認(rèn)知心理學(xué)在心理咨詢(xún)領(lǐng)域的應(yīng)用淺析

程辰 吳春華 史華偉 羅玉琴

摘要：傳統(tǒng)教學(xué)側(cè)重于考察評(píng)估學(xué)習(xí)的外部行為表現(xiàn)，而缺乏有關(guān)學(xué)習(xí)行為反應(yīng)的內(nèi)部心理機(jī)制方面的研究，我們?cè)诮虒W(xué)實(shí)踐中容易忽略學(xué)生心理形成的內(nèi)部機(jī)制和心理調(diào)節(jié)問(wèn)題。現(xiàn)代認(rèn)知心理學(xué)將發(fā)生在外部刺激和個(gè)體反應(yīng)之間的內(nèi)部心理過(guò)程作為研究焦點(diǎn)。通過(guò)在心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)課教學(xué)過(guò)程中的教法改進(jìn)及相關(guān)干預(yù)實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，將現(xiàn)代認(rèn)知心理學(xué)原理應(yīng)用于教學(xué)過(guò)程中，可以較好地調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，有效彌補(bǔ)傳統(tǒng)教學(xué)的不足。

關(guān)鍵詞：認(rèn)知心理學(xué);心理咨詢(xún);教學(xué)應(yīng)用

隨著社會(huì)對(duì)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)人才的需求激增，心理學(xué)專(zhuān)業(yè)在當(dāng)前我國(guó)高等教育中已經(jīng)是一個(gè)熱門(mén)專(zhuān)業(yè)，很多高校都開(kāi)設(shè)了這個(gè)專(zhuān)業(yè)，加大了對(duì)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)人才的培養(yǎng)力度。在心理學(xué)專(zhuān)業(yè)人才能力培養(yǎng)中，心理咨詢(xún)技能是最重要的內(nèi)容。在心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)上，我們致力于把大學(xué)生培養(yǎng)成具有一定個(gè)人咨詢(xún)風(fēng)格、咨詢(xún)水平、人格魅力、個(gè)人成長(zhǎng)也達(dá)到一定程度的心理咨詢(xún)師。心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的咨詢(xún)技能訓(xùn)練及課程，都應(yīng)圍繞大學(xué)生身心發(fā)展、學(xué)習(xí)需求、個(gè)體差異和就業(yè)發(fā)展開(kāi)展。

1、圖式理論與教學(xué)設(shè)計(jì)

1.1教學(xué)四個(gè)心理環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)

美國(guó)著名認(rèn)知心理學(xué)家古寧漢（Cunningham）在研究中發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)活動(dòng)并不是簡(jiǎn)單地記憶知識(shí)，而是學(xué)習(xí)者在自己原有知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)前提下，利用自己與外部環(huán)境的相互作用，主動(dòng)構(gòu)建其內(nèi)在心理表征的過(guò)程。圖式理論是現(xiàn)代認(rèn)知心理學(xué)領(lǐng)域非常著名的基礎(chǔ)理論，其核心觀點(diǎn)是學(xué)習(xí)者通過(guò)自己大腦中存在的由各種事件、經(jīng)驗(yàn)、情景和現(xiàn)象組成的圖式完成對(duì)語(yǔ)句的理解;圖式在學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)活動(dòng)中具有十分重要的作用，是對(duì)各種外界事物及內(nèi)在邏輯聯(lián)系的反映，利用已有圖式，我們可以對(duì)一些具體事實(shí)和情境進(jìn)行“推論”，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)遷移。學(xué)習(xí)者就是利用圖式理解、學(xué)習(xí)知識(shí)的。在現(xiàn)代教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)的全過(guò)程中，從第一步激發(fā)學(xué)生已經(jīng)具備對(duì)外界事物的感性認(rèn)識(shí)開(kāi)始，到促使學(xué)生進(jìn)行感性認(rèn)識(shí)的理解、總結(jié)與重構(gòu)，再到建立知識(shí)體系，教師都可以有意識(shí)地根據(jù)該理論進(jìn)行有組織有目的的教學(xué)活動(dòng)。

1.2設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)中的具體情境創(chuàng)設(shè)

由于學(xué)生本身的感性認(rèn)識(shí)不夠充足，因此，在教學(xué)活動(dòng)中教師需要為學(xué)生補(bǔ)充必要的感性認(rèn)識(shí)。為了能夠?qū)W(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)需要的感性認(rèn)識(shí)做有效的補(bǔ)充，教師需要先加工這些感性材料，對(duì)于感性材料能引發(fā)學(xué)生產(chǎn)生的心理反應(yīng)進(jìn)行初步預(yù)測(cè)。

