探討高中體育實施拓展訓練的有效策略

韓海峰

[摘要]高中階段是學生身心發展的重要階段，拓展訓練是高中體育教學進行學生綜合素質培養的有效方式，針對高中體育教學中的拓展訓練應用問題進行探討，對于促進高中體育課程綜合教學目標的實現具有現實意義。

[關鍵詞]高中體育 拓展訓練 策略

1高中體育開展拓展訓練的重要意義

1.1促進高中體育教學內容的優化

傳統高中體育的課堂教學活動普遍采用球類、體操類、田徑類等教學活動，教學方式較為簡單且形式較為單一，學生對于課堂教學缺乏積極參與的主觀能動性，教師的教學活動無法有效開展，學生對于體育訓練的主觀意愿也無法得到滿足，進而導致高中體育教學逐漸失去教學地位。拓展訓練教學模式與傳統教學方法存在較大差異，不僅涵蓋基礎體育鍛煉活動，也包括穿越火線、畢業墻等訓練項目，更加具備體育活動的趣味性，學生參與拓展訓練不僅使身體體能得到訓練，思想意識也會更加成熟，整體項目的開展能夠帶動學生融入到集體合作氛圍中，提升學生的參與意識。

1.2融入拓展訓練項目，促進學生的綜合素質培養

高中生具有自身特殊的年齡和性格特征，具有趣味性的拓展訓練項目能夠有效吸引學生的注意力，學生參與拓展訓練，不僅關注訓練項目形式，更加重視項目內容本身，通過拓展訓練項目，將體育教學的競技類、個人項目以及團體項目進行多元結合。多元的訓練內容可以使學生根據自身的特長進行自主選擇，進一步提升學生的參與興趣，改變傳統體育教學中教師作為主導的教學模式，提高學生的主體地位，以促進學生的綜合素質培養。

1.3有利于提升學生的集體觀念和榮譽感

由于我國特殊的人口生育政策，當前高中階段的學生多為獨生子女家庭，這些學生在家庭生活中具有特殊的生長環境，往往具有過于自我的性格特征，學生團隊意識和集體觀念都相對弱化，這些性格和心理特點，將會對未來高中生的成長和發展造成影響。將拓展訓練項目融合到高中體育教學活動中，能夠為高中生提供團隊協作訓練的平臺，在參與項目訓練過程中，有個人完成的訓練項目，也有需要通過團隊協作完成的訓練項目，逐漸在訓練過程中提升學生的團隊協作意識，促進學生集體觀念和集體榮譽感的提升，通過訓練中的溝通過程，連接學生的情感，構建和諧團結的集體生活氛圍。

2高中體育實施拓展訓練項目的有效策略

2.1進行適宜的拓展項目選擇

拓展項目是開展拓展訓練的基礎，高中體育教師在課堂教學環節中實施拓展訓練，需要結合實際應用需求進行適宜的拓展項目選擇。首先需要對學校的基礎設施進行全面考量，能夠做大最大程度的物資利用，還要保證拓展項目能夠具有彈性的調整特征，以實現對于學生更為廣泛的適用性。高中學生的身體素質、運動能力、教學目標都會影響拓展訓練項目開展的重要問題，教學活動的本質目的是實施教育，教師需要在明確的教學目標引導之下開展項目訓練過程，將體育教育和德育教育滲透融合到自身的教學理念中，通過團隊項目的開展，實現體育教學目的，促進學生的身心健康發展。

2.2強化教師的職業素質

教師是開展教學活動的主導，需要進行有效的教學活動組織和安排，完成教學任務實現教學目的。因為拓展訓練項目相較于傳統教學模式較為復雜，進行教學活動設計需要具備良好的組織協調能力，實施訓練項目也具有一定的操作難度，因而對于教師的職業素質要求相對較高。高中體育教學開展拓展項目訓練，需要對自身師資力量進行完善，給予教師外出學習交流的平臺和空間，使教師能夠在觀摩和學習中提升自身的執教能力，同時教師需要重視自我學習和完善過程，利用個人時間和便捷的互聯網資源，積極開展多方向的學習和提升，使自身的教學能力、組織能力、執行能力都能夠得到提升。教師的職業素質是影響教學目的實現的關鍵因素，拓展訓練項目實施流程、突發事件處理等內容都能夠體現教師職業素質的重要性。另外，教師在接受培訓和學習之后，還需要重視學習內容的變通，拓展訓練有更為明顯的靈活性和多發性，訓練過程不能夠做到完全的照搬和復制，懂的理解拓展訓練的內涵，實現訓練元素的靈活應用，才能夠實現理想的拓展訓練過程。

2.3增加體育教育基礎設施投入

拓展項目具有極強的復雜性，對于基礎設施也有一定的基礎要求，很多高中的體育教學設施都以傳統體育教學內容為主，開展拓展項目訓練也存在一定的難度，因而高中需要意識到進行拓展項目訓練的重要意義，增加教育基礎設施的投入力度，引進更多的教育器材為拓展訓練項目的開展奠定基礎。學校在組織學生開展拓展項目訓練之前，還需要對基礎設施和教學器具進行檢修，以保證學生參與訓練的人身安全，實現對于教學安全風險的全面管控。

2.4優化訓練內容契合學生的實際發展需求

學生是拓展訓練項目的主要參與者，教師進行拓展訓練項目的組織和編訂，需要對學生的身心需求進行考量，以學生作為教學和項目開展的關注重點。教師需要在日常的教學活動中觀察學生的興趣點，掌握學生的基礎身體素質和運動功能能力，從而設定能夠符合學生發展需求的訓練項目，為實現更為高效的體育教育，教師要善于挖掘拓展訓練的人文內涵，重視訓練過程是否能夠實現體育和德育相結合的教育目的。優質的訓練內容不僅能夠使學生的體能得到鍛煉和提升，同時也會引導學生形成積極樂觀的態度和思想。

2.5重視拓展項目訓練的安全保障

教育安全問題是教育管理的重點問題，體育教學需要面對更高的安全管理風險，教師在指導拓展項目訓練的過程中，需要對項目開展的細節向學生進行明確交代，使學生能夠清楚每個環節、每個器具的操作流程，明確不同環節和器具應用的注意事項，在提升學生的參與意識前提下，還能夠保證學生具備高度的自我保護意識，能夠自主辨析可能存在的安全風險，加之教師的監督和引導，以避免安全責任事故的發生，保障學生的人身安全。

高中體育開展和實施拓展項目訓練，有助于促進學生身心綜合素質的培養，傳統體育教育的教學模式單一學生的參與性不高，通過拓展項目訓練能夠給學生對體育課程有全新的認知和體驗。實施拓展訓練需要加強基礎設施投入，提升教職人員的綜合素質，重視教學內容的優化和合理組織，提升教育安全的重要性認識，契合學生的發展需求組織教學活動，以促進高中體育綜合教學目標的實現。