新視角下中職女生體育課教學策略分析

汪華

摘 要：中職女生體育學習情緒不高已經成為了常態，部分女生在體育課上出現了消極抵觸的現象。教師應根據此種現象的原因，安排合適內容，調動中職女生學習的熱情，培養助手，發揮中職女生助手的示范榜樣作用，建立檔案，了解中職女生身體健康狀況，以培養中職女生良好的體育鍛煉習慣，貫徹終身體育思想。

關鍵詞：中職;體育教學;女生;教學效果

中圖分類號：G712文獻標志碼：A文章編號：1008-3561（2019）15-0051-01

在中等職業學校學習的女生已進入青春期，她們的生理和心理發育逐漸成熟起來。然而中職女生在體育課上的學習熱情沒有被激發，她們對體育課未能產生更多的熱情。教師要多思考，據人、據時、據地采取豐富多樣的體育教學方式，增強學生的體育運動動力，讓她們得到良好的體驗感、獲得感、成就感。“行動是一切的法寶”，教師要讓學生動起來，讓女生享受體育帶來的健康身心和完善的人格，讓終身體育走進她們的生活。

一、安排合適內容，調動中職女生學習的熱情

教師在學期計劃中要安排適合女生、有鍛煉價值、練習起來容易且普及性高的項目，如排球、羽毛球、乒乓球、健美操、體育舞蹈、舞蹈形體等。體育教師要根據不同專業選擇適合該專業女生的教材，因材施教。例如，針對服裝設計專業女生，可安排一些訓練氣質的健美操、形體鍛煉、走T臺教學內容;對于烹飪專業的女生，教師可安排側重于上肢手臂力量練習的啞鈴操（2kg、5kg、6kg）等;對于金融專業的女生，由于其需要久坐，用腦量很大，可以安排“棋類”內容;對于文秘專業的女生，由于其更多時候是在電腦旁，教師可以安排“手指操”“眼保健操”“跆拳道”“女子防身術”。

除此以外，教師可制訂單雙周的練習計劃，單周是體操類的器械教材內容，雙周是田徑類的有氧運動內容，以滿足女學生對探究新知識的愿望。學生參與度高了，積極性也就高了，想上好體育課的意愿也會隨之提升。

二、培養助手，發揮中職女生助手的示范榜樣作用

體育教師是體育基礎知識的傳播者和實踐者，要培養學生的體育技術和技能，從而增強學生體質，培養學生終身體育的意識。然而在課堂中會經常看到教師在保護與幫助學生練習時，尤其是男教師不可避免地與女學生有一些身體上的接觸，如肢體上的手把手教授，這時女生很容易本能地產生“害羞放不開”現象。面對這種情況，男教師在體育教學中要把握好分寸，既要有男老師角色中的“尊、嚴”，也要有著父親般的“慈、愛”。教師可在女生中培養體育骨干力量做助手，起到示范榜樣的作用，讓得力助手成為架起男教師和女學生之間的橋梁，這樣女學生在學習和練習中可以極大消除心理上的別扭感和束縛感。當她們放下心里的戒備和顧慮，就會大膽自如地去做動作，這樣也便于快速掌握教師教授的動作，更好地完成課上的學習任務。

教師借助班級女生中的骨干力量，能完成一些示范動作，這是比較實用的教學方法，能使學生積極投入到練習中，教與學都能達到事半功倍的良好效果。

三、建立檔案，了解中職女生身體健康狀況

現今的體育教師，要知曉更多跨學科的知識，除了掌握專業學科技能之外，還要熟悉教育學、心理學、醫學、生物學、生理學、解剖學、物理學、化學等方面的知識。體育教師深入了解學生內在心理和生理的一些變化，有助于學生身心健康成長。教師應定期對她們開展健康教育講座，或是通過各種形式開展相關知識的學習活動。還可通過建立班級女生健康檔案，記錄好每一位女生的月經周期，登記成冊，再根據這些數據給她們安排合適的運動量或見習休息，盡量讓女學生在每個月的“特殊時期”感受到教師的關懷，讓她們心理上對體育教師和體育課有更多的認知。這樣，教師也能及時把控課堂上學生的缺勤現象。另外，總會有部分女生身體上存在疾病，教師不可帶著有色眼鏡看待她們。面對這部分學生，如心臟病、哮喘、急性突發的神經類疾病等，體育教師課前要做好統計，安排這部分學生在內容學習上尤其是練習時，避開運動量大的活動，或是安排她們到醫務室休息，讓專門的醫務人員看護。再如，初冬季節是傳染病的高發時期，如果有學生得了傳染疾病，教師要想辦法減少她們到人多的地方聚集，減少學生與學生近距離接觸的機會，可以適當安排一些運動量小的活動，如有氧武術中的太極拳、節奏緩慢的健美操等，放松她們的身體。教師要時刻保護好她們的隱私，尊重學生的自尊心。

體育教師課前建立健康登記卡，掌握女生健康情況，是上好體育課的重要保障。體育教師在上女生體育課時要做到“心中有底”，將“度、量”掌握好。

總之，在體育教學中，教師要理性思考什么樣的課才能讓女生喜歡，讓她們想上好這節體育課。教師要發揮女生的優勢作用，引導中職女生在體育課中出現困難時要迎難而上，真正懂得體育鍛煉的重要意義，從而養成良好的體育鍛煉習慣。

參考文獻：

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