高職院校學(xué)生學(xué)業(yè)情緒及其調(diào)節(jié)

摘 ? ?要： 學(xué)習(xí)和成就對學(xué)生的教育生涯乃至將來社會生活至關(guān)重要，意味著與之相關(guān)的情緒情感在學(xué)業(yè)情境中是頻繁、普遍、多樣的，而且常常是強烈的。學(xué)生的學(xué)業(yè)情緒與學(xué)業(yè)成績和心理健康密切相關(guān)，廣泛深入研究學(xué)業(yè)情緒有著重要的理論和實踐意義。本文以高職院校學(xué)生為對象，闡述了學(xué)業(yè)情緒的概念、影響因素，以及高職院校學(xué)生學(xué)業(yè)情緒的特點，并對其調(diào)節(jié)和提升提出了幾點想法。

關(guān)鍵詞： 高職院校 ? ?學(xué)業(yè)情緒 ? ?調(diào)節(jié)方法

情緒對學(xué)生的動機、認(rèn)知表現(xiàn)和個性發(fā)展具有重要的作用。適應(yīng)性情緒有助于設(shè)想目標(biāo)和挑戰(zhàn)，打開思維，創(chuàng)造性地解決問題，為自我調(diào)節(jié)打下基礎(chǔ)。過度焦慮、絕望或無聊等不適應(yīng)情緒不利于取得良好的學(xué)業(yè)成就，并對學(xué)生的心理和身體健康產(chǎn)生負(fù)面影響。自2002年德國教育心理學(xué)家Pekrun正式提出學(xué)業(yè)情緒（academic emotions）這一概念并對其進(jìn)行深入研究后，國內(nèi)外關(guān)于學(xué)業(yè)情緒的研究日益拓展開來。國內(nèi)關(guān)于學(xué)業(yè)情緒的研究并不罕見，但以高職院校學(xué)生為對象的研究還相對缺乏，高等職業(yè)院校與普通本科院校，在生源、培養(yǎng)目標(biāo)、教學(xué)模式、師資隊伍構(gòu)成、管理體制等各方面都有著較大的區(qū)別，目前高職教育還存在許多薄弱環(huán)節(jié)，需要我們不斷關(guān)注。

一、學(xué)業(yè)情緒的概念

學(xué)業(yè)情緒是指在教學(xué)或?qū)W習(xí)過程中，與學(xué)生學(xué)業(yè)相關(guān)的各種情緒體驗，包括高興、厭倦、失望、焦慮、氣憤等。值得注意的是，學(xué)業(yè)情緒不僅指學(xué)生在獲悉學(xué)業(yè)成功或失敗后體驗到的各種情緒，而且包括學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)、日常做作業(yè)及考試期間的情緒體驗等[1]。Pekrun根據(jù)效價（積極/消極）和喚醒度（促進(jìn)活動的程度，高喚醒/低喚醒）兩個維度將學(xué)業(yè)情緒劃分為四種類型，即積極高喚醒（如愉快、希望），積極低喚醒（如滿足、放松），消極高喚醒（如憤怒、焦慮、羞愧），消極低喚醒（如厭倦、悲傷、失望）。Pekrun提出了控制—價值理論，該理論認(rèn)為學(xué)生對學(xué)習(xí)活動和效果的控制評估和價值評估是學(xué)業(yè)情緒產(chǎn)生的直接決定因素。

二、學(xué)業(yè)情緒的影響因素

根據(jù)現(xiàn)代系統(tǒng)論的觀點，系統(tǒng)整體上的行為、功能是由各子系統(tǒng)在環(huán)境影響下發(fā)生的復(fù)雜的相互作用決定的[2]。系統(tǒng)具有整體性、相關(guān)性和動態(tài)性的特點。以系統(tǒng)論思想為指導(dǎo)，學(xué)業(yè)情緒的形成是學(xué)生自身、學(xué)校、家庭各種因素交互作用的結(jié)果。

1.學(xué)生自身因素

學(xué)生自身因素主要包含認(rèn)知、情感、意志和行為、人格等方面的因素，從認(rèn)知角度來講，學(xué)業(yè)情緒與成就目標(biāo)、學(xué)業(yè)自我效能感、歸因方式等因素密切相關(guān)。研究表明掌握接近目標(biāo)和成績接近目標(biāo)與積極情緒有關(guān)，成績回避目標(biāo)和掌握回避目標(biāo)與消極情緒有關(guān);學(xué)業(yè)自我效能感越高的學(xué)生，在學(xué)習(xí)過程中及對學(xué)習(xí)結(jié)果產(chǎn)生的積極情緒就會越多，反之，則會體驗到更多的消極情緒;歸因模式會影響情緒，積極正向的歸因模式能夠改善學(xué)生的學(xué)業(yè)情緒，增加積極的情緒體驗。從情感角度來講，情緒調(diào)節(jié)方式會影響個體的主觀感受，良好的情緒調(diào)節(jié)能力能夠改善學(xué)生的學(xué)業(yè)情緒。從意志和行為角度來講，學(xué)生的時間管理傾向和行為、應(yīng)對方式等因素與學(xué)業(yè)情緒之間存在相關(guān)。此外，學(xué)生的人格特征也是影響學(xué)業(yè)情緒的重要因素。

