樂在其中的體育與健康課

竇永繼

摘 要：小學(xué)生好玩、好動，求新、求異的心理較強，這就要求教師每節(jié)課都要有新意，用新鮮的事物、形式或角度來刺激學(xué)生，啟動學(xué)生活動的動力，滿足學(xué)生的心理需要，讓學(xué)生體會到運動的樂趣，從而達(dá)到“健康第一”的課程目標(biāo)。只有合理而周密地組織教學(xué)，才能使學(xué)生從心理和物質(zhì)上做好充分準(zhǔn)備，從而保證體育教學(xué)過程的順利進(jìn)行。因此，組織好教學(xué)是上好體育課的關(guān)鍵。

關(guān)鍵詞：學(xué)習(xí)興趣；教學(xué)內(nèi)容；游戲化

一、培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

學(xué)習(xí)興趣是指對學(xué)生活動所具有的愛好和追求的心理傾向，它帶有鮮明的感情色彩。濃厚的學(xué)習(xí)興趣能調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，促使大腦處于高度興奮狀態(tài)，是獲取知識、探究未知的最佳心態(tài)。

1.做到教學(xué)內(nèi)容多樣化

根據(jù)兒童好動、好玩的心理特點，每堂課的教學(xué)內(nèi)容要多樣化，一般不少于三個項目，各項目的時間安排不宜過長，組織教學(xué)要緊湊。即使同一內(nèi)容的教學(xué)也可以從不同的角度切入。例如，在30米跑的教學(xué)中，我們可以變換跑的形式，如往返跑、各種姿勢的起跑、搶物跑、折線跑、過障礙跑等，豐富教學(xué)內(nèi)容的內(nèi)涵和外延。

2.做到教學(xué)內(nèi)容游戲化

小學(xué)低年級的教學(xué)內(nèi)容沒有較難的技術(shù)，可以通過游戲的形式進(jìn)行教學(xué)。把教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行游戲化的改造，讓學(xué)生在體驗樂趣的同時掌握一定的技能。如在進(jìn)行隊列隊形練習(xí)時進(jìn)行游戲化改造，學(xué)大雁排排隊、推火車等形式，提高了學(xué)生的練習(xí)積極性。

3.做到教學(xué)內(nèi)容循環(huán)化

教學(xué)內(nèi)容的單一重復(fù)有利于掌握一定的動作技術(shù)，但是也易引起學(xué)生厭煩，我們可以對多個內(nèi)容進(jìn)行一定的循環(huán)，每節(jié)課可以從不同的點切入，每節(jié)課的切入點要有一定的聯(lián)系和提高。這樣每節(jié)課滲透一點新的內(nèi)容，讓學(xué)生在不知不覺中得到了提高。

4.做到教學(xué)內(nèi)容生活化

許多教學(xué)內(nèi)容和我們的生活緊密相連，教學(xué)內(nèi)容生活化可以從兩個方面切入，一方面我們的教學(xué)內(nèi)容設(shè)計的主題更貼近學(xué)生的生活實際，如一次郊游，走在平路上——慢跑；爬山——原地高抬腿跑；過獨木橋——兩手側(cè)平舉，足尖跳；盤山道走——曲線行進(jìn)。另一方面我們可以引用學(xué)生日常玩耍中對教學(xué)內(nèi)容有幫助的活動，如打沙包、跳皮筋等

二、運用豐富的教學(xué)手段

教學(xué)手段在體育教學(xué)中的作用就像舞臺上的道具對于演出效果所起的作用一樣，多種教學(xué)手段的介入能夠提高學(xué)生的興趣。

1.多采用多樣、新穎的練習(xí)內(nèi)容與教學(xué)方法，可以因勢利導(dǎo)順利完成教學(xué)任務(wù)

