我不要被游戲控制

王冬艷 邢軍

〔關鍵詞〕校園心理劇;網絡游戲;自我成長

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B

〔文章編號〕1671-2684（2019）19-0078-03

【劇情簡介】

夏夏是個六年級的男孩，酷愛踢球，是班級的小球星。他的爸爸媽媽工作很忙，經常沒時間陪他，夏夏感到很孤單。他控制不住自己，沉迷在游戲的虛擬世界里不能自拔。荒廢了學業和自己喜愛的足球。通過班主任、小伙伴和爸爸媽媽的幫助和鼓勵，夏夏一點點調整了自己，徹底遠離了游戲，成為一名陽光健康的大男孩。

【心理劇技術】

認知調整、角色扮演、替身技術、行為訓練、積極暗示

【主要人物】

夏夏、夏夏媽媽、夏夏爸爸、班主任、黑衣女巫、白衣天使、替身、體育老師

場景一 夏夏家

旁白：夏夏是個六年級的男孩，酷愛踢球，是班級的小球星。他的爸爸媽媽工作很忙，經常沒時間陪他，夏夏感到很孤單。這是一個周五的下午，天氣陰沉沉的，夏夏背著沉重的書包，無精打采地回到了家……

夏夏：唉，又沒人！

夏夏進門看到空蕩蕩的家，想起早上媽媽的話（媽媽話外音）：“這周我和你爸要加班，周末你自己待在家里好好看書，別亂跑。”

