積極心理學理念下的高職院校心理健康教育

王細燕

摘要：積極心理學屬于心理學的一種，出現于20世紀末，其理論已經基本成熟。積極心理學可以幫助學生解決心理疑問，高職院校開展積極有效的心理健康教育非常重要，能有效防止學生出現心理疾病。基于此，本文簡單敘述了積極心理健康教育模式的含義，并提出了心理健康教育的有效策略，旨在助力高職院校更好地發展。

關鍵詞：積極心理學? ?高職院校? ?心理健康教育

高職院校的學生大多是在中考或者高考中失利的學生，而在這個時期的學生正處于心理發育的關鍵階段，所以高職院校教師不僅要給學生傳授專業知識，還要重視學生的心理健康情況，提升學生的心理素質，幫助學生形成正確的人生觀、價值觀和世界觀，樹立學習的信心，為學生今后步入社會打下堅實的基礎。

一、積極心理健康教育模式簡述

1.積極心理健康教育模式的基本理念

積極心理學這個名詞最早出現在1954年的《動機與人格》這本書中，這本書的作者是亞伯拉罕·馬洛斯。這個概念被提出后，經過了大約半個世紀的時間才得到其他學者的認同。在1998年，美國學者專門針對積極心理學開展了一次大型會議，并在會議上確定了這門學科的發展方向。從此以后，各國開始著手研究積極心理健康教學，逐漸提高了對學生積極心理健康的重視程度，并運用人文關懷來發掘學生的潛力，幫助學生形成積極的心理狀態，從而積極地面對學習和生活。

2.高職院校構建積極心理健康教育模式的意義

高職院校開展積極心理健康教育，能促進學生的心理健康發展，提高學生的心理承受能力。對于高職院校的學生來說，他們經歷了高考的失利，甚至還遭受了別人的歧視，這對學生樹立自信心、提高自我認同感都造成了一定程度的影響，增加了學生心理問題出現的概率。因此，高職院校對學生進行積極心理健康教育是非常必要的，可以有效樹立學生的自信心，緩解學生心中的緊張感，幫助學生更好地融入校園生活。同時，對學生進行積極心理健康教育，可以幫助學生養成良好的行為習慣，激發學生的學習潛力，消除學生心中的消極因素，促進學生心理健康成長。

二、高職院校開展積極心理健康教育的有效策略

1.滲透積極心理學理念，完善基礎設施建設

在教學過程中，高職心理健康教育教師要將積極心理學理念滲入其中，將兩者較好地結合到一起，從而拓寬積極心理學理念的廣度。同時，教師還要準確把握學生的心理情況，為學生營造一個良好的課堂氛圍，這不僅能提高積極心理學的教學效果，還能在一定程度上培養學生的自我效能感，充分激發學生的心理潛能。除此之外，高職院校還應該設立心理咨詢場所，專門用于學生的心理咨詢。學生在接受咨詢的過程中，心理咨詢師需要做好記錄，從而準確地把握學生的心理變化，并采取有針對性的策略，解決學生的心理危機。

2.建立完善的心理健康教育課程

對高職院校的學生進行心理健康教育的主要方法是開設心理健康教育課程，為了更好地解決學生存在的心理問題，高職院校應該補充和完善心理健康教育課程。與此同時，心理健康教育教師應該準確把握不同學生的心理發展狀況，并調整和補充當前的心理健康教育課程，從而更好地滿足當前學生的心理教育需要。如對于剛剛考上高職院校的學生，教師應該從如何適應新環境入手，給學生開展心理健康教育;而對于高年級學生，教師應該更多地從職業規劃和人際交往等角度給予學生積極心理健康教育。

三、結語

總而言之，要想提高學生的心理健康水平，高職院校應創建積極心理健康教育模式，提高心理健康教育的重視程度，采取多種方式為學生營造積極、和諧、健康的學習和生活環境。

參考文獻：

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（作者單位：江西工業職業技術學院）