拓展訓(xùn)練在高職院校體育教學(xué)中的具體運(yùn)用

江燎

摘 要：當(dāng)前，在整個(gè)教育工作日趨穩(wěn)定的過程中，積極創(chuàng)設(shè)良好的體育教學(xué)環(huán)境，立足于高職學(xué)校的實(shí)際情況，積極展開拓展訓(xùn)練可以為學(xué)生構(gòu)建更加良好的發(fā)展空間，促進(jìn)每一位學(xué)生身體素質(zhì)的增強(qiáng)，為學(xué)生的學(xué)習(xí)生活奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，所以高職體育教師在課堂教學(xué)中積極開展拓展訓(xùn)練，有效提高學(xué)生的整體素質(zhì)，并在運(yùn)用拓展訓(xùn)練的過程中，積極創(chuàng)新，增強(qiáng)教學(xué)的有效性，有效將學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)能力提高。對(duì)此，本文主要對(duì)拓展訓(xùn)練在高職院校體育教學(xué)中的運(yùn)用進(jìn)行了探討，以供參考。

關(guān)鍵詞：高職院校;體育教學(xué);拓展訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練主要是一種在戶外環(huán)境中展開練習(xí)的體能活動(dòng)訓(xùn)練。其挑戰(zhàn)性和趣味性較強(qiáng)，受到了廣大青少年群體的喜愛，使體能訓(xùn)練多樣化的需求得到了滿足。此訓(xùn)練可以使學(xué)生的意志得到有效鍛煉，同時(shí)讓個(gè)人的團(tuán)隊(duì)意識(shí)得到培養(yǎng)。甚至這種訓(xùn)練在員工訓(xùn)練中得到了廣泛運(yùn)用。而就高職院校的個(gè)體情況，需要針對(duì)其課程開展問題進(jìn)行改善，從而才能把拓展訓(xùn)練的實(shí)際效果充分發(fā)揮出來(lái)。

一、拓展訓(xùn)練的概述

（一）拓展訓(xùn)練的含義

拓展訓(xùn)練最開始是一種團(tuán)隊(duì)精神培養(yǎng)訓(xùn)練，在企業(yè)員工的培訓(xùn)中運(yùn)用。拓展訓(xùn)練被認(rèn)為是培養(yǎng)員工合作精神以及提高員工心理素質(zhì)的有效措施[1]。但拓展訓(xùn)練的作用不僅僅在企業(yè)員工的入職培訓(xùn)中得以體現(xiàn)。借助把群體帶進(jìn)特定的挑戰(zhàn)環(huán)境或自然環(huán)境中，讓人們以團(tuán)隊(duì)為單位展開諸多有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)中，在活動(dòng)中使人的心理素質(zhì)得到培養(yǎng)、毅力得到磨煉、形成人機(jī)合作，這是拓展訓(xùn)練的主要模式，這種活動(dòng)模式代表著只要具備一定數(shù)量的參與訓(xùn)練的人和專業(yè)的訓(xùn)練指導(dǎo)員，那么就可以在不同環(huán)境中開展拓展訓(xùn)練，訓(xùn)練的結(jié)構(gòu)也能促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員的良好發(fā)展。

（二）拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中應(yīng)用的必要性

首先，使現(xiàn)代教育發(fā)展的需要得到滿足。在時(shí)代的不斷發(fā)展下，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注素質(zhì)教育。相較于傳統(tǒng)教育，現(xiàn)代教育對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)極為重視。學(xué)校不僅要將理論知識(shí)傳輸給學(xué)生，同時(shí)還應(yīng)進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)生的心理素質(zhì)訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生德智體美勞的全面發(fā)展。在體育項(xiàng)目中適合運(yùn)用拓展訓(xùn)練，是因?yàn)槠渚哂刑魬?zhàn)性。在拓展中借助多特定的拓展道具進(jìn)行設(shè)置，可以讓學(xué)生和真實(shí)的場(chǎng)景融為一體，這對(duì)學(xué)生潛能的挖掘極為有利[2]。教師只要給予學(xué)生一定的引導(dǎo)，就能使學(xué)生不斷突破自我，有利于對(duì)學(xué)生的組織能力和思維能力進(jìn)行培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練的教學(xué)理念是借助學(xué)生自身的經(jīng)歷和知識(shí)，和學(xué)生的實(shí)際情況相結(jié)合將他們自身的特點(diǎn)展示出來(lái)。