實(shí)例：采用生動(dòng)形象的多媒體誘導(dǎo)學(xué)生。如講解認(rèn)知療法中的“認(rèn)知三角”時(shí)，教師從中央電視臺(tái)《心理訪(fǎng)談》欄目中取材，并設(shè)計(jì)相關(guān)知識(shí)目的，即從相關(guān)材料背景中了解A（誘發(fā)情境）、B（對(duì)發(fā)生事件的看法、觀點(diǎn)等）、C（被誘發(fā)情境引起的情緒、后果等）的定義及鑒別要點(diǎn)等。設(shè)計(jì)如下：

1.2.1給學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)播放《心理訪(fǎng)談》欄目中一期名為《我為鈴聲狂》的節(jié)目，觀看結(jié)束后分享感受。

1.2.2顯性題目設(shè)計(jì)：認(rèn)知三角A（誘發(fā)情境）、B（對(duì)發(fā)生事件的看法、觀點(diǎn)等）、C（被誘發(fā)情境引起的情緒、后果等）。

隱性知識(shí)積累：增強(qiáng)對(duì)認(rèn)知三角的感性認(rèn)識(shí)，從節(jié)目主人公敘述自己的過(guò)去經(jīng)歷及專(zhuān)家對(duì)主人公的分析時(shí)激起學(xué)生對(duì)認(rèn)知三角的多種心理體悟，為認(rèn)知ABC理論的講解做感性經(jīng)驗(yàn)上的準(zhǔn)備。

1.2.3在現(xiàn)有知識(shí)體系中準(zhǔn)確定位認(rèn)知ABC理論，激發(fā)學(xué)生思考A、B、C之間的關(guān)系。

1.3進(jìn)行基礎(chǔ)理論知識(shí)的記憶學(xué)習(xí)，同步培養(yǎng)學(xué)生能力和心理發(fā)展

根據(jù)現(xiàn)代認(rèn)知心理學(xué)的觀點(diǎn)，在促進(jìn)學(xué)生發(fā)展智力方面，基礎(chǔ)理論發(fā)揮著不可替代的重要作用。因此，在教學(xué)實(shí)踐過(guò)程中，如何有效引導(dǎo)學(xué)生積累基礎(chǔ)知識(shí)，掌握基本技能，對(duì)發(fā)展學(xué)生心理活動(dòng)能力具有至關(guān)重要的作用。但是，由于學(xué)生個(gè)體的認(rèn)知水平存在很大不同，學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)理論知識(shí)的過(guò)程必須以學(xué)生原有智力水平為基礎(chǔ)，重構(gòu)基礎(chǔ)理論知識(shí)，克服思維定勢(shì)的負(fù)面影響，養(yǎng)成新的思維習(xí)慣，也就是說(shuō)幫助學(xué)生發(fā)展某種新的心理活動(dòng)能力。這個(gè)過(guò)程不是記憶知識(shí)那么簡(jiǎn)單，更多地體現(xiàn)在學(xué)生敏銳地發(fā)現(xiàn)并提出針對(duì)性問(wèn)題，積極主動(dòng)地解決問(wèn)題的自主學(xué)習(xí)活動(dòng)中。

2、自我調(diào)節(jié)理論及其教學(xué)應(yīng)用

由于學(xué)生的年齡段不同，班級(jí)不同，以及個(gè)性方面存在的差異，心理教案需要靈活調(diào)整。具體可以分成集體心理教案和個(gè)案。

2.1個(gè)體輔導(dǎo)教學(xué)設(shè)計(jì)和實(shí)驗(yàn)研究

教學(xué)設(shè)計(jì)基本策略：首先，教師要進(jìn)行個(gè)案積累，其次，教師要對(duì)學(xué)生個(gè)體運(yùn)用外部手段干預(yù)學(xué)生的自我調(diào)節(jié)，也就是說(shuō)讓學(xué)生進(jìn)行自我了解和評(píng)價(jià)，制訂計(jì)劃，采取行動(dòng)，總結(jié)和改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)行為。同時(shí)，還要為學(xué)生自我調(diào)節(jié)心理的發(fā)展創(chuàng)造有利的外部條件。

實(shí)證如下：某女生Y，由于高考失常上了專(zhuān)科班，心理特征：語(yǔ)言行為比同齡人較為幼稚，個(gè)性上比較任性、固執(zhí)，曾經(jīng)向班主任反映同班同學(xué)對(duì)她有敵意，也認(rèn)為經(jīng)常有人在背后偷偷說(shuō)壞話(huà)，不論做什么事都有人和自己做對(duì)。初始態(tài)度，心理上對(duì)教師有抵觸、敵視特征，無(wú)法按照要求完成作業(yè)，不遵守課堂紀(jì)律，經(jīng)常遲到或曠課，對(duì)同學(xué)冷漠不關(guān)心。心理糾正方案：對(duì)她微笑;任命她為本學(xué)科的負(fù)責(zé)人;關(guān)注她在課堂上的表現(xiàn)，多給予鼓勵(lì)和認(rèn)可，包容其不正常的行為，轉(zhuǎn)變同學(xué)對(duì)她的態(tài)度。態(tài)度變化：遵守課堂紀(jì)律，配合教師和同學(xué)完成學(xué)習(xí)任務(wù)。期中后，可以逐漸認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)，主動(dòng)表達(dá)自己的觀點(diǎn)，經(jīng)常與教師和同學(xué)討論交流學(xué)習(xí)問(wèn)題。下半學(xué)期，該學(xué)生已經(jīng)可以很好地學(xué)習(xí)，適應(yīng)集體生活，對(duì)自己能夠進(jìn)行積極和客觀的評(píng)價(jià)。

