淺談家庭教育對青少年心理健康的作用

楊琴

摘 要：家庭教育是處在青春期中學生能否順利走過人生這個轉折期、能否健康成長、成材最重要的因素，是指在家庭生活中家長自覺地有意識地按社會培養人才的要求通過自身言傳身教和家庭生活實踐對子女實施一定教育影響的社會活動。因此家庭中家長的作用是舉足輕重的他們對孩子有權威性影響。處在青春期中學生心理問題幾乎百分之百與其家長有著關系，越來越多的家長不知道該怎樣真正走進孩子的內心世界，不知道該怎樣與孩子交流溝通。實現中國夢建設社會主義現代化強國需要千千萬萬、各行各業的人才。而人才的培養靠教育所以人們更重視教育問題家長更希望孩子成才。

關鍵詞：家庭教育 青少年 心理健康

一、心理健康是現代社會對人才的首要要求

（一）心理健康是對人才的首要要求

近幾年來，心理學界提出了一個比較新的觀點：對一個人的成功來說，智商影響只占20%，而情商因素則占80%，情商比智商更重要，它將成為21世紀衡量一個人素質的首要因素。智商是人的智力水平的指標，用來比較人的聰明程度。情商指人認識、控制和調節自身情感的能力，主要包括認識自身情緒、管理自身情緒、自我激勵能力、認知他人情緒及人際關系管理五個方面。情商教育注重堅強的意志、良好的自控能力和心理調節能力、樂觀進取的性格等對人的影響。情商教育讓青少年學會情緒管理，學會為人處世，讓他們更加快樂、自信、受歡迎、有愛心和意志力，學會如何面對生活中的困難與挫折。情商是人心理健康標準的重要內容，心理健康是對人才的首要要求。

高中生活對孩子的成長和心理健康是很關鍵的，高中生正處于青春期，人生觀、價值觀的形成階段，尤其在學習的重壓下，孩子心理壓力過大，如果家長和老師不能正確引導，那就容易造成心理問題。

（二）青少年心理健康的標準

1.現實地認識自我，承認自我，接受自我。這是指要有正確的自我觀念，現實地接受自己。一個人對自己的認識與自己的實際情況越相符，就越有利于適應環境，表明其心理處于正常健康的狀態。

2.對現實合乎常理地認識與反應，有效地控制自己的觀念與行為，情緒反應適度。所謂合乎常理地認識客觀現實，是指對一些人人皆知的常識性東西的認識不要悖于常理。心理健康者對外界刺激的反應是合乎常理的、適度的，該大喜則大喜，該小慍則小慍。

3.對挫折有承受力，具有正常的自我防御機制。心理健康的人遇到挫折時，會自覺或不自覺地運用一些自我防御的方法，將由于需要得不到滿足而產生的內心緊張情緒消除掉，從而表現出對挫折有較好的耐受力。

4.行為方式與社會角色相一致，符合常規。社會對各種角色有相應的要求或規范。個體的行為與其充當的角色的規范基本一致，是其心理處在健康正常狀態的表現。

5.正常健康的交往。能夠以正常的方式與周圍的人交往，沒有諸如社交恐懼癥和極端的自我中心之類不正常的交往行為。

6.統一的人格，心理保持延續性。健康的人格是統一的，因此它表現出一貫性與統一性。

二、充分發揮家庭教育對青少年心理健康的作用

家庭教育對青少年的身心健康，對他們的個性、人格的形成和發展具有深遠的影響。家庭教育對青少年心理健康的作用表現在以下幾個方面：

（一）家長良好的榜樣作用

家長要深刻認識到自己的一言一行、一舉一動對孩子心理健康發展有潛移默化的影響，起關鍵作用。家長要言傳身教，以身作則。家庭是孩子出生后與社會最早的接觸點，人生歷程的各個階段，都與家庭息息相關。家庭是孩子的第一所學校，家長是孩子的第一任老師。家長以獨有的方式給孩子以最早的和最持久的影響。所以教育子女是我們每個家長面臨的重要課題，青春期的孩子比較叛逆，仿佛是在與這個世界的已有規則作抗爭，想建立一個新的自我。這個時候需要家長的引導和配合，而不是一味強求孩子的成績，或者自私的把自己的情緒強加給孩子。不當的的方式，容易造成孩子的心理問題。

（二）良好的教養方式的作用

有研究表明，家長教養方式對青少年人格特征形成及其對生活事件應對方式都有重要影響。家長要懂得尊重孩子，對中學生來說更是如此。要給孩子一定的空間，不能實施盯著，也不能完全不管不問。在當班主任的過程中，我經常會聽見家長反映，跟孩子不知道如何交流，說什么孩子都不愿意聽，我經常與有這樣的“問題”的孩子交流，發現他們趨向于兩個極端情況：一是父母的婚姻出現問題，家庭不和諧，家長的情緒會影響孩子，多數的孩子會因此對父母有一種仇視心理，尤其是男孩子；二是家長從小對孩子過于溺愛，沒有原則，導致孩子覺得自己的要求父母都要滿足，自己的行為父母都必須理解，否則就是不愛他。那么我們該怎樣尊重孩子呢？我認為家長要正確看待孩子，尤其是已經讀中學的孩子，自己已經有一定的想法和判斷標準，家長應該像尊重一個成年人一樣去考慮孩子的情緒，同時要給予更多的精神上的支持。

（三）良好家庭氛圍的重要作用

家庭氛圍主要指家庭成員間的關系所形成的氣氛。夫妻關系、親子關系是家庭中最重要的關系。這里只討論夫妻關系對青少年心理健康的影響。夫妻感情是否和睦時刻感染著孩子，夫妻關系是否融洽對孩子成長有重大意義。一個充滿愛的家庭是孩子心理健康成長的樂園。和諧的家庭氛圍是孩子心理健康成長的重要保障。

作為家長，不愿接受孩子越來越沉默甚至是冷漠的事實，那么從一開始就要努力給孩子一個溫暖的家庭環境，一些以身作則的正確示范。關心孩子，不要錯過他（她）的青春期。

青少年是國家的未來與希望，擔負著把中國建設成社會主義現代化強國、實現中華民族偉大復興的光榮使命。青少年健康成長有賴于國家和社會的關心與愛護，更離不開家庭環境的熏陶與滋養。