基于促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的高校體育教學(xué)改革探討

戚世媛

摘? 要：目前高校大學(xué)生的體質(zhì)健康較差，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)因病請(qǐng)假的現(xiàn)象，導(dǎo)致正常學(xué)習(xí)受到影響。為了更好地解決此類問(wèn)題，應(yīng)通過(guò)高校體育教學(xué)法進(jìn)行教育引導(dǎo)，正確改革高校體育教學(xué)法，激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣，使其更好地參與到日常鍛煉活動(dòng)中，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，以此提升其體質(zhì)健康水平，充分發(fā)揮體育教學(xué)的積極作用。

關(guān)鍵詞：學(xué)生體質(zhì)健康? 高校體育? 教學(xué)改革

中圖分類號(hào)：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2019）04（a）-0130-02

當(dāng)前很多高校大學(xué)生的體質(zhì)健康都很差，有著體重超標(biāo)、視力降低、體質(zhì)弱等問(wèn)題，嚴(yán)重影響正常學(xué)習(xí)。而在傳統(tǒng)高校頭教育的過(guò)程中，學(xué)校未能充分意識(shí)到學(xué)生體質(zhì)健康的重要性，沒(méi)有采用科學(xué)合理的方式進(jìn)行教育指導(dǎo)，嚴(yán)重影響整體教育工作的可靠性與有效性，也不能更好地培育學(xué)生健康體質(zhì)。因此，在高校體育教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)加大教育改革力度，充分意識(shí)到學(xué)生體質(zhì)健康的重要性，采用科學(xué)合理的方式指導(dǎo)學(xué)生參與到體育鍛煉活動(dòng)中，全面提升整體教育工作水平，利用正確的方式方法引導(dǎo)大學(xué)生養(yǎng)成良好的日常鍛煉習(xí)慣與行為習(xí)慣，使其在參與鍛煉的過(guò)程中提升體質(zhì)健康水平，充分發(fā)揮高校體育教育在鍛煉活動(dòng)指導(dǎo)與終身體育方面的作用，達(dá)到預(yù)期的工作目的。

1? 基于學(xué)生體質(zhì)健康的高校體育教學(xué)改革重要性

目前高校學(xué)生的身體狀況不佳，一些學(xué)生存在體重過(guò)高、視力較差、體質(zhì)弱的現(xiàn)象，導(dǎo)致出現(xiàn)此類問(wèn)題的因素有很多，最為普遍的因素就是體育鍛煉活動(dòng)的時(shí)間很少，學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)較重，睡眠時(shí)間不充足等，一些學(xué)生會(huì)因病請(qǐng)假，也可能會(huì)出現(xiàn)課堂學(xué)習(xí)態(tài)度不佳、精力不充沛的現(xiàn)象，導(dǎo)致學(xué)習(xí)受到影響。目前大學(xué)生體質(zhì)健康下降問(wèn)題嚴(yán)重，為了更好地提升學(xué)生體質(zhì)健康水平，對(duì)體育課堂教學(xué)形式進(jìn)行改革十分必要。一方面，教師針對(duì)體育教學(xué)模式進(jìn)行改革，有助于引導(dǎo)學(xué)生有目的、自主參與到體育鍛煉活動(dòng)中，促使其全身心的良好發(fā)展。另一方面，對(duì)體育教學(xué)內(nèi)容與方式進(jìn)行改革創(chuàng)新，可以將《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》融入其中，全面測(cè)試學(xué)生的身體形態(tài)、素質(zhì)以及機(jī)能，綜合進(jìn)行學(xué)生體質(zhì)健康的合理評(píng)定，針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)，使得學(xué)生在體育鍛煉活動(dòng)中促使身體的正常生長(zhǎng)以及發(fā)育，在增強(qiáng)身體素質(zhì)的情況下，使得高校的體育教育與終身體育等相互銜接，滿足當(dāng)前的時(shí)代發(fā)展需求。由此可見(jiàn)，在學(xué)生體質(zhì)健康全面提升的情況下，還能使其養(yǎng)成終身體育的良好習(xí)慣，增強(qiáng)整體教育工作力度。