其次，教學(xué)改革需要融入拓展訓(xùn)練。傳統(tǒng)的體育課程主要組成部分有理論知識(shí)和身體訓(xùn)練，主要以身體鍛煉為主，學(xué)習(xí)為輔，所以不重視培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，導(dǎo)致學(xué)生的身心健康不能得到全面發(fā)展。教師應(yīng)將教學(xué)觀念改變，以促進(jìn)學(xué)生綜合發(fā)展能力的提高，革新高職院校中當(dāng)前的體育教育，借助積極探索和實(shí)踐將體育教學(xué)的有效提高。拓展訓(xùn)練可以有效結(jié)合理論知識(shí)和心理素養(yǎng)，讓學(xué)生既在拓展活動(dòng)中將基本知識(shí)掌握到，身體得到訓(xùn)練，同時(shí)還可以讓學(xué)生在身體鍛煉中將自身的心理素質(zhì)增強(qiáng)，這對(duì)學(xué)生身心健康的綜合發(fā)展極為有利。所以，在高職院校體育教學(xué)中將拓展訓(xùn)練引入意義極為重大。

二、拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中實(shí)施的有效措施

（一）加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)

不管是體育教學(xué)，還是開展拓展訓(xùn)練，良好的師資團(tuán)隊(duì)是重要前提。在高職院校中，開展拓展訓(xùn)練的教師既要具備較好的拓展訓(xùn)練基礎(chǔ)知識(shí)，同時(shí)專業(yè)的設(shè)計(jì)能力和教學(xué)能力等也是必不可少的綜合能力[3]。但是因?yàn)樵趥鹘y(tǒng)教學(xué)理念的影響下，師生很容易忽視體育教學(xué)，造成體育師資隊(duì)伍質(zhì)量不高，體育教師并非是科班出身或一個(gè)體育教師帶幾個(gè)班級(jí)的現(xiàn)象十分常見。同時(shí)，部分體育教師的拓展訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)不足，并不了解拓展訓(xùn)練知識(shí)，拓展訓(xùn)練中的設(shè)計(jì)和組織能力不足。因此，加大師資隊(duì)伍的建設(shè)力度是高職院校開展拓展訓(xùn)練的重要前提。第一，要培訓(xùn)體育教師的拓展訓(xùn)練基本理論知識(shí)，借助學(xué)習(xí)相關(guān)資料，加深體育教師對(duì)拓展訓(xùn)練意義和本質(zhì)的了解。第二，在社會(huì)中設(shè)置拓展訓(xùn)練俱樂部和在學(xué)校中展開實(shí)地考察和演練，將拓展訓(xùn)練的過程和方法、內(nèi)容了解到。立足于此，和高職院校學(xué)生的特點(diǎn)相結(jié)合，在高職體育教學(xué)中融入掌握到的拓展訓(xùn)練方式和理論。