如果練習(xí)手段單調(diào)、枯燥無味，那么，學(xué)生注意力分散，情緒低落不利于教學(xué)心理和表現(xiàn)。譬如，我在上第一堂跳高課時，練習(xí)內(nèi)容就是形式不變的跳，發(fā)現(xiàn)多數(shù)學(xué)生興趣不高，而且練習(xí)次數(shù)也不多。為此，上第二堂跳高課時，我吸取了第一堂課的教訓(xùn)，穿插其他練習(xí)，即跑幾步跳過墊子、跳過跳箱蓋、跳過橡皮筋等，然后再進(jìn)行完整的練習(xí)，由于及時變換練習(xí)環(huán)境與方法，使學(xué)生產(chǎn)生新鮮感，學(xué)生練習(xí)興趣高漲，同時也提高了跳的能力。再如，四年級有一堂以50米為主的課，開始我讓學(xué)生計時跑一次，大多數(shù)學(xué)生在9～10秒之間，發(fā)現(xiàn)許多同學(xué)情緒不高；第二次我采取了25米站障礙跑即跳繩五次再跳過墊子，多數(shù)學(xué)生在9秒左右，學(xué)生練習(xí)情緒很高；第三次又50米計時跑，要求學(xué)生比一比50米跑快還是25米障礙跑快，結(jié)果大多數(shù)學(xué)生都在8～9秒左右。大大激發(fā)了學(xué)生的練習(xí)興趣，克服了學(xué)生厭跑的情緒。從上述例子可反映出成績好壞與情緒的高低是密切相關(guān)的，變化多樣的教學(xué)手段與學(xué)生練習(xí)的興趣高低及教學(xué)的好壞是相互聯(lián)系、相互影響的。

2.聲與動的結(jié)合，既能激發(fā)學(xué)生活動興趣，又能提高教學(xué)效果

從聲學(xué)和力學(xué)角度來分析，有力就有聲，有聲就有動，聲動結(jié)合，運用在體育教學(xué)中效果較好。我在隊列教學(xué)中，當(dāng)學(xué)生齊步走、跑步腳步不一致時，我就和學(xué)生一起喊“一、二、一”或“一、二、三、四”口令來完成統(tǒng)一步伐。這樣，既培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性，又提高了學(xué)生練習(xí)的興趣。又如，我教五年級跳遠(yuǎn)時，采用單腳跳的輔助動作即15米單腳跳時，第一次我要求學(xué)生跳到終點，中途不準(zhǔn)停頓，但我數(shù)了幾位同學(xué)的步數(shù)在13～14步之間，有的甚至要15步，第二次跳時，我要求學(xué)生數(shù)一數(shù)自己跳多少步，同時，講解了要改進(jìn)的地方，接著學(xué)生邊跳邊數(shù)，大多數(shù)學(xué)生在10～12步之間，有的9步半也能跳到了，學(xué)生練習(xí)興趣提高了。因此，有聲與無聲效果相差很遠(yuǎn)，同樣與學(xué)生的情緒高低也是密切聯(lián)系的。有聲——興趣高、效果好；無聲——情緒低、效果差。

3.運用競賽性游戲，激發(fā)學(xué)生的興趣

在體育教學(xué)中，進(jìn)行競賽性游戲?qū)W生很喜歡，情緒也很高。相反，不比賽只是練習(xí)，與變換游戲方法相比，學(xué)生情緒就不高了。我在課堂教學(xué)中，很注意學(xué)生的情緒變化，及時變換游戲方法喚起學(xué)生的興趣。例如：把學(xué)生分成四組進(jìn)行跑步比賽、運球比賽、單腳跳比賽、跳繩比賽。又如，在跑步時可以利用站立式和蹲踞式起跑，可以有面向起跑和背向起跑。這樣，利用多種比賽的方法提高學(xué)生的興趣，從而達(dá)到了鍛煉的效果。

總而言之，在體育教學(xué)中讓學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)，才是真正把開啟知識的鑰匙交給了學(xué)生，也是提高學(xué)生身心素質(zhì)，真正讓學(xué)生體驗上體育與健康課的樂趣。

參考文獻(xiàn)：

[1]孫新軍.小學(xué)體育與健康課程中合作學(xué)習(xí)與學(xué)生能力的培養(yǎng)[J].中華少年，2018（29）：170.

[2]趙祥.小學(xué)體育與健康課程如何培養(yǎng)學(xué)生的合作能力[J].青少年日記（教育教學(xué)研究），2018（9）：138.

編輯 李燁艷