2? 目前高校學(xué)生的體質(zhì)健康問(wèn)題

按照《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行新生體質(zhì)健康的測(cè)試，根據(jù)十個(gè)引體向上幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行處理，多數(shù)男性學(xué)生都沒(méi)有達(dá)到幾個(gè)的標(biāo)準(zhǔn)，一些男性學(xué)生甚至連一個(gè)引體向上的運(yùn)動(dòng)都無(wú)法完成，獲得零分;在中長(zhǎng)跑測(cè)試方面可以發(fā)現(xiàn)，一些學(xué)生不能完成全程的跑步，而在全面分析學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀之后可以發(fā)現(xiàn)體質(zhì)在不斷下降，尤其在力量方面與耐力方面還存在不足之處。全面分析大學(xué)生體質(zhì)健康問(wèn)題下降問(wèn)題的原因，可以發(fā)現(xiàn)多數(shù)學(xué)生是因?yàn)槿狈w育鍛煉與運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致體質(zhì)健康降低，加之學(xué)習(xí)的壓力很高，睡眠時(shí)間很少，很容易誘發(fā)體質(zhì)健康問(wèn)題[1]。

3? 基于學(xué)生體質(zhì)健康的高校體育教學(xué)改革措施

在高校體育教學(xué)的過(guò)程中，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生體質(zhì)健康特點(diǎn)與實(shí)際情況，正確進(jìn)行體育教學(xué)法的改革創(chuàng)新，結(jié)合學(xué)生體質(zhì)健康的下降原因與實(shí)際情況，合理開(kāi)展《大學(xué)體育》課程內(nèi)容與教育方式的改革工作，并且結(jié)合《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求，提升學(xué)生體質(zhì)健康水平，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的健康生活習(xí)慣、體育鍛煉習(xí)慣，增強(qiáng)身體機(jī)能，使其掌握運(yùn)動(dòng)技能，提升心理素質(zhì)，將學(xué)生體育鍛煉與終身體育等有機(jī)整合，滿足當(dāng)前的時(shí)代發(fā)展需求。

3.1 學(xué)生體質(zhì)健康與大學(xué)體育教學(xué)的有機(jī)整合

在傳統(tǒng)高校體育教學(xué)過(guò)程中，課程結(jié)構(gòu)的建設(shè)對(duì)項(xiàng)目技術(shù)較為重視，忽視學(xué)生的體質(zhì)健康，難以起到良好的促進(jìn)作用。在此過(guò)程中需要針對(duì)傳統(tǒng)的體育課程教學(xué)結(jié)構(gòu)體系進(jìn)行改革完善，重視其體質(zhì)健康，充分發(fā)揮各方面教學(xué)方式的積極作用。例如：在大一體育教學(xué)中，設(shè)置基礎(chǔ)類型的課程，以此增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康，使其可以養(yǎng)成較為良好的體育鍛煉習(xí)慣。在大二體育教學(xué)工作中，應(yīng)重視高課的教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生繼續(xù)增強(qiáng)體質(zhì)健康，維持鍛煉的習(xí)慣。在大三階段可以設(shè)置體育通識(shí)知識(shí)方面的教育內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生參與到相關(guān)體育俱樂(lè)部中進(jìn)行鍛煉，除了可以轉(zhuǎn)變體育鍛煉形式之外，還能保證學(xué)生體質(zhì)健康在良好的水平狀態(tài)，增強(qiáng)各方面教育工作效果[2]。

3.2 將課外體育教學(xué)與高校體育課程有機(jī)整合

在高校體育課堂教育工作中，早操運(yùn)動(dòng)活動(dòng)與課外體育活動(dòng)屬于“潛在的體育課程”，是體育課堂教育的補(bǔ)充條件以及延續(xù)條件。在傳統(tǒng)的早操活動(dòng)與課外體育活動(dòng)當(dāng)中，其與體育課堂教學(xué)之間不存在聯(lián)系，未能將學(xué)生體質(zhì)健康的促進(jìn)作為主要活動(dòng)目的，難以起到良好的體育鍛煉效果。因此，高校應(yīng)針對(duì)早操活動(dòng)與課外體育活動(dòng)形式進(jìn)行改革，將其作為體育課堂教學(xué)的部分，以此激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，將《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》作為主要的標(biāo)準(zhǔn)，將其應(yīng)用在學(xué)生評(píng)優(yōu)考核當(dāng)中，使得學(xué)生充分意識(shí)到課外體育活動(dòng)的重要性，積極參與其中，通過(guò)合理的體育鍛煉方式，提升學(xué)生的體質(zhì)健康水平[3]。

