關于中學大課間跑操活動的問題及解決方法分析

摘 要：在近年來我國教學改革全面推進的背景下，課間活動作為學生進行勞逸結合的重要方式，也受到了更大的關注和重視。中學大課間跑操本身就是一項簡單并且具備較強運動價值的體育活動，不僅能實現對學生耐力素質的全面提升，同時對于學生的心肺功能的改善也有著十分重要的幫助。此外這項活動的有效開展還可以在很大程度上提升學生吃苦耐勞的精神，促進學生與學生之間的團結協作，針對這種情況，本文就中學大課間跑操活動的問題進行研究，從而不斷探索對當前問題的解決對策。

關鍵詞：中學大課間；跑操活動；解決方法

大課間跑操就是利用大課間的時間組織學生進行健身跑步，將班級作為單位，組成一個合理的隊形或是方陣，采用勻速慢跑的方式進行跑步，并喊出相應的口號。經過多年實踐和研究發現，這種形式的跑操是一項既簡單又實用的集體運動項目。可以說近年來跑操已經逐漸成為了大課間活動的重要組成內容，并且大課間跑操在中學發展中也將有著必然的發展趨勢，具備較為顯著的價值和意義。針對這種情況，本文就中學大課間跑操活動的問題和解決方法進行研究，希望對中學生的健康發展起到更大的幫助作用。

一、 落實大課間跑操活動的主要價值

其一，對身體素質進行提升，鍛煉強健的體魄。通過對近幾年來全國學生體質監測結果的研究來看，由于當前中學生的綜合組織和發育水平并沒有因為社會發展得到顯著提升，甚至很多環節，比如健康程度和耐力還出現了明顯的下滑趨勢，所以采取有效的方式對于這項工作的開展也有著十分重要的幫助。課間跑操形式的出現不僅可以發揮有效的鍛煉作用，并且教師還可以及時掌握學生的運動問題。通過對同水平班級的對比可以發現，大課間跑操活動的開展對于中學生的體力和耐力也將有著十分重要的幫助作用。

其二，對吃苦耐勞的品質意識進行提升。跑步是一項比較容易操作并且鍛煉后可以取得良好效果的運動，但是由于體育運動相對比較枯燥，所以很多學生對于跑步并不能產生濃厚的興趣。如果長期堅持不僅可以對學生吃苦耐勞、不折不饒的精神進行培養，同時對于學生的成長也將起到不可忽視的重要作用。

其三，對學生的管理才能進行提升。大課間開展的跑操活動需要具備有條不紊的組織對策，所以說這項工作的開展和學生的有效組織與管理之間也有著十分重要的聯系。在跑步環節中，每個班級都應該輪流調取學生進行全面的領跑，并且喊出響亮地口號，最終對各班的跑步情況進行有效檢查，一周進行一次跑步評比，通過此種方式實現對學生管理能力的全面提升。

二、 當前大課間跑操存在的主要問題

（一） 缺乏重視程度

由于之前我國傳統教育中的應試教育影響比較深遠，所以不論是教師還是學生，都更注重文化學習，沒有對體育教育引起重視，對于大課間的跑操活動更是缺乏關注。同時，對于活動的質量和組織形式也不具備制度化建設和科學化發展。此外，對于怎樣借助大課間活動實現對素質教育的推進，并且在長期的實踐環節中進行改進也缺乏有效的研究和探索，不利于此項活動的積極發展。

（二） 不具備健全的組織能力，存在較大的安全隱患

大課間跑操活動本身屬于影響全校性質的活動，每一位學生都需要在規定的時間內到指定位置進行集合。但是由于每個班級和年級位置不同，所以如果缺乏有效的組織，很容易出現學生之間的推搡，嚴重的還將出現不可預設的踩踏事故，引發嚴重的安全事故。

（三） 內容相對比較單調，難以提升學生的積極性

多數中學生在進行課間跑操的環節中只是進行學校操場的跑圈，沒有制定相應的評比要求，所以學生在跑步的環節中也很難實現對自身積極性的全面提升。

（四） 操作方式相對單一，沒有正確認識到個體差異性問題

在進行中學大課間跑操活動進行開展的環節中，很多學校并沒有對學生年級問題進行關注，對于不同年級的學生往往采用相同的運動量，這種情況的出現很容易造成低年級學生運動量過大，而高年級學生運動量不足的問題出現。同時班級中的個體往往也存在較大的差異性，個別學生不適合運動的問題也要進行充分考慮。

三、 對中學大課間跑操活動的問題進行解決的對策

雖然近年來教育工作對學生的健康問題提出了越來越大的關注和重視，但是經過實際研究可以發現，當前我國中學大課間的跑操活動仍然存在很多不完善的情況，要想更好地實現對問題的解決，今后工作中可以加強對以下內容的完善：

（一） 積極轉變理念，強化宣傳

大課間的跑操需要學校從上而下的引起重視，從而形成更為健全的制度方案，保證責任到人，只有這樣才能確保每個學生都能得到參與，實現健康教育和活動的良性循環。比如，學校在開展這項工作的過程中可以以冬季長跑工作作為機會，充分抓住機遇對學生進行宣傳，從而營造一個更為健康的活動氛圍。在此環節中，教師還要對學生進行積極的引導與教育，通過這種方式實現對學生自身認識水平的提升，降低學生心中對跑步的抵觸。

（二） 確保場地與跑步路線的區域化

在開展這一活動的過程中，應該加強對學校場地的應用。比如，不同的年級采取不同的跑步路線，這種方式不僅能對學校場地進行充分利用，同時還能保證跑步活動的針對性開展，尊重了學生的個體差異。

（三） 對學生的管理能力進行提升，強化其安全意識

在開展課間跑操活動的過程中，應該積極加強對安全組織預案的培訓，從而在學生干部的引導下，實現對應急處理措施的導入。在此環節中，每個班級都需要按照順序下樓，并在跑操音樂的引導下找到自己班級的位置。在教學樓中的拐角處安排工作人員進行人員疏導，確保每個樓層都能在專人的指揮下進場，保證學生的安全。

（四） 提升跑操活動的競技化，提升學生積極性

長期在枯燥的跑步活動中很容易出現疲憊之感，所以要想在今后跑操環節中實現對學生跑步積極性的提升，就可以在跑步的過程中制定班級的口號，并進行一周一評比的方式對班級跑步的隊形、口號等進行評比，實現對學生競爭意識的提升，通過這種方式，不僅學生的跑步熱情得到了顯著提升，同時對于其身體健康發展也將起到十分重要的幫助。

四、 結束語

綜上所述，在當前我國教改工作不斷推進和完善的背景下，人們對于學生的身體健康也有了全新的關注，而大課間跑操作為一項簡單、操作性強的活動，不僅能實現對學生健康的提升，還能實現學生團結意識和合作意識的全面提升。因此無論是學生、教師還是學校，都應該加強對課間跑操活動的關注，通過這種方式實現對學生發展的有效幫助。雖然當前我國在這項工作的開展過程中還存在很多不完善的情況，但是相信在本文的研究下，教師也能充分認識到當前問題所在，并在今后活動中不斷進行完善，通過對課間跑操活動的關注，實現對學生綜合發展的有效幫助。

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作者簡介：

林昭，福建省福州市，閩侯縣第六中學。