語文教學中滲透心理健康教育探究

蘭坤

【摘 要】本文分析高中學生心理健康問題呈現出認知膚淺導致看待問題極端化、情緒沖動導致處理問題不冷靜、意志薄弱導致遇到誘惑難自拔等特點，論述在語文教學中滲透心理健康教育的措施：合理利用語文教材，找準滲透點;慎斟細酌教學過程，統一知情意;注重塑造教師角色，不言自成蹊。

【關鍵詞】心理健康教育 語文教學 滲透

【中圖分類號】G? 【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2019）11B-0125-02

心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理健康是青少年走向現代化、走向世界、肩負祖國未來的重要條件。但目前中學生的心理健康狀況不佳，需要采取措施讓學生受到潤物細無聲的熏陶，促進其心理健康成長。本文探索在語文教學中滲透心理健康教育。

一、中學生心理現狀分析

有關研究表明：心理發生變化的高發區在青春期。學校里學生各種不良現象、各種失控越軌行為時有發生，具體有以下幾個方面的特點。

（一）認知的膚淺導致看待問題極端化。中學生涉世未深，對人性的認識還處于非黑即白的階段，沒有中間地帶，很多時候不能從別人的角度考慮問題，只以自我為中心。如一旦與某朋友交往，便認定此乃此生之密友;一旦發生輕微誤會，便武斷地認為受到欺騙，甚至認為全世界都欺騙了他。

（二）情緒的沖動導致處理問題不冷靜。從生理來說，中學生正處于青春期，學業驟難、春心萌動、情緒激昂，這個時候學業的壓力、人際關系的復雜、戀愛的苦惱甚至還有家庭的各種問題驟然擺在他們面前，很多時候他們無法控制自己的情緒，情緒波動、壓抑、恐懼等，情感既豐富又脆弱。中學生的挫折感盡管表現得很強烈，但大多只是感性的、本能的情緒，非常膚淺和簡單，他們沒有理論支撐自己反思，也沒有經驗讓自己借鑒。

（三）意志的薄弱導致遇到誘惑難自拔。日常中，最常見的現象是學生“嚴于律人，寬以待己”。放縱自己不好的方面，對同學一點點的小問題卻錙銖必較。或者是自己的認識正確，但卻不能用堅定的意志去執行自己正確的認識，但卻對同學間出現的問題抓住不放，從而導致人際關系的緊張。

生活中，老師和家長們感到最棘手的是學生的網癮問題。學生的網癮主要有幾種：游戲、交際、色情等。出于好奇、在虛幻的世界中獲得成功的快感，又或者某種交際的需要，很多中學生放學后集體玩網絡游戲，還有一些中學生沉迷于小說、網聊，在虛幻的世界中獲得情感的滿足而無法自拔。

面對學生嚴重的心理健康問題，實施素質教育、開展心理健康教育刻不容緩。中學生可塑性強這一特點決定了處在青春期的中學生無論是從認識上、情意品質上還是個性特征上都處于一個質的轉折期，從不成熟到成熟的過渡期，只要能得到及時而有效的疏導、合理解決，就能培養其良好的心理素質。

二、語文教學中滲透心理健康教育的措施

《教育部關于加強中小學心理健康教育的若干意見》指出：“在學科教學中注意對學生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑。”語文，除了以母語為工具的特點，更是以文學和生活為載體，這就決定了它的人文性功能，它大量具體形象的、充滿主觀色彩的個人情感的內容，就是引導學生能對社會、對生活、對人類始終抱著一種終極關懷，直擊心靈，這便直接關涉到學生的情感、態度、意志、品性、愛好、稟賦、性格、才能、氣質、價值觀等心理健康要素的內容。

錢理群教授說過：中小學語文教育是為人打“精神底子”的。從學科角度而言，語文在教育學生方面具有得天獨厚的優勢，語文本身就具有豐富的人文、思想、藝術特質，語文老師應充分利用自己的學科優勢，在語文的陶冶中培養學生高尚的道德情操和健康的審美情趣。具體可采取以下措施：

（一）合理利用語文教材，找準滲透點

語文教材中蘊含豐富的心理教育素材。語文教材中的課文都是大浪淘沙、久經考驗、文質兼美的經典文章。在擁有豐富文化內涵的同時，更展現了中華上下五千年積極樂觀、健康向上的情感態度和價值觀，它向我們展示了一幅幅或細風微雨，或正義大氣，或護國安民，或恢宏壯麗的歷史畫卷。豐富的礦藏，只要敢挖掘，定可斬金獲銀。《我與地壇》向我們娓娓道來作者的不幸，作者的抗爭，作者對母親的愧疚、感激與懷念;《荷塘月色》展示的是幽美的景、淡淡的情;《祝福》這樣的文章則涉及舊社會中人們深受三重壓迫，艱難度日，促進民眾的覺醒;《蘭亭集序》講述美景當前，生命無常，理當珍惜，快然自足;《魚我所欲也》用“魚”和“熊掌”的取舍，比喻“生命”和“道義”的取舍，結論是“舍生而取義者也”。

