分段式跳高考核模式實驗研究

田水岳

摘? 要：針對傳統跳高考核模式存在用時長的缺點，進行了分段式跳高考核模式實驗研究。結果表明：分段式考核模式與傳統考核模式相比較有非常顯著的差異，可以縮短60%～70%的測試時間，一般60人左右班級兩節課就可完成測試;而且在分段式考核模式測試期間，學生自主探究學習能力、自我判斷能力得到鍛煉和提高，同學間互助、鼓勵、交流增加，互助協作精神得到加強;該模式分段靈活，從實際出發，隨時調整;適用范圍廣，對單一性別班級、男女混合班、等級制考核標準還是百分制考核標準都適用。

關鍵詞：跳高? 分段式考核模式? 自主探究學習? 實驗研究

中圖分類號：G632 ? ?文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2019）06（a）-0043-02

跨越式跳高是人民教育出版社《體育與健康》八年級教材中的一項主要教學內容。通過練習，能發展彈跳力，使下肢肌肉富有彈性，培養學生勇敢、果斷、積極進取的優良品質;戰勝自我，體驗成功的樂趣，獲得自尊和自信，促進身心健康發展。經過一段時間的教學練習后，絕大多數同學掌握了跨越式跳高的技術動作。為了檢驗學習效果，考核就必不可少。

1? 傳統考核模式產生的問題

初中45min一節體育課，除去準備部分、結束部分用時，用于基本部分的時間一般在30min左右。1min一般可以進行4～5人次的跨越式跳高試跳，那么，一節課30min時間內能試跳120～150人次。

根據人民教育出版社《體育與健康》七到九年級教師教學用書，制定考核標準如表1所示。

根據跳高的項目特征和比賽規則，傳統的考核模式橫桿都是從低往高逐漸升高。這是一堂傳統的跳高考核課，初二（1）、（2）班男生57人。準備活動后學生按次序進行1次練習。練習結束考核開始，按照學生平時練習情況，設定0.96m為起跳高度，橫桿每次升0.02m。本以為有很多學生會選擇免跳，實際上初中生有很強的表現欲，都想在同學面前展示一下自己的風采，每個學生試跳的積極性都很高。居然沒有一個同學免跳，這樣57個同學第一次試跳下來，只有6個同學沒有成功，6個同學中再經過第二次試跳后，只剩下2個同學沒有成功，這時下課鈴聲響了。一節課共試跳人次：練習57人次，考核試跳63人次，共計120人次。

在傳統考核模式下，一節課下來一個學生也沒有測試出成績，而且，下次課開始時還要進行考前練習1次，橫桿的高度還不能從上次課的高度連續下去，而是要低1～2輪高度讓學生適應。顯然，傳統跳高考核模式不能適應課堂的需要。

2? 新考核模式——分段式測試法的產生

通過對教材的研究和考核標準的分析，一個想法在腦中形成：人有不同的能力，不同的素質，何不分組分類進行測試呢？于是我想到了進行分段式測試的方法，讓水平高的同學先測，橫桿的高度由高往低下降，再從低往高升。根據表1考核標準，分4個階段進行測試：1.16m及以上為第一階段;1.08～1.14m為第二階段;0.98～1.06m為第三階段;0.96m及以下為第四階段。

那么，哪些同學能跳1.16m呢？我想這由同學們自己來決定，這也是測試學生自我認識、自我評價、自我能力判斷和自我估計的能力。如果，第一階段高度三次都試跳失敗，自我判斷失誤，那么，第二階段開始高度（1.08m）還可以重新開始，還有三次試跳機會，只要有實力往上跳，最后也能達到優秀的等級，以次類推。為了滿足不同層次學生的測試和練習需要，我設計了兩個跳高場地，分別用于測試和練習。練習場地有兩大作用：一、給沒參加測試的學生一個自主探究學習和提高的機會，二、給已經完成測試的學生一個指導幫助同學的平臺。自我估計能跳1.16m的同學先參加測試，其他同學自主練習。如果一節課不能完成測試，第二次課開始測試前，要給上節課試跳沒有結束學生一個適宜高度的練習機會。