（二）注意課程設(shè)計(jì)和合理選取內(nèi)容

拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目類型多種多樣，項(xiàng)目?jī)?nèi)容具有教育性和趣味性，在高職體育教學(xué)中，教師要選擇豐富有趣、意義重大的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。比如具有較大難度的攀巖和野外生存等拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，在高職體育教學(xué)中就不適用。教師可以選擇一些就有重大訓(xùn)練教育意義、操作簡(jiǎn)單的項(xiàng)目。在選擇項(xiàng)目?jī)?nèi)容上，要特別注意不能生搬硬套，要立足于教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的實(shí)際情況，有效開展拓展訓(xùn)練。例如，立足于學(xué)生的身體素質(zhì)、男女比例、年齡等展開創(chuàng)新。除此之外，要選擇切實(shí)可行的課程設(shè)計(jì)和項(xiàng)目?jī)?nèi)容。在選擇和設(shè)計(jì)課程方面要將教師、時(shí)間、學(xué)生身體狀況和場(chǎng)地充分考慮到，要嚴(yán)格根據(jù)教學(xué)目標(biāo)展開。一些家長(zhǎng)覺得拓展訓(xùn)練可以使學(xué)生的意志力和心理等方面得到鍛煉，但并不注重鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)不達(dá)標(biāo)。因此，教師在拓展訓(xùn)練項(xiàng)目?jī)?nèi)容的選擇和課程的設(shè)計(jì)上，要將各方面因素綜合考慮到，對(duì)體育課程進(jìn)行完善。

（三）結(jié)合傳統(tǒng)教學(xué)和拓展訓(xùn)練

個(gè)別教學(xué)模式和集體教學(xué)模式是傳統(tǒng)高職體育教學(xué)中常用的方式，教師在傳統(tǒng)體育教學(xué)中通常居于主體地位，而學(xué)生則處于被動(dòng)接受知識(shí)的狀態(tài)，這是教育觀念和教學(xué)思想滯后的體現(xiàn)[4]。而運(yùn)用拓展訓(xùn)練的思維則有所區(qū)別，其借助相關(guān)活動(dòng)，以學(xué)生為中心開展教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生置身于教師創(chuàng)設(shè)的情境中充分感受和體驗(yàn)，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲，積極主動(dòng)把個(gè)人潛能釋放出來(lái)，如此，借助教學(xué)相長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)效果的最佳化。除此之外，學(xué)生在拓展訓(xùn)練的過程中，可以保持良好的心態(tài)參與體育活動(dòng)，在體育知識(shí)轉(zhuǎn)變上思維十分活躍，并可以和實(shí)際狀況有機(jī)結(jié)合，在實(shí)踐中運(yùn)用知識(shí)理論，用實(shí)踐對(duì)自身的學(xué)習(xí)活動(dòng)效果進(jìn)行檢驗(yàn)。所以，教師在準(zhǔn)備開展拓展訓(xùn)練教學(xué)的時(shí)候，就要把良好的教學(xué)理念樹立起來(lái)，布局好課程設(shè)計(jì)，敢于將傳統(tǒng)固化的教學(xué)模式打破，善于從傳統(tǒng)教學(xué)方法入手把取舍工作做好，和現(xiàn)代教學(xué)方法相結(jié)合，使學(xué)生對(duì)高職體育學(xué)習(xí)的需求得到滿足。

（四）加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，提高合作意識(shí)

在拓展訓(xùn)練過程中，加大團(tuán)隊(duì)合作力度，促進(jìn)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)提升是現(xiàn)階段教學(xué)方式中必須具備的，其有利于順利開展課程和提高綜合素質(zhì)。在體育訓(xùn)練過程中，為了將學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)增強(qiáng)，均會(huì)運(yùn)用分組競(jìng)賽的方式把學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性激發(fā)出來(lái)。當(dāng)然，在拓展訓(xùn)練過程中同樣如此。在加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，也顯著提高了個(gè)人品質(zhì)等方面，為學(xué)生的全面發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

例如，在開展體育擴(kuò)展訓(xùn)練的過程中，可以借助爬桿接力的形式將學(xué)生之間的團(tuán)隊(duì)意識(shí)增強(qiáng)，加大團(tuán)隊(duì)合作力度，不僅可以使學(xué)生的體力得到鍛煉，同時(shí)還可以把學(xué)生分成若干個(gè)小組，每四位學(xué)生為一組，展開爬桿接力賽。讓學(xué)生站成一列縱隊(duì)，當(dāng)?shù)谝晃粚W(xué)生順著桿爬到桿頂?shù)臅r(shí)候，再沿著桿向下爬，之后第二個(gè)學(xué)生重復(fù)上一位學(xué)生的動(dòng)作，最后比一比哪一小組在不違反規(guī)定的情況下可以最快完成。這項(xiàng)訓(xùn)練不僅可以使學(xué)生的體能得到訓(xùn)練，同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力，促進(jìn)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)的提高。

