇的運動項目，讓學生展開自由活動，使學生的“自主學練”呈現更多的主觀性、自由性，從而激發學生的運動意識。另外，教師在訓練任務布設時，可以吸收學生的意見，以體現訓練設計的民主性，提升訓練設計的契合度，培養學生的綜合運動素養。

學生參與“自主學練”訓練活動，需要教師給出更多的創新設計，為學生提供更多的歷練機會，以培養學生的運動素養。如耐力跑訓練教學時，教師從學生的實際出發，為學生提供“自主學練”機會：“這節課，我們要進行長跑訓練。很多人對長跑存在畏懼心理，感覺自己跑不了這么遠的距離。今天咱們來個‘自由跑訓練，自己能跑多少距離先報名，然后根據報名情況分組進行比賽，可以選擇的長度為500米、800米、1000米、1500米。”學生聽說可以自己選擇跑步的距離，都感覺很新鮮，踴躍報名，并準備一展身手。各個小組報名完畢后，教師組織學生展開預備活動，然后進行正式比賽，學生很快就進入比賽狀態。發令槍一響，學生快速啟動，整個操場上加油聲震天響，運動氣氛濃厚。為獲得好成績，每一個學生都用盡全力沖刺，教師利用跑表記錄成績，整個比賽過程精彩紛呈。經過幾輪操作，學生都得到了運動訓練，運動量達標，運動效果顯現出來。

上述教學，教師為學生設計幾個長跑距離讓學生自己挑選，學生對這樣的訓練方式感覺很新鮮，自然生發主動參與的熱情。因為以往的體育課都是教師一個人具有決策權，學生從來都處于隸屬地位，根本沒有自由挑選的權利。這里，教師為學生提供了選擇的機會，給學生帶來全新的運動感知體驗，其激發力自然迸發出來。

體育倡導“自主學練”教學，符合學生的運動學習訴求，有利于促進學生身心的健康成長。課堂中，教師適時實施“自主學練”教學模式，可以為體育課堂教學帶來新機遇，提升體育課堂教學的開放性、發展性和全面性，對培養學生良好的運動意識和運動習慣有重要促進作用。學生有自主運動訓練的主觀訴求，我們教師就要有充分的觀照意識，根據學生運動的個性需求展開教學設計，其教學效率才能得到提高。

（特約編輯 木 清）