2.學(xué)校因素

良好的班級氛圍是一種無形的力量，使身處其中的學(xué)生產(chǎn)生更多的積極情緒，有助于提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，進(jìn)而提高學(xué)業(yè)成績。班級成員間的互動會形成情緒的傳遞和感染，使學(xué)生受到同伴學(xué)業(yè)情緒的影響。班級整體能力水平會對學(xué)生學(xué)業(yè)情緒產(chǎn)生影響，研究表明在其他條件相同的情況下，與高能力班級相比，低能力班級的學(xué)生對能力的自我概念往往更高（“小塘大魚”）。由于消極的自我能力評價會引發(fā)失敗焦慮，因此在能力強的班級里，學(xué)生的焦慮程度要高于能力弱的班級（“大塘小魚”）。

研究表明教學(xué)結(jié)構(gòu)不清晰、任務(wù)要求過高與學(xué)生的考試焦慮呈正相關(guān)。除了焦慮，以教師為中心的教學(xué)與學(xué)生對學(xué)校的總體積極情緒態(tài)度和任務(wù)完成的享受感呈負(fù)相關(guān)。另外，教師在教學(xué)過程中的愉悅感和積極性與學(xué)生的愉悅感呈正相關(guān)，表明教師的正向情緒會傳遞給學(xué)生，教師的積極情緒也會反過來促進(jìn)教學(xué)行為，提高教學(xué)質(zhì)量。高質(zhì)量的教學(xué)會提高學(xué)生對學(xué)習(xí)活動的興趣，產(chǎn)生更多的積極情緒體驗。教師的人格特征和領(lǐng)導(dǎo)方式會影響班級情緒氛圍。

3.家庭因素

控制—價值理論認(rèn)為，教師和家長通過影響學(xué)生對學(xué)業(yè)的控制感和價值感影響學(xué)生的情緒發(fā)展。父母作為學(xué)生人生中的“重要他人”，對學(xué)生取得成就的預(yù)期和反饋都會影響孩子的情緒，過高的預(yù)期和負(fù)面的反饋會使孩子產(chǎn)生消極的情緒體驗。不良的家庭教養(yǎng)方式過于嚴(yán)厲專制或過于溺愛放松的家庭都不利于孩子形成對學(xué)習(xí)活動的控制感和價值感，容易使孩子形成適應(yīng)不良的習(xí)慣和品格。

三、高職院校大學(xué)生學(xué)業(yè)情緒特點

目前關(guān)于高職院校大學(xué)生學(xué)業(yè)情緒的研究結(jié)果不盡相同。劉慧芳[3]采用馬惠霞編制的《大學(xué)生一般學(xué)業(yè)情緒問卷》對323名高職大學(xué)生的調(diào)查結(jié)果表明，高職院校大學(xué)生總體上體會到的積極學(xué)業(yè)情緒比消極情緒多，這與李亞玲[4]、阮學(xué)蘭[5]、宋秀麗[6]等人的研究結(jié)果相一致。彭曉春[7]、陸春燕[8]、郝梅[9]等人的調(diào)查結(jié)果顯示高職生以消極學(xué)業(yè)情緒為主。共同之處在于，這些調(diào)查都顯示高職生的學(xué)業(yè)情緒在性別、年級、專業(yè)類別上存在差異。根據(jù)一些調(diào)查，相對來說男生的積極學(xué)業(yè)情緒高于女生，醫(yī)學(xué)類專業(yè)學(xué)生有更多消極的學(xué)業(yè)情緒。

四、高職院校學(xué)生學(xué)業(yè)情緒的調(diào)節(jié)提升

從生源特點來看，高職院校學(xué)生普遍學(xué)習(xí)底子薄，理論基礎(chǔ)相對較弱，自制力不強，未能掌握有效的學(xué)習(xí)方法，未能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，加之以往學(xué)業(yè)上的不良體驗，容易導(dǎo)致學(xué)業(yè)自我效能感降低，使學(xué)生產(chǎn)生消極的學(xué)業(yè)情緒。但是，高職學(xué)生也有相應(yīng)的優(yōu)勢特征，高職生大多個性鮮明、獨立性和適應(yīng)性較強，情感豐富，動手能力強，樂于參加各種活動。在正確的引導(dǎo)和鼓勵下，學(xué)生的學(xué)業(yè)情緒是可以得到有效調(diào)節(jié)的。