夏夏：（內心獨白）你們整天忙忙忙，忙忙忙，都不關心我，不陪我玩，你們知道我想什么，要干什么嗎？唉！其實我也不知道要干什么，一天天地真沒意思，真煩啊……

夏夏：對了，找重舒他們踢球吧！

夏夏：怎么要下雨了！唉！（背景音樂響起雷電轟鳴的聲音）

夏夏：（一屁股坐到椅子上，無奈地撓撓頭）唉，真的好無聊啊！

夏夏：（無聊中看到了手機）哈哈，太棒了！原來游戲里也能找到快樂！這下我又可以盡情地發揮我的才能啦！

旁白：就這樣，夏夏一頭扎進游戲，如癡如醉地玩了起來。

場景二 手機游戲中

旁白：夏夏一天天沉迷在了手機游戲里，在游戲里他帶領著一支足球強隊，過關斬將，贏得了很多比賽的勝利。同時，兄弟們也總是陪著他聊天，讓他感到非常的滿足。

夏夏坐在椅子上玩手機，以下場景是手機的游戲中。

手機里夏夏替身穿著鎧甲帶著一群兄弟在踢球，一路過關斬將，贏得勝利，高舉雙手歡呼……

兄弟1：隊長，你神功蓋世，所向無敵！

兄弟2：隊長，一會兒我們去練練級吧，我智力項還差五個點。

兄弟1：還是去跑跑步吧，我這體力點還差很多啊，剛才后半場，你們看我這步子都軟著。

夏夏替身：都得練，你們在線時間太短了，好多技能都得靠時間來點的。

媽媽畫外聲音：夏夏，你作業寫完了嗎？

夏夏：啊！啊！

夏夏替身：走吧，咱跑馬場跑幾圈去。

夏夏替身：帶著兄弟團跑兩圈。

夏夏媽媽：夏夏，怎么還不睡，都11點了，再不睡明早起不來了。

夏夏：哦！哦！

兄弟2：哎，我說隊長，踢那個X型球路是不是得計算一下拐角，這個怎么計算？

夏夏替身：上課老師好像講了，太困了，沒記住，你呢？

兄弟1：我上課都跟周公下棋呢。

夏夏替身：唉，這課也得聽啊。睡了睡了，太困了。

夏夏：（夏夏站起來，彎著腰，使勁揉揉眼睛，捶捶腰）唉，這兩天眼睛花啊，頭也疼，這腿也感覺不是自己的了。

場景三 教室里

旁白：就這樣，夏夏經過幾個晚上的連續“作戰”，已是精疲力盡、無精打采。瞧，在語文課上。

學生齊讀：天地玄黃，宇宙洪荒，日月盈昃，辰宿列張。寒來暑往，秋收冬藏。

夏夏打著哈欠，困得東倒西歪。

下課鈴響起……同學們都沖出教室到操場上活動。

夏夏伸了個大懶腰，趴在桌子上。

同學1：夏夏，走，我們到操場踢球呀！（拍心愛的足球），馬上要舉行班級足球賽了，我們得抓緊練習啊！

同學2：夏夏快去練吧，你一定要帶領咱班隊拿第一啊！

夏夏：（打著哈欠）你們去吧！我不用練了，這些天一直都在練，在游戲里還學了很多新技術呢！你們就放心吧，這次比賽一定沒問題！

同學們都去踢球了，夏夏困得睜不開眼睛，趴在桌子上睡著了。

音樂響起。

白衣天使：每天游戲的時候是我最開心的時候，但游戲過后，我總感覺心里空落落的，腰也酸，腿也麻，上課還總是犯困，看東西也模模糊糊的。

黑衣女巫：身體不舒服怕什么，只要玩得開心就行唄！

白衣天使：一定是玩游戲時間太長了，缺乏運動，這樣下去身體肯定吃不消啊！

黑衣女巫：沒關系呀，白天補補覺就行了，又有新技術啦，香蕉球路，非常有意思！晚上回家接著玩吧！

白衣天使：可是游戲里學的技術在現實里能用上嗎？還是去球場練球吧？

黑衣女巫：練什么練呀？在游戲里學的技術一定戰無不勝！哈哈，看我怎么破紀錄吧！

此時，黑衣女巫拉起夏夏的手，夏夏跟黑衣女巫走了。白衣天使失望地低頭走開了。

場景四 學校操場

旁白：班級足球對抗賽開始了，夏夏信心滿滿。

同學1：夏夏，今天我們班對決一班，你是主力，可得多進幾個球啊！

同學2：咱班就靠你了！

夏夏：（揚著頭，洋洋得意）那還用說，我技能點都滿了，你們聽說過香蕉球路嗎？我是用好幾宿過了五個場景才GET的，你們就等著瞧好吧，一定把一班踢趴下，哈哈哈。（說著還做了個勝利女神的動作。）

激烈的運動賽中……女生們喊著加油。

夏夏越跑越慢，不停地擦汗，被球落了好遠，停下來彎腰喘氣。

同學1：（跑過來大喊）夏夏，快快，我們要防不住了，你快上啊！

夏夏擦著汗，怎么跑也跑不快。

同學2：夏夏快接球！

夏夏好容易接到球，可是卻踢偏了！

體育老師：（哨聲響起）比賽結束，一班獲勝。

有歡呼聲。

班級比賽輸了，另外三個同學脫掉球服扔在地上，垂頭喪氣地走下臺。

女同學1：夏夏，你這是怎么啦？怎么像變了一個人？太差了，我們都輸了……

女同學2：唉，我們班從來沒輸過！太失望了，夏夏你這是怎么啦！！！（下場）

夏夏：（坐在地上，無限傷心，雙手抱頭）我這是怎么啦？為什么連最擅長的足球都踢不好了呢？什么香蕉球路，什么直射點射，怎么都用不出來？曾經在游戲中的掌聲和歡呼怎么都沒有了？