（五）加強(qiáng)拓展訓(xùn)練的安全預(yù)防管理工作

安全問題，是高職體育教師在引入拓展訓(xùn)練過程中應(yīng)高度重視一個(gè)問題。學(xué)校體育教學(xué)必須嚴(yán)格遵循“安全第一”的基本原則，此點(diǎn)在借助拓展訓(xùn)練方式開展高職體育教學(xué)活動(dòng)過程中同樣如此[5]。所以，在高職體育教學(xué)活動(dòng)中引入推展訓(xùn)練的過程中，體育教師要就安全問題實(shí)現(xiàn)把全面的準(zhǔn)備和預(yù)防措施做好。第一，借助拓展訓(xùn)練的方式開展體育教學(xué)活動(dòng)的過程中，教師既要將拓展訓(xùn)練活動(dòng)中可能存在的危險(xiǎn)因素充分了解到，保持高度警惕，還要把訓(xùn)練中可能存在的危險(xiǎn)告訴學(xué)生，以將學(xué)生的安全意識(shí)增強(qiáng);第二，在開展拓展訓(xùn)練前，體育教師務(wù)必要和開展拓展訓(xùn)練活動(dòng)使用的器材、場(chǎng)地和周邊環(huán)境相結(jié)合展開安全排查，第一時(shí)間將中間可能存在的安全隱患排除;第三，在開展拓展訓(xùn)練的時(shí)候，提議教師務(wù)必要注意科學(xué)組織管理學(xué)生，盡量借助周密嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕M織管理將安全問題的發(fā)生幾率減少。只有這樣，才能順利高效開展拓展訓(xùn)練活動(dòng)。

（六）合理利用學(xué)校教學(xué)資源

其實(shí)開展拓展訓(xùn)練對(duì)教學(xué)場(chǎng)地和教學(xué)器材并沒有太高的要求，然而，合理利用學(xué)校教學(xué)資源，既可以使拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的開展效果得到改善，同時(shí)還可以將拓展訓(xùn)練的成本降低[6]。首先，在學(xué)校教學(xué)資源有限的情況下，在設(shè)計(jì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的過程中應(yīng)防止對(duì)器材和場(chǎng)地依賴性過大。而為了確保訓(xùn)練的有效開展，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生改造報(bào)紙、走廊等可借助的資源，進(jìn)而有效提高學(xué)生參與訓(xùn)練的積極性。其次，為了將預(yù)期的教學(xué)效果順利達(dá)到，教師也需要充分利用學(xué)校教學(xué)資源。以“穿越電網(wǎng)”這項(xiàng)拓展項(xiàng)目為例，教師在組織學(xué)生參與的過程中，應(yīng)借助籃球柱、樹木和足球門等設(shè)施，同時(shí)運(yùn)用橡皮筋改造“網(wǎng)”，從而有效開展訓(xùn)練項(xiàng)目。

三、結(jié)語(yǔ)

現(xiàn)階段，我國(guó)素質(zhì)教育體制得了大力改革，這就需要在高職體育拓展訓(xùn)練中，對(duì)整個(gè)教學(xué)方法進(jìn)行改進(jìn)，同時(shí)立足于實(shí)際情況，要求把自身的學(xué)習(xí)方法改變，所以學(xué)校在積極開展拓展訓(xùn)練的過程中，還應(yīng)要求學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自己。在實(shí)際教學(xué)中，運(yùn)用合理的教學(xué)方式促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)的提高，最終為社會(huì)培養(yǎng)出一批批高素質(zhì)人才。

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