淺析高中體育教學中終身體育意識的培養策略

賀盛 辛艷軍

摘? 要：伴隨著經濟熱潮的不斷涌現，素質教育也被推到了一定的高度。全民終身學習觀念也在不斷地樹立中，高中體育教學也不例外。為了使學生擁有終身體育意識，保證學生的體育素養，體育老師應該在體育教學中實行切實有效的計劃，使得終身教育能夠有效地實施開來。終身教育的培養使學生在適度鍛煉的前提下，能夠達到強身健體的目的，不僅體現了專業學科的魅力所在，也體現了體育學科的“動態精神”。為此，本文重點從淺析高中體育教學中終身體育意識的培養策略方面提出自己思考和探索，并提出相關的建議，愿與大家共享。

關鍵詞：淺析? 高中? 體育教學? 終身體育? 意識? 策略

中圖分類號：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）03（b）-0079-02

高中的體育教育是基礎教育的關鍵成分之一，其承載著鍛煉高中生體質與培養學生終身體育意識的重要任務。即體育意識的建立不僅可以使學生在思想與認知上有一個好的引導，還可以培養學生在客觀實踐當中樹立對體育的正確認識。但是如今大部分的高中體育老師忽視對學生終身體育意識的培養，對于體育概念性的理論知識，也只是泛泛的講一下，并沒有從深入進行灌輸。結合這些情況，體育教師一定要通過有效的方法來培養學生終身體育意識的建立。

1? 什么是終身意識

這就需要從概念角度來進行區分。高中的體育教學是要實現一個人終生鍛煉的目的，從生命起初到生命結束的全過程當中，都在不斷地運動。在這個過程當中，需要明白終身教育的理念是什么？所傳達給人的態度是什么？我們需要在這個過程當中體會到終身教育對人的影響是什么？只有明確這些觀念，才能從終身教育對人的有效意義上進行分析。教師對于高中學生的終身體育意識，就要在平時的教學當中灌輸進去，將高中體育教學的理論性知識不斷的灌輸到學生的腦海中，使學生理解終身教育的概念性意義。終身教育不僅可以發揚和繼承中國的文化，也可以加強國家和民族之間的凝聚力。

2? 終身教育意識構建產生的問題

2.1 傳統課程思維的定勢

在高中體育教學中，由于傳統理念下的體育教學在社會的壓制下，學校更多的是注重家長的想法和步調。而家長為了使學生的文化課成績能夠更好，進而向學校反映出學校應該將不重要的課程時間空出來給文化課程來上，例如音樂課，體育課等。這種現象，給學生加強了較大的壓力，學生沒有更多的時間參與體育訓練，不僅不能夠參與體育教學的樂趣，而且在一定程度上，無法樹立終身體育意識的構建，使得整個體育課程目標成為了泛泛之談。

2.2 忽視了高中體育教育的重要性

對于大部分的高中生，為了面臨升入大學的壓力，于是在文化課的壓抑下產生了一種普遍淡漠的思想，知識的力量遠遠要大于體育鍛煉。但是如果要是教師從思想層面上給他們給予說服，給他們灌輸：沒有一個健康的身體，怎么能夠有效地學習文化知識呢？這些道理他們又都知道，但是從實際意義上確實行不到。綜合而言，是由于高中生的某種心理在作祟。因此要從學生的心理入手，使他們克服這種消極的心理，使他們意識到良好的鍛煉，可以加強學生的體育意識的培養力度，可以培養自身的綜合性能。從而可以使自己完整的投入到學習當中。

2.3 體育鍛煉的時間不足

高中學生當中，無論是女生還是男生，都是身體發育、生理發育關鍵的時期。其日益成熟的身體發育使男生與女生之間的差異變得更為明顯。學生在參與體育活動過程當中，經常會存在思想上的顧慮。例如，女生在參加一項體育活動中時，會因為某項體育活動動作太過于夸張，不在女生思想的承受范圍之內，害怕體育動作完成的不規范而當眾出丑。這樣的情況會嚴重影響到女生參與體育活動的熱情。更有甚者，一些高中女生會直接放棄體育鍛煉，不參加體育課程的學習。而有一些高三年級的女學生，因其特征發育十分明顯，在參加一些體育動作的訓練時，會顯得比較笨拙，對于一些具有技巧性的動作呈現出了懶洋洋的狀態，沒有積極參與其中的樂趣與良好的狀態。

3? 培養策略

3.1 培養學生樹立終身學習的理念

在素質教育的理念引導下，高中的體育教師想要保證學生終身體育意識的培養形成，就應該在思想的引領下。從知識的層面上，將體育教學的理論知識和實踐性操作知識教給學生，并不斷的對體育理論教學進行延伸和發展，以便可以引導學生樹立終身體育意識。除此之外，教師也可以利用名人效應，使學生深受感染與熏陶。

例如，可以列舉一些世界體育名將：孫楊，其于1991年12月1日出生于浙江杭州，現擔任中國國家游泳隊的隊長，是男子1500m自由泳的世界紀錄保持者。他在高強度的壓力下，憑借自己堅韌的毅力，走向了世界的巔峰舞臺。

通過這則事例，可以使學生在潛移默化之中產生終身體育意識的建立。與此同時，教師可以利用創新體育活動的形式，幫助學生建立良好的積極性。俗話說：知之者不如樂之者，樂之者不如好之者。言外之意，學生只有對體育產生興趣，才會對體育進行研究。在此期間，老師需要對每個學生的個性特點和心理特征進行分析，研究什么樣的體育活動才更適合學生來參與，才可以激發學生的思想熱情。通過了解這些，不斷的加深學生終身體育意識的培養過程。

3.2 加大對高中體育意識的重視程度

針對高中體育意識被忽視的問題，學校可以通過增加體育課程的次數來加強重視程度。可以將原有傳統規模的體育課程分為室內和室外兩種類別。區分的兩個空間維度主要是針對高中學生從不同方面進行鍛煉，培養。例如：室內的體育課程主要是給學生講解一些體育的理論性知識，而室外的體育課程主要是使學生意識到體育鍛煉的重要性。使他們清楚的了解，想要長期穩固的學習文化知識，首先要有一個健康的身體，而健康身體的來源是需要學生積極地參加體育鍛煉，參加不同強度的體育活動，從而才能夠保證身體的健康發展。

3.3 通過體育競賽來幫助學生擁有自信

俗話說興趣是最好的老師。體育興趣是人們在參與體育活動中的一種心理定勢，起初學生在參與體育活動中時，只是表現出了一種喜歡。隨著多次參與體育活動，會逐漸表現出一種習慣與依賴，這種過程的轉變就是一種興趣的激發。高中階段的學生具有對事物的求知度和欲望，無論是從心理發育還是從身體發育上，都已經具備了基本的體育能力。開設一定的體育競賽活動可以激勵學生參與體育課堂教學的熱情和自信心。因此，在高中體育教學過程當中，老師可以充分結合競賽的體育形式來設計教學內容。需要明確注意的是，體育形式只是一個“幌子”，更重要的是要讓學生在參與體育活動的過程當中建立起一種終身體育的培養意識。

4? 結語

總而言之，培養學生終身體育意識需要不斷的在體育教學中展開，用盡一切方式和手段，使學生感受到體育的魅力所在。對于目前我國各高中體育教學當中存在的各種問題，高中教師應該采取切實有效的措施來改變這種局面的發生，爭取使每一堂體育課程都有濃厚的課堂氛圍。可以以老師為主導來引領學生積極地參與體育活動，從而激發學生參與體育活動的興趣和熱情，最終使學生養成終身體育的意識。

參考文獻

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