夏夏越想越難過，越想越傷心，忍不住哭了起來。背景音樂，渲染氣氛。

班主任看到，走了過來。

班主任：夏夏，足球比賽輸了，是不是很傷心呀？

夏夏：（難過地點點頭）嗯。老師，我心里很難受。

班主任：老師理解你的心情，你是咱班的足球明星，輸了球，大家都很難過，但是夏夏你想沒想過為什么會這樣呢？

夏夏：老師，我……（抬起頭，欲言又止，又再次低下頭）我最近迷上了一款足球游戲，在游戲里學到很多技術，可是到了真正比賽時，卻怎么也用不上，反而頭昏眼花，體力下降。

班主任：嗯，老師也發現你最近上課總是沒精打采的，足球訓練也經常請假，那你覺得手機里的游戲世界和現實足球場上是一樣的嗎？

夏夏：（搖搖頭）不一樣！手機里再厲害，到了現實也用不上……（再次低下了頭）

班主任：老師知道你父母工作忙，你有時一個人感覺孤單，才會玩游戲上癮的。

夏夏：嗯，老師，我也知道不應該玩游戲，可我在游戲里很快樂呀！

班主任：那游戲里獲得了快樂，到了現實又怎么樣呢？

夏夏：現實卻是害得班級輸了球，難過死了！

班主任：是呀！夏夏，游戲是一個虛擬的世界，確實能給人帶來快樂，但你覺得這種快樂是長久的嗎？

夏夏：這種快樂只是一時，回到現實卻是失敗難過！

班主任：夏夏，你是想要虛擬世界的成功快樂還是現實球場上真正的成功呢？

夏夏：老師，我要真正足球場上的成功！可我總控制不住自己怎么辦呢？

班主任：那老師給你個建議，想不想試一試？

夏夏：嗯嗯……（激動地點點頭）

班主任：咱倆做個小約定，當你下次想玩游戲的時候，就做50個蹲起，20個俯臥撐，做的時候，可以想想帶領班級足球隊一起訓練、一起為班級爭奪榮譽的情景。

夏夏：老師，20個不夠，我再練練啞鈴，我以前可是有肱二頭肌的，只是最近不運動，胖了。老師，我做幾個您看看……

班主任：（摸摸夏夏的頭）夏夏，老師相信你！一定有毅力戰勝游戲，獲得真正的勝利！夏夏充滿信心地點點頭，輕松地和老師走回教室。

場景五 夏夏家

旁白：班主任私下和夏夏的父母也進行了溝通，夏夏的爸爸媽媽也答應積極配合學校，他們每天都早早地下班陪伴夏夏吃飯、看書，有時爸爸還會帶著夏夏去踢球。

爸爸：夏夏，咱們今晚去踢球吧？

兄弟1：隊長，今天晚上六點半幫戰，快來快來！

夏夏：（沉思后）爸爸，我這兩天踢球腳有點疼，今天就不去踢球了。

爸爸：那我們去游泳吧！

（夏夏糾結中）

兄弟2：隊長，今晚幫戰，今晚幫戰。

媽媽：去吧，你不是一直念叨著去游泳嘛。

兄弟2：幫戰啊，幫戰！

夏夏：（糾結中，忽然想起和老師的約定）要不明天游泳啊？

爸爸媽媽相對看一眼。

爸爸：對了，重舒和潤澤也要去，他們好像要和你討論下個月的校季足球比賽的事情，我聽說，校足球隊的同學們選你做隊長了？

夏夏：（做蹲起動作）去游泳、去游泳、去游泳……好，游泳！

爸爸媽媽會心地一笑。

旁白：就這樣在老師、同學和爸爸媽媽的鼓勵下，夏夏一點點調整了自己，他徹底遠離了游戲，還主動制定了學習和足球訓練計劃表。瞧！夏夏獲得了中山區第八屆運動會小學組足球賽金靴獎，大家歡迎夏夏同學發表獲獎感言。（掌聲起）

夏夏：謝謝大家！今天我能夠站在這里，要感謝很多很多這一路關心我、幫助我的人！曾經，我沉迷于游戲的世界中，而荒廢了學習、荒廢了我熱愛的足球，生活過得沒有目標，身體也越來越差！是老師及時的幫助，讓我明白了游戲世界并不能獲得真正的快樂和成功。現在，我可以大聲地說，我做到了！我不要被游戲控制！

播放音樂《放輕松》，大家一起舞蹈……

【劇評】

本劇以小學生夏夏沉迷“網游”，身心健康受到危害的問題為焦點，運用了角色扮演、積極暗示、替身技術等心理輔導方法，從認知調整到行為訓練，展示了家長、老師、小伙伴幫助夏夏逐漸走出游戲迷戀的經歷。表演中主角的現身說法和分享在觀眾中產生了強烈的情感共鳴，深受學生們的喜愛。

注：該劇獲得遼寧省大連市中小學校園心理劇比賽一等獎，系大連市教育科學“十三五”規劃課題“區域中小學家庭心育課程內容與途徑的實踐研究”的階段性研究成果，課題編號ND2016135。

（作者單位：1. 遼寧省大連市中山區風景小學，大連，116001;2.遼寧省大連市中山區公共文化和教育服務中心心理健康教育指導中心，大連，116001）

編輯/劉永勝 終校/劉 芳