淺談汽車駕駛培訓中學員應激狀態與行車安全

邵長軍

摘 要：隨著社會的不斷發展和科技的快速進步，我國的經濟水平和科技水平都在快速提高，在這種背景下，汽車開始出現在人們的視野中，并逐漸成為各家各戶生活中的必需品，因此駕駛安全成為現代社會中需要特別注意的問題。為了讓駕駛員能夠有良好的安全意識，駕駛培訓的相關機構需要給學員們進行相應的應激訓練，以此來保證學員們在遇到突發情況時可以最快做出反應，保證自身的安全和他人的安全。因此，本文主要是針對汽車駕駛培訓中學員的應激狀態和行車安全進行討論和分析，因此來找到合適的方法幫助學員保障自身和他人的人身安全。

關鍵詞：汽車駕駛;駕駛培訓;學員;應激狀態;行車安全

1 引言

科技和國家經濟的快速發展必然會為我們的出行帶來一系列的便利，這在汽車逐漸普及化方面有了明顯的體現，在汽車逐漸普及化日常化的前提下，越來越多的人去參加汽車駕駛培訓，希望通過培訓拿到駕照，這在一定程度上為人們的出行提供了便利，但是與此同時也給交通安全帶來了一定的威脅。因此，本文主要是針對汽車駕駛培訓中學員的應激狀態和行車安全進行分析，在明確了一些學員們出現應激狀態的表現以及在應激狀態下可能出現的問題的基礎上，試著找到合適的方法幫助學員解決這些應激問題，以此來保證行車安全，提高駕駛交通安全的機率，為大家的出行提供便利和安全保障。

2 駕駛培訓中應激狀態的表現

2.1 精神處于高度緊張狀態

學員在駕駛培訓中由于接觸汽車的機會并沒有非常普遍，所以他們對駕駛空間的熟悉度還沒有達到標準，這就表示學員在駕駛區域一直處于緊張狀態，駕駛區域并不能給他們良好的安全保障，這樣的安全保障需要在學員們通過長期的訓練，熟悉了相關操作以后才能逐漸適應并熟悉這個駕駛區域。因此，當學員們在還不能完全適應和熟悉的駕駛區域遇到了一些自己沒有預料過的突發情況，這會讓他們原本就處于緊張狀態的神經進一步繃緊，逐漸讓學員們的精神處于高度緊張的狀態，這個狀態下學生們的思維可能已經中斷，這對剛熟悉駕駛的學員來說是非常危險的[1]。所以，我們必須知道在駕駛培訓中學員可能會因為遇到一些突發情況，而出現應激反應，這個狀態下最明顯的表現就是學員的精神都處于高度緊張狀態。

2.2 情緒波動較大，表現為焦躁的情緒

無論是在何種情況下，當人們遇到了自己不熟悉的事情時都會出現一定的情緒波動，這是對未知事物的抗拒表現，這是在普通狀態下就會出現的事情。而當人們在駕駛培訓中遇到了未知的突發事件時，學員們的表現將會被放大更多，這讓他們在情緒上的波動會更加劇烈，這和他們所處的環境是分不開的。我們應該知道，當人們遇到突發未知事物時，都會有一些情緒波動，而如果這種情況是在人們還不熟悉的駕駛區域發生時，原本就處于非常緊張狀態的學員們，會因為這些未知的事物導致自己一直緊繃的那根弦驟然崩斷，最終導致學員們出現劇烈的情緒波動，這樣的情緒波動主要體現在學員們會出現焦躁、恐懼及憤怒等情緒，與此同時還會出現心律不齊及心跳加速的情況，這些都是學員們在駕駛訓練過程中出現應激反應時的表現。

2.3 駕駛技術出現問題，具有侵犯性和危險性

在培訓階段，學員們對汽車駕駛的規則還處于熟悉階段，他們不可能對所學的內容和技能瞬間掌握，都會有一個適應和熟悉的過程，所以學員們在駕駛培訓階段都是根據教練的指導一步步去熟悉這些步驟，最終讓自己能夠熟練地掌握駕駛技術，這也是為學員們在駕駛過程中出現突發情況時能夠最快做出正確反應，以此來減少駕駛過程中出現問題的可能性。因此，我們應該明白學員們在駕駛訓練中會遇到各種不同的突發狀況，這個在實際的駕駛過程中也是非常常見的。突發情況的出現會讓學員們出現情緒以及精神上的緊張和壓迫，這會進一步導致學員們大腦出現空白狀態，這種情況下學員可能會忘記教練所講的技能和規則，最終依靠自己的本能來駕駛汽車，這種狀態下學員駕駛汽車可能會具有嚴重的侵略性和危險性，這是我們在汽車駕駛過程中應該注意的應激表現[2]。

3 駕駛培訓中應激狀態出現可能導致的問題

3.1 動作協調性下降，容易出現交通事故

駕駛訓練過程中，學員們都還處于適應階段，這個階段的學員最不能接受其他無關甚至突發的事件，這可能會給他們的駕駛訓練帶來不可磨滅的心理陰影。我們知道，當學員在駕駛狀態時遇到一些突發情況時，可能會出現四肢不協調的問題，這是因為此時的學員都處于極度緊張的狀態，任何突發事件都會讓他們瞬間慌張，在慌張狀態下學員都會出現四肢不協調的狀況。四肢不協調代表著學員們的動作協調性出現了問題，這對于學習汽車駕駛的學員來說是致命問題，這可能會導致他們的駕駛訓練出現危險和侵略，這樣的狀態下，學員都不知道如何去平衡自己的汽車，在汽車遍布的街道上，這樣的情況極易出現交通問題，給自己甚至是他人的安全帶來嚴重的威脅，嚴重的時候危及性命[3]。

