體育教學(xué)中花樣跳繩訓(xùn)練策略探研

陳述梅

摘 要：花樣跳繩作為體育教學(xué)中的一項重要內(nèi)容，需要體育教師對訓(xùn)練方式方法進行分析研究，以激發(fā)學(xué)生參與教學(xué)活動的積極性，提高花樣跳繩的訓(xùn)練效果。文章對花樣跳繩教學(xué)訓(xùn)練的現(xiàn)狀進行分析，探討花樣跳繩的訓(xùn)練策略。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;花樣跳繩;教學(xué)訓(xùn)練;現(xiàn)狀;策略

中圖分類號：G623.8文獻標志碼：A文章編號：1008-3561（2019）08-0085-01

體育課程作為對學(xué)生實施素質(zhì)教育的重要學(xué)科，需要教師予以重視。教師更新教學(xué)觀念，積極創(chuàng)新教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生進行體育活動，可以提高教學(xué)效果。花樣跳繩是體育教學(xué)的重要內(nèi)容，深受學(xué)生的喜愛，能增強學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣，促進學(xué)生身心健康發(fā)展。在花樣跳繩訓(xùn)練中，教師要分析學(xué)生年齡特點和興趣愛好，并結(jié)合學(xué)校的教學(xué)資源，開展形式多樣的教學(xué)活動，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，促進學(xué)生綜合素質(zhì)的提升。

一、花樣跳繩教學(xué)訓(xùn)練現(xiàn)狀

花樣跳繩作為一種以跳繩為主要方式的體育教學(xué)活動，對增強學(xué)生的體能具有重要作用，能夠塑造學(xué)生完美的形體，培養(yǎng)學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，符合新課程改革的教學(xué)需要，促進學(xué)生綜合素質(zhì)的提升。不過，在實際教學(xué)中還存在一些問題，影響了花樣跳繩訓(xùn)練的有效開展，影響了學(xué)生身體素質(zhì)和綜合能力的培養(yǎng)。

1.教師對花樣跳繩教學(xué)訓(xùn)練不夠重視

在體育教學(xué)中，有些體育教師對花樣跳繩教學(xué)訓(xùn)練不夠重視，他們在組織學(xué)生訓(xùn)練時，只是重復(fù)地進行幾個簡單的動作，很少對花樣跳繩的訓(xùn)練方式方法進行深入探究。有的學(xué)校在體育教學(xué)改革中，也很少關(guān)注花樣跳繩教學(xué)，使得花樣跳繩教學(xué)效率不高，教學(xué)效果不佳，這在一定程度上也影響了學(xué)生的體育鍛煉。

2.學(xué)生參與花樣跳繩的積極性不高

學(xué)生是體育鍛煉的主體，也是教學(xué)活動開展的中心，任何體育運動項目的有效開展，都需要吸引學(xué)生的注意力，提高學(xué)生參與的積極性。但在實際教學(xué)中，很多學(xué)生對花樣跳繩運動參與的積極性不高，缺乏參與興趣。原因是花樣跳繩的教學(xué)方式過于單調(diào)，教學(xué)過程枯燥乏味，沒有激發(fā)學(xué)生的運動興趣。還有的體育教師在花樣跳繩教學(xué)中忽視學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生被動地進行訓(xùn)練，影響了學(xué)生參與訓(xùn)練的積極性，使得花樣跳繩教學(xué)不能有效開展，影響了學(xué)生身體素質(zhì)的提升。

二、花樣跳繩訓(xùn)練策略

花樣跳繩作為一項民族傳統(tǒng)體育項目，歷史久遠，深受學(xué)生的喜愛，它不受場地、器材、年齡等條件的限制，是一項很好的健身運動。要開展好這項體育運動，教師就要對訓(xùn)練方式進行創(chuàng)新和改革。

