試論高校體育舞蹈教學(xué)中藝術(shù)表現(xiàn)力的培養(yǎng)途徑

梁茵

[摘要]近年來，隨著社會(huì)主義文化事業(yè)的發(fā)展和繁榮，我國(guó)高校體育舞蹈教學(xué)也得到了快速發(fā)展，教學(xué)質(zhì)量和人才培養(yǎng)質(zhì)量都有所提高。不過，從實(shí)際來看，缺乏藝術(shù)表現(xiàn)力始終是高校體育舞蹈專業(yè)學(xué)生存在的一個(gè)顯著問題。文章結(jié)合高校體育舞蹈教學(xué)現(xiàn)狀，指出了培養(yǎng)舞蹈專業(yè)學(xué)生藝術(shù)表現(xiàn)力的途徑，希望能夠推動(dòng)高校體育舞蹈教學(xué)的發(fā)展。

[關(guān)鍵詞]高校;體育舞蹈;藝術(shù)表現(xiàn)力;倍養(yǎng)途徑

體育舞蹈也被稱為國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞，是一項(xiàng)極具時(shí)尚感和審美價(jià)值的體育項(xiàng)目。體育舞蹈自從進(jìn)入高校體育領(lǐng)域的那一天起，就受到了高校大學(xué)生的熱烈歡迎。近年來，在新課改推動(dòng)下，高校體育舞蹈教學(xué)模式和手法也趨于成熟。不過，體育舞蹈教學(xué)始終存在一些問題，藝術(shù)表現(xiàn)力不足就是體育舞蹈教學(xué)和學(xué)生共同存在的問題。那么，如何在體育舞蹈教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)表現(xiàn)力呢？

一、重視身體素質(zhì)訓(xùn)練

體育舞蹈是一項(xiàng)藝術(shù)性極強(qiáng)的體育項(xiàng)目，它對(duì)表演者的身體素質(zhì)有著較高的要求。高校體育舞蹈教學(xué)的對(duì)象是大學(xué)生，許多大學(xué)生之前根本沒有接受過專業(yè)的身體素質(zhì)訓(xùn)練，所以他們身體的肌肉伸展力、身體的柔韌性和靈活性都相對(duì)不足，這必然會(huì)影響學(xué)生的藝術(shù)表現(xiàn)力。所以，在高校體育舞蹈教學(xué)中，教師必須要重視身體素質(zhì)訓(xùn)練，爭(zhēng)取提高學(xué)生的身體素質(zhì)，繼而確保學(xué)生在體育舞蹈練習(xí)中能表現(xiàn)出舞蹈的美感。高校體育舞蹈身體素質(zhì)訓(xùn)練要從以下兒個(gè)方面著手：首先，加強(qiáng)身體柔韌性訓(xùn)練，因?yàn)楹玫娜犴g性會(huì)增強(qiáng)身體的表現(xiàn)幅度，能完美演繹漂亮的舞姿。身體柔韌性訓(xùn)練方法有壓腿、劈叉等，身體柔韌性訓(xùn)練是身體素質(zhì)的基礎(chǔ)，在身體柔韌性訓(xùn)練中，要循序漸進(jìn)，不可急于求成。其次，開展耐力素質(zhì)訓(xùn)練。體育舞蹈中有許多跳躍、奔跑動(dòng)作，對(duì)個(gè)體的耐力是較大的挑戰(zhàn)。體育舞蹈耐力素質(zhì)訓(xùn)練可分為有氧耐力和無氧耐力兩種，其中，有氧耐力訓(xùn)練方法主要有跳繩練習(xí)、分段加速跑、功率自行車練習(xí)等。無氧耐力訓(xùn)練方法以小強(qiáng)度間歇性訓(xùn)練為主。最后，強(qiáng)化力量素質(zhì)訓(xùn)練。力量素質(zhì)訓(xùn)練能夠增強(qiáng)人體的肌肉收縮能力，能夠強(qiáng)化個(gè)體的舞蹈表現(xiàn)力。常見的力量素質(zhì)訓(xùn)練方法有啞鈴、杠鈴、俯臥撐、弓步跳等。總之，身體素質(zhì)是體育舞蹈的基礎(chǔ)，在身體素質(zhì)訓(xùn)練中，教師要合理把握訓(xùn)練強(qiáng)度和負(fù)荷，確保訓(xùn)練的有效性和安全性。