3.2 大腦一片空白，從而失去判斷能力，難以做出正確的判斷

我們應該知道，學員們在駕駛狀態下都是處于緊張的狀態下，這和他們自身也有一定的關系，學員們所處的區域對學員自身來說，并不是非常熟悉的區域，這個駕駛區域并不能給學員們帶來安全感，甚至會讓他們體會到一些未知的恐懼，在這種狀態下的學員們就猶如驚弓之鳥，受不得任何的驚嚇。因此，在這樣的狀態下任何突發狀況，都會讓處于駕駛狀態下緊張的學員們更加緊張，在處于極度緊張的狀態下，學員們可以說是大腦一片空白，他們心中聚攏的弦早已崩斷，大腦也處于空白狀態，他們無法對當下出現的狀況作出最快最正確的反應[4]。大腦一片空白，這就讓學員們失去了判斷能力，也就表明學員們難以作出正確的判斷，這是應激反應出現后最大的弊病，這就表示學員無法針對出現的問題找到解決方法，只會讓問題進一步惡化。

3.3 對周圍環境的認知處于模糊狀態

在正常狀態下，學員們都會對周邊的事物有明確的了解和反應，這是因為學員需要根據周圍環境的變化，找到合適的應變方法，這樣能保證學員們在駕駛狀態下不會出現安全問題。但是當突發狀況出現時，學員們可能會因為事件的突發性而讓自己處于極度緊張的狀態，最終會讓學員失去事物的判斷能力，這也表現在學員對周圍事物和環境的認知逐漸模糊，不再處于清晰的狀態，這也會導致學員難以根據周圍環境的變化做出適當的改變，這在駕駛環境變幻莫測的情況下，可能會導致學員出現安全問題，甚至會導致學員的駕駛行為危及到他人的安全[5]。

4 在應激狀態下保證行車安全的措施

4.1 加強學員們心理素質的訓練

我們應該知道學員們在應激反應出現后會出現許多問題，這都和學員們當時的心理狀態有極大的關系，因此教練員需要在駕駛訓練過程中，逐漸加強對學員們的心理素質訓練，這樣學員才不會在應激表現出現后毫無反抗的余地。這樣的心理素質訓練主要表現為：第一，對駕駛的恐懼心理，學員們在剛開始接觸汽車的時候，總會有些對于駕駛的恐懼心理，這樣的心理是學員后面遇到突發情況后的最大隱患，因此，教練員需要幫助學員們減少對駕駛的恐懼心理，幫助學員熟悉駕駛[6]。第二，對注意力和情緒控制能力，學員們在突發情況發生后，總是會出現注意力分散及情緒崩潰的現象，這對學員當時的駕駛來說是致命性問題，因此教練員需要通過訓練幫助學員學會控制自己的情緒以及集中注意力。

4.2 對學員們進行應激狀態的相關訓練

學員們在駕駛訓練過程中，大部分的時間都是在學習與駕駛相關的技能和規則，這些都是學員們在駕駛過程中的正常狀態，但是對于突發情況下可能會出現的問題極少有機會針對性地進行訓練，這才導致學員們在突發情況發生后出現明顯的應激反應，從而造成極大的交通安全問題。所以，教練員可以通過模擬突發情況發生的狀況，幫助學員減少因為出現應激反應而產生的交通安全問題，以此來幫助學員減少交通隱患，不斷提升行車安全水平，保障自身及他人的交通安全。

4.3 增強對學員的行車安全意識培訓和教育

在汽車逐漸普及化的現代社會，人們都逐漸習慣駕車出行，在這樣的前提下，我們應該加強駕駛安全教育，這在駕駛訓練階段就應該逐漸加強的。因此，教練員需要在駕駛訓練階段增強對學員的安全行車意識的培訓和教育，培養學員們的安全行車意識，嚴格遵守交通法規，不要出現違反交通法規的情況，與此同時還需要對自己的汽車安全性能方面有比較熟悉的了解，這樣在突發情況發生后學員們能夠根據當時的情況以及自身的特點迅速做出最適合的反應，以此來減少安全隱患發生的可能性，提高交通安全水平。

通過上述討論，我們應該明白在汽車駕駛訓練過程中學員們會遇到許多未知的狀態，這些都會給他們帶來一些應激反應，這些應激表現會給學員的駕駛造成一些問題，對交通安全造成影響。因此，我們需要在明確應激反應可能給學員們造成問題的基礎上，試著找到合適的方法來幫助學員減少甚至避免應激反應后可能出現的問題，以此來保證學員的行車安全，最終保障人們的交通安全。

參考文獻：

[1]陳春廷.淺談“因人施教”原則在汽車駕駛培訓中的應用[J].汽車與駕駛維修（維修版），2017（10）：99-100.

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