1.教師要予以重視，轉(zhuǎn)變教學(xué)思路

花樣跳繩不僅能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還能夠保障學(xué)生的人身安全，特別適應(yīng)體育教學(xué)的需要。因此，體育教師要對花樣跳繩予以重視，明確花樣跳繩訓(xùn)練內(nèi)容和目標，轉(zhuǎn)變教學(xué)思路，更新教學(xué)觀念。還要認識到花樣跳繩在體育教學(xué)中的重要性，積極創(chuàng)新和改革花樣跳繩的訓(xùn)練方式方法，提高花樣跳繩的教學(xué)效果。教師要結(jié)合學(xué)生的年齡特點和興趣愛好，多組織花樣跳繩比賽活動，調(diào)動學(xué)生參與花樣跳繩運動的積極性。在教學(xué)中，教師要積極與學(xué)生進行互動，培養(yǎng)學(xué)生運動習(xí)慣，增強學(xué)生體質(zhì)。

2.創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生興趣

隨著基礎(chǔ)教育改革的不斷深入，教育教學(xué)活動更加注重對學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，更加關(guān)注學(xué)生的健康成長和全面發(fā)展。在體育教學(xué)中，教師要積極貫徹基礎(chǔ)教育改革要求，把教學(xué)重點轉(zhuǎn)移到培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)上來。在花樣跳繩訓(xùn)練中，教師要結(jié)合學(xué)生的性格特點，對訓(xùn)練方式進行深入探究。要創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生的參與興趣，促使學(xué)生進行有效的訓(xùn)練，實現(xiàn)對學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。在教學(xué)中，教師可以結(jié)合教學(xué)需要，對花樣跳繩訓(xùn)練方式進行創(chuàng)新和改革。例如，為了激發(fā)學(xué)生興趣，教師可在花樣跳繩中穿插各種動作，使花樣跳繩訓(xùn)練更加多樣化、生動化、趣味化，使之成為深受學(xué)生歡迎的體育運動之一。教師引導(dǎo)學(xué)生開展多樣化跳繩運動，能提升學(xué)生的思維活動水平，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，促進學(xué)生的全面發(fā)展。

3.組織課堂活動，培養(yǎng)學(xué)生運動意識

花樣跳繩具有極高的教學(xué)價值，不僅能有效地塑造學(xué)生形體，還能增強學(xué)生的身體素質(zhì)，促進學(xué)生綜合素質(zhì)的提升。教師要積極組織各種課堂教學(xué)活動，激發(fā)學(xué)生參與熱情，培養(yǎng)學(xué)生體育運動意識，提高花樣跳繩的教學(xué)效果。例如，為了調(diào)動學(xué)生參與花樣跳繩的積極性，教師可以對學(xué)生進行分組，讓學(xué)生以小組為單位進行比賽，看哪個小組的表現(xiàn)好。這種教學(xué)活動，能激發(fā)學(xué)生的競爭意識，培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神，提高花樣跳繩的訓(xùn)練效果。

三、結(jié)語

綜上所述，花樣跳繩是一項操作簡單、方便易學(xué)的大眾體育項目，內(nèi)容豐富多樣，且不需要過高的場地要求，具有娛樂、陶冶情操的作用，能促進學(xué)生思維發(fā)展，是一項可持續(xù)開展的運動項目。教師要對花樣跳繩訓(xùn)練方式進行創(chuàng)新和改革，提高花樣跳繩的訓(xùn)練效果，提升學(xué)生的綜合素質(zhì)，促進學(xué)生的全面發(fā)展。

參考文獻：

[1]周海軍.跳繩活動課程的開發(fā)與思考[J].江西教育，2018（21）.

[2]高勤.大連市市內(nèi)四區(qū)小學(xué)花樣跳繩開展現(xiàn)狀的調(diào)查與分析[J].大連大學(xué)學(xué)報，2018（03）.

[3]賈曉穎.花樣跳繩對小學(xué)生身體素質(zhì)的影響研究[D].內(nèi)蒙古師范大學(xué)，2018.