二、提高教師的教學(xué)水平

教師是高校體育舞蹈教學(xué)的執(zhí)教者和主導(dǎo)者，高校舞蹈教師的舞蹈技能、教學(xué)水平既會(huì)直接影響體育舞蹈教學(xué)，也會(huì)影響學(xué)生的藝術(shù)表現(xiàn)力。但是，許多高校在體育舞蹈教學(xué)中都存在師資力量不足這一問題。一些高校的體育舞蹈教師都是非體育舞蹈專業(yè)畢業(yè)，在教學(xué)中，很難深入詮釋和展示體育舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力，這必然會(huì)影響體育舞蹈教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生對(duì)于體育舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力的認(rèn)識(shí)。鑒于此，高校要重視和加強(qiáng)體育舞蹈師資隊(duì)伍建設(shè)，提高體育舞蹈專業(yè)任課教師的教學(xué)水平。在體育舞蹈教學(xué)隊(duì)伍管理中，高校一方面要打造學(xué)習(xí)型教師隊(duì)伍，引導(dǎo)教師通過以老帶新、在職學(xué)習(xí)等途徑不斷完善自己。一方面要將崗位責(zé)任制、激勵(lì)機(jī)制和評(píng)價(jià)機(jī)制結(jié)合起來，對(duì)體育舞蹈任課教師的教學(xué)態(tài)度、能力和成果進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)，并將評(píng)價(jià)結(jié)果與教師福利、待遇等直接掛鉤，以激發(fā)體育舞蹈教學(xué)隊(duì)伍的工作熱情。高校體育舞蹈教師還要提高責(zé)任意識(shí)，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，積極參加各種研討和實(shí)踐活動(dòng)，不斷提高自己的教學(xué)設(shè)計(jì)能力和舞蹈能力。

三、提高學(xué)生的人文素養(yǎng)和心理素質(zhì)

體育舞蹈是一門有著豐富人文底蘊(yùn)的舞蹈藝術(shù)形式。體育舞蹈在發(fā)展過程中，從各個(gè)舞種中汲取了營(yíng)養(yǎng)，汲取了各個(gè)民族的文化精髓，它既帶有鮮明的時(shí)代特征，也帶有歷史文化特征。學(xué)生要想提高自身的舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力，必須要提高自己的人文素養(yǎng)。只有這樣，才能深入理解體育舞蹈的歷史文化價(jià)值，高度呈現(xiàn)體育舞蹈的藝術(shù)特色。所以，在高校體育舞蹈教學(xué)中，教師要重視學(xué)生的人文素養(yǎng)培養(yǎng)。如在體育舞蹈教學(xué)中，教師要將體育舞蹈與歷史、哲學(xué)、文學(xué)、美學(xué)和音樂等相關(guān)學(xué)利侄吉合起乘，進(jìn)行體育舞蹈文化和歷史教學(xué)，讓學(xué)生對(duì)體育舞蹈的發(fā)展歷史、藝術(shù)形式有所了解，提高學(xué)生的理論水平。體育舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力，是個(gè)體內(nèi)在情感、外部動(dòng)作完美統(tǒng)一的結(jié)果。個(gè)體的心理素質(zhì)，會(huì)對(duì)其情感、表演的穩(wěn)定性產(chǎn)生一定的影響。所以，在體育舞蹈教學(xué)中，教師還要重視心理素質(zhì)訓(xùn)練，以提高學(xué)生的心理素質(zhì)。如在日常教學(xué)中，教師要嚴(yán)格體育舞蹈訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)，讓學(xué)生將體育舞蹈動(dòng)作套路熟記于心，培養(yǎng)學(xué)生的自信心。此外，教師可以通過模擬比賽和常見的心理劃11練方法（肌肉放松法、呼吸調(diào)整法、自我暗示法）來提高學(xué)生的心理素質(zhì)。鑒于個(gè)體的心理素質(zhì)與個(gè)體經(jīng)驗(yàn)有密切的關(guān)聯(lián)，所以，教師還要鼓勵(lì)學(xué)生積極參與各種校內(nèi)外體育舞蹈實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)中積累經(jīng)驗(yàn)，提高心理適應(yīng)能力。

綜上所述，藝術(shù)表現(xiàn)力是體育舞蹈的靈魂，也是體育舞蹈教學(xué)中要關(guān)注的問題。所以，高校體育舞蹈教師在教學(xué)中要重視學(xué)生藝術(shù)表現(xiàn)力的培養(yǎng)，并從身體素質(zhì)、心理訓(xùn)練和人文素養(yǎng)教學(xué)等方面人手，全面培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈表現(xiàn)能力和審美能力，以實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)表現(xiàn)力的目的。

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