3? 對分段式測試法的驗證

在初二（1）、（2）班男生再次上課時，我說明了新考核模式——分段式測試法。并設計兩個跳高場地，橫桿的高度分別為1.10m和1.14m，學生可以自己選擇高度練習1次，這是為試跳1.16m的同學設計的，能過這兩個高度之一的，試跳1.16m成功的可能性就比較大。

一輪練習后，我把一個場地的橫桿定在1.14m，讓練習時能過1.10m的同學繼續練習。把測試場地的橫桿高度升到1.16m，讓練習時能過1.14m的同學進行第一批測試。

有42位同學進行了第一階段1.16m測試，其中33人成功，占測試人數的79%，占全班總人數（57人）的58%。其中29人一次試跳成功，占測試人數的69%，有4人第二、第三次試跳成功，占測試人數的10%，只有9人三次試跳失敗，占測試人數的21%。

第一批測試后，我把練習場地的橫桿高度降為 0.98m，學生自主練習，讓測試優秀同學進行結對幫助指導;把測試場地的橫桿高度降到1.08m。

有16位同學進行了1.08m的測試，其中15人成功，占測試人數的94% ，占全班總人數（57人）的26%。其中13人一次試跳成功，占測試人數的81%，有2人第二次試跳成功，占測試人數的13%，只有1人三次試跳失敗，占測試人數的6%。

15位在1.08m測試成功的同學參加了1.10m的測試，其中13人成功，占測試人數的87% 。其中9人一次試跳成功，占測試人數的60%，有4人第二、第三次試跳成功，占測試人數的27%，只有2人三次試跳失敗，占測試人數的13%。

從表2看，第一次課就有35人完成測試，其中1.16m33人、1.10米2人，占全班總人數（57人）的61%，考核試跳110人次。特別是完成1.16m優秀等級的人數，占全班總人數（57人）的58%。

第二次測試課也設計兩個跳高場地，橫桿的高度都為0.96m和0.94m。上次課沒有測試和沒有跳過1.08m的學生優先自選高度練習練習1次后進行0.96m測試。上節課跳過1.10m的13人自調高度練習，當測試高度達到1.12m時加入測試隊伍，同時，空出的場地讓第一節課跳過1.16m學生自主練習，挑戰更高的高度。

從表3看，第二次課后全部考核結束，有22人次完成測試，占全班總人數（57人）的39%。考核試跳127人次。

4? 分段式考核模式的優點

（1）通過實驗研究證明分段式考核模式與傳統的測試方法相比，大大縮短了測試時間，有非常顯著的優勢，可以縮短60%～70%的時間。

（2）培養了學生對自己能力的正確判斷，通過測試使學生進一步了解自己的能力，對自己的判斷力有了認識，讓學生懂得要全面認識自我，要腳踏實地。

（3）培養了學生良好的心理素質和道德品質。通過測試練習技能，培養了學生勇敢、果斷的優良品質;增強了自信心，戰勝自我，體驗成功的樂趣;通過相互幫助、鼓勵、交流，促進了同學間的合作，增進了友誼，培養了互助精神。

（4）分段靈活，從實際出發，如果第一節課后，剩下測試的學生不多了，可以由低階段（低高度）的學生先測試，上節課沒測試完的學生先練習，等橫桿高度升到自己能力范圍再測試。

5? 建議

（1）使用等級制考核標準來評定成績，分段式測試法對成績結果影響不大。如使用百分制考核標準來評定成績，在運用分段式測試法時，要求老師平時多注意觀察學生的練習情況，對學生練習成績要有清楚的認識，以便劃分階段，縮短測試時間，減少分段式測試法對測試成績的影響。

（2）如果是男女合班上課的班級，建議分3個階段，第一階段：男生優秀等級以上;第二階段：男生及格等級、女生優秀等級以上;第三階段：女生及格等級。

（3）如果兩個場地同時開始測試，能更快完成考核任務，同時也能培養學生的自律能力。

6? 結語

跳高分段式考核模式與傳統測試方法相比，大大縮短了測試時間，有非常顯著的優勢，可以縮短60%～70%的時間。一般60人左右班級兩節課就可完成測試。

在分段式考核期間，學生自我判斷能力、自主探究學習能力得到提高，互助協作精神得到加強。

參考文獻

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