我們可以挖掘教材的德育素材，可單個突破，也可整合成若干主題。單個突破，例如教讀史鐵生的《我的地壇》時，聯系作者史鐵生的病情和他矢志不渝、堅持文學創作、感懷母親，積極向上的經歷，教育學生感恩、自立自強、笑對挫折。整合主題，可以組織學生以整合方式對課文進行主題挖掘，既可充當高考作文的素材，又能讓學生承繼美好的品德思想。如有關感恩親情類的有《陳情表》《項脊軒志》《合歡樹》，如理想信念類的《逍遙游》《蘇武傳》，如家國情懷類的《左忠毅公逸事》《離騷》，等等。

語文教材的種種文化現象不僅是增進學生的知識，提升學生的語文素養，更要帶領學生徜徉于五千年歷史文化，感受民族文化精神，體驗民族文化情感。語文教學便是要引導學生透過知識的表層，理解文字背后蘊含的文化內涵，讓文化精髓直抵學生心靈的曠野。

（二）慎斟細酌教學過程，統一知情意

人本主義心理學家羅杰斯認為：“教學就是以情感為中心發展學生人格的過程。”教學是一種學習過程，是學生求知與成長的過程，更是一種持續不斷的心理活動和心理發展過程。

第一，在教學導入時可創設合適的情境，渲染氛圍。比如在學習《咬文嚼字》時，筆者是這樣激發學生對文字的興趣：“有一個女孩，就在我們身邊。當你們上課偷偷照鏡子時，當你們肆無忌憚地把老師講課當成最佳催眠曲時，她正躺在重癥監護病房里，絕望地等待死亡的來臨，甚至都還沒來得及談一場青春的戀愛，而且因為付不起5000元一天的重癥病房醫療費，她可能要提前結束自己匆匆的人生。愿大家伸出友愛之手，縱然我們不能挽救她的生命，至少我們可以盡微薄之力，讓她再看一眼明天的太陽。”此話一出，引發學生唏噓，追問學生，若老師直接說：“隔壁班女生病重，請大家捐款，效果如何？”于是立可得出，事實固然勝于雄辯，對事實進行藝術的加工會讓事實更具有感染人心的力量，由此引入課文。

第二，對教材以點帶面，伺機熏陶，亦是重要的一個環節。語文教師應充分挖掘和利用教材本身的心理教育資源，找準知識與心理教育的最佳契合點，激發學生對美好事物的認同感，引導其對人對事對社會進行獨立的思考，進而養成健全的人格。例如，在《歸去來兮辭》的教學中，我們引導學生理解淡泊名利、熱愛自然的情感。在此基礎上，找出歷史上淡泊名利的真君子，比如許由、莊子、王維，等等。進而聯系當今社會，在物欲橫流的世界里，有幾人能面對名而一笑而過，能面對利而兩袖清風，不肯舍棄的后果便是鋃鐺入獄、害人害己，這樣以點帶面，古今結合，加深了學生對經典的認同和理解，在文化認同中進行思想熏陶，汲取炎黃子孫生生不息的精神源泉。

第三，在教學的動態生成中潛移默化。鐘啟泉教授說過：“對話性溝通超越了單純意義的傳遞，具有重新建構意義、生成意義的功能。”因此，教師、學生、文本三者的對話，可以在潛移默化中培養學生換位思考的能力，在對文本角色的代入思考中獲得善良、美好的體驗，從而讓積極的人生觀、世界觀在學生的行為過程中起主導作用，進而內化為學生自發的行為行動。教學《杜十娘怒沉百寶箱》時，在引導學生思索杜十娘悲劇成因之后，提出這樣的問題：請為杜十娘設計一條活路。這就是將師生的對話指向文化層面，通過多向的對話而領悟出女子要獨立，面對傷害與欺騙，能堅強以對，而我們的社會亦為女子的生存創設了更寬容的環境，進而把著這種自尊、自愛、自重等內化為學生主體的文化心理結構，從而不斷建構和豐富學生的自我文化精神家園。

（三）注重塑造教師角色，不言自成蹊

在以往的課堂教學中，老師是主角，學生是盛裝知識的“容器”，處于被動地位，而新課改要求學生為主體，教師為主導、是學生的引路人。心理學家指出：膽怯和過分自我批評的心理狀態是妨礙創造最危險的敵人，而勇敢自信是創造個性中最重要的特征。因此，我們首先要給學生以心靈上的安全感。語文新課標明確指出：“語文教學應在師生平等對話的過程中進行。”在教學中，教師應努力營建一種平等、輕松、和諧、愉快的課堂氛圍，因為在人的心靈深處，都不自覺的有一種剛性需求，那就是希望自己是一個發現者、研究者、探索者。

教師不僅要注重角色的塑造，更要注重形象的引領。教師是學生的楷模，教師的一言一行都會在學生中產生潛移默化的影響。學高能為師，身正方可范。一個善良、寬容、博學、幽默、睿智的語文老師自然受學生的愛戴，因愛老師而愛語文的學生不在少數，以身作則，風向引領，自然可以激發一群孩子真善美的天性，促成他們愛閱讀的良好習慣。

心理教育是語文教學的更高要求，語文教師要充分挖掘文學作品中充滿智慧、洋溢著人性光芒的內涵，讓學生領悟“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的高尚情懷，欣賞“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”的樂觀精神，品悟“沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春”的樂觀情懷，領略“聊乘化以歸盡”的豁達人生，讓學生在求知中得到陶冶，讓語文知識成為學生寶貴的精神財富，讓語文教學鍛造民族的英魂，讓學生的靈魂在陽光下閃耀。

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（責編 劉 影）