3.3 制定完善的體育教學(xué)改革計(jì)劃

在高校體育教學(xué)改革中，應(yīng)遵循科學(xué)化與合理化的原則，編制完善的計(jì)劃方案，全面提升各方面工作的可靠性與有效性，促進(jìn)體育教學(xué)工作的正確實(shí)施。在高校體育課程的基礎(chǔ)上，應(yīng)構(gòu)建合理并且系統(tǒng)性、具備一定特色的體育課程教學(xué)體系，將高校的體育課程作為依托，合理開(kāi)展研究與探索等活動(dòng)，并對(duì)其進(jìn)行合理的研究與分析，構(gòu)建完善的體育課程體系，合理的對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康進(jìn)行評(píng)價(jià)，保證可以創(chuàng)建符合提升高校學(xué)生體質(zhì)健康性的體育教學(xué)模式，使得高校體育教學(xué)得到全方位的改革與完善[4]。

3.4 高校體育教學(xué)改革的綜合措施

在高校體育教育改革過(guò)程中，教師應(yīng)遵循科學(xué)化的原則，編制完善的計(jì)劃方案，將學(xué)生體質(zhì)健康作為主要的教育目標(biāo)，制定綜合性的體育教學(xué)方案，全面增強(qiáng)教育工作力度，滿足當(dāng)前的教學(xué)工作要求[5]。

第一，根據(jù)大學(xué)生體質(zhì)健康需求，開(kāi)展分層次性的技能練習(xí)活動(dòng)，將技能與體質(zhì)鍛煉有機(jī)整合，充分發(fā)揮分層次的教育工作。例如：在籃球教學(xué)過(guò)程中，目前已經(jīng)形成了良好的技能戰(zhàn)術(shù)機(jī)制，學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容主要為移動(dòng)技能、投籃技能、運(yùn)球技能、傳球技能、接球技能與搶籃板球技能等，有助于進(jìn)行耐力以及力量的鍛煉，在此過(guò)程中應(yīng)根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)健康特點(diǎn)科學(xué)開(kāi)展分組教育活動(dòng)，使得學(xué)生掌握多元化的體育鍛煉方式，使其在掌握籃球運(yùn)動(dòng)技能的情況下，提升體質(zhì)健康性[6]。

第二，根據(jù)體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)論進(jìn)行體育教學(xué)。高校體育教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)結(jié)合具體的體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)果，合理地選擇體育教育方式，形成相關(guān)體育教育的促進(jìn)作用。

4? 結(jié)語(yǔ)

在高校體育教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)總結(jié)豐富經(jīng)驗(yàn)，遵循科學(xué)化的發(fā)展原則，編制完善的教育計(jì)劃方案，將學(xué)生體質(zhì)健康作為主要的促進(jìn)目標(biāo)，創(chuàng)建科學(xué)化的體育教學(xué)改革體系，全面增強(qiáng)體育鍛煉活動(dòng)的積極作用。高校應(yīng)將大學(xué)生的體質(zhì)健康與體育教育有機(jī)整合，利用課外體育教育法引導(dǎo)大學(xué)生積極參與到體育鍛煉活動(dòng)中，使其可以養(yǎng)成健康并且良好的體育鍛煉習(xí)慣，并利用正確的方式參與到體育活動(dòng)中，形成終身體育的觀念意識(shí)，與此同時(shí)，高校仍需不斷的改進(jìn)體育教育方式方法，根據(jù)大學(xué)生的體質(zhì)健康特點(diǎn)與需求，階段性的開(kāi)展體育鍛煉活動(dòng)，并對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康進(jìn)行定期測(cè)試，根據(jù)實(shí)際狀況與測(cè)試結(jié)果等，針對(duì)體育教育方式進(jìn)行改革創(chuàng)新，為大學(xué)生打造良好的體育鍛煉環(huán)境氛圍，除了可以引導(dǎo)其樹(shù)立正確的體育鍛煉與運(yùn)動(dòng)觀念之外，還能促進(jìn)體質(zhì)健康水平的提升。

參考文獻(xiàn)

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