1.促進(jìn)學(xué)生認(rèn)知上的轉(zhuǎn)變

對控制感和價值的評估是影響學(xué)業(yè)情緒的重要因素。對控制感和價值的評估是一種認(rèn)知評價，控制感評估與學(xué)生對自我效能和結(jié)果的預(yù)期、成就的因果歸因、自身能力的評估密切相關(guān)，價值評估與成就活動及結(jié)果的主觀重要性有關(guān)。

面對成敗時的不同歸因會影響學(xué)生后繼的努力行為，消極的歸因模式會讓學(xué)生在失敗時歸因于缺乏能力，產(chǎn)生羞愧、無能感，或者將成功歸因于運氣，影響學(xué)生對成功的預(yù)期，也會影響學(xué)生的情感反應(yīng)。可以通過知識講座、團(tuán)體輔導(dǎo)等形式對學(xué)生進(jìn)行歸因訓(xùn)練，幫助學(xué)生形成積極的歸因模式。

幫助學(xué)生建立合理的預(yù)期，讓學(xué)生體驗到進(jìn)步和成就，逐步建立自信，增強自我效能感，提高自我評價;教師、父母的評價和反饋對學(xué)生自我評價有重要的影響，教師和父母應(yīng)該在深入了解學(xué)生的基礎(chǔ)上挖掘身上的閃光點和潛能，多多進(jìn)行積極評價。

通過樹立榜樣和典范，加強優(yōu)秀學(xué)生的經(jīng)驗交流，激勵學(xué)生，增強學(xué)習(xí)動機，讓學(xué)生認(rèn)識到學(xué)習(xí)知識和技能的價值和重要性。

2.提高學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力

消極的情緒若得不到及時疏解，就會影響個體的生活和社會功能，對學(xué)生來講會影響學(xué)業(yè)成績和身心健康。學(xué)校應(yīng)加強學(xué)生的心理健康教育，理論結(jié)合活動、線上結(jié)合線下、普遍關(guān)注結(jié)合個別輔導(dǎo)，宣傳心理健康知識，教授情緒調(diào)節(jié)方法和策略，提高學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)能力。

3.營造良好的班級氛圍和加強校園文化建設(shè)

教學(xué)實踐中體會到班級氛圍的差別，班風(fēng)團(tuán)結(jié)向上的班級學(xué)生課堂表現(xiàn)較積極活躍，而班風(fēng)散漫沉悶的學(xué)生更難投入課堂教學(xué)中，更容易沉迷于手機和網(wǎng)絡(luò)，不利于學(xué)業(yè)成績的提高和積極學(xué)業(yè)情緒的培養(yǎng)。因此，高職院校應(yīng)加強學(xué)生管理，嚴(yán)管厚愛，借助外力約束學(xué)生的言行。同時，要切實開展多種形式的班會和活動，讓問題和情緒在互動中得以消解，讓學(xué)生在活動中體悟和成長。在互聯(lián)網(wǎng)背景下充分利用新媒體、校園廣播、宣傳欄等途徑，營造積極向上的校園文化氛圍。

4.提高教師教學(xué)質(zhì)量和素養(yǎng)

高職院校學(xué)生所學(xué)專業(yè)職業(yè)定向性比較強，學(xué)生中存在“重實踐課、輕理論課”的現(xiàn)象，認(rèn)為只要會操作即可，不在意“所以然”，教師一方面要糾正學(xué)生的這種錯誤觀念，讓學(xué)生認(rèn)識到理論知識的重要性，另一方面要樹立以學(xué)生為中心的教學(xué)理念，靈活運用多種教學(xué)方法，利用網(wǎng)絡(luò)和多媒體吸引學(xué)生的注意，拓寬學(xué)生的知識面和視野;注重教授學(xué)生相關(guān)學(xué)習(xí)方法和策略，讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)。

教師的情緒和人格特征會影響學(xué)生的學(xué)業(yè)情緒。教師穩(wěn)定積極的情緒是順利開展教育教學(xué)工作、提高教學(xué)質(zhì)量的重要保障。教師應(yīng)學(xué)會調(diào)適情緒，用積極正向的情緒感染學(xué)生。教師的人格魅力也會征服學(xué)生，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣，教師應(yīng)不斷提高自身修養(yǎng)，成為三觀端正、態(tài)度親和、有責(zé)任感的博學(xué)之士。

5.家校聯(lián)合育人

筆者在日常教學(xué)和咨詢中了解到許多學(xué)生的現(xiàn)狀與家庭背景有著密切的聯(lián)系，需要通過輔導(dǎo)員加強與家長的聯(lián)系，共同關(guān)注孩子的心理健康并且合理看待孩子的學(xué)業(yè)，用合理有效的方式與孩子溝通，注意保護(hù)孩子的自尊，用關(guān)愛和鼓勵取代忽視和懲罰。

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課題：河南省教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃2017年度一般課題（〔2017〕-JKGHYB-0427）。