2.2集體輔導(dǎo)教學(xué)設(shè)計(jì)和實(shí)驗(yàn)研究

教學(xué)設(shè)計(jì)基本策略：主要從外部采取一些干預(yù)措施，調(diào)節(jié)集體的心理特征，試著促使學(xué)生重新設(shè)計(jì)自我形象、評(píng)價(jià)自己和別人，同時(shí)給出相應(yīng)的反映。教師評(píng)每個(gè)階段的效果，并對(duì)結(jié)果進(jìn)行激勵(lì)。

實(shí)證如下：某專(zhuān)科班，學(xué)生和教師具有很大的心理隔膜，不主動(dòng)配合教學(xué)活動(dòng)，對(duì)教師具有抵觸心理。實(shí)施過(guò)程：第一，緩解課堂教學(xué)時(shí)的氛圍，對(duì)學(xué)生保持微笑，與學(xué)生進(jìn)行多交流，談?wù)動(dòng)H身經(jīng)歷，引導(dǎo)學(xué)生思想情感上產(chǎn)生共鳴。第二，多用鼓勵(lì)的語(yǔ)氣和態(tài)度，寬容地對(duì)待學(xué)生。第三，課后就學(xué)生關(guān)注的問(wèn)題與其積極進(jìn)行交流，并就問(wèn)題提出學(xué)生認(rèn)可的解決方案。實(shí)驗(yàn)結(jié)果：學(xué)生對(duì)于教師的抵觸心理消除，愿意與教師交流，配合教學(xué)活動(dòng)，課堂學(xué)習(xí)氛圍融洽，對(duì)教師有禮貌，尊敬教師，學(xué)生之間也可以友好相處，教學(xué)活動(dòng)形成良性循環(huán)。

2.3教師進(jìn)行自我調(diào)節(jié)

自我調(diào)節(jié)的基本策略：形成正確的自我認(rèn)知，積極提高心理素質(zhì)，采取有效的減壓方法，合理緩解壓力。

實(shí)證如下：某本科班，不愿意進(jìn)行非專(zhuān)業(yè)的學(xué)習(xí)，缺乏自我管理能力，全體學(xué)生不遵守課堂紀(jì)律，學(xué)生的心理教育難度較大。心理咨詢(xún)課程是學(xué)校為學(xué)生開(kāi)設(shè)的模塊課，往往不容易引起學(xué)生的重視，任課教師也有抵觸情緒。實(shí)施過(guò)程：首先，盡可能多看到學(xué)生好的一面，主動(dòng)克服負(fù)面情緒，積累積極心理因素。其次，課堂上對(duì)表現(xiàn)好的學(xué)生進(jìn)行關(guān)注和提問(wèn)，確保教學(xué)任務(wù)的順利完成，融洽課堂氛圍，適當(dāng)增加學(xué)習(xí)壓力，提高學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的重視程度，促進(jìn)學(xué)生之間合作配合。再次，改變和班主任的溝通合作方式，盡量多鼓勵(lì)贊揚(yáng)，減少苛責(zé)批評(píng)。盡管在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，有些學(xué)生會(huì)出現(xiàn)反復(fù)的行為，但經(jīng)過(guò)一段時(shí)間心理干預(yù)措施的實(shí)施，全班學(xué)生心理狀態(tài)發(fā)生了變化，大部分學(xué)生可以平靜下來(lái)，遵守紀(jì)律認(rèn)真學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效果顯著強(qiáng)化。

3、結(jié)束語(yǔ)

總之，當(dāng)前的教學(xué)實(shí)踐中，應(yīng)用現(xiàn)代認(rèn)知心理學(xué)是一種必然趨勢(shì)。不難發(fā)現(xiàn)，在教學(xué)活動(dòng)中應(yīng)用現(xiàn)代認(rèn)知心理學(xué)的基本理論，可以有效強(qiáng)化教學(xué)效果。希望通過(guò)認(rèn)知心理學(xué)在心理咨詢(xún)教學(xué)的應(yīng)用范例的研究分析，本文可以給同行們提供一定的教學(xué)和教法方面的參考。隨著教學(xué)實(shí)踐的發(fā)展，相信現(xiàn)代認(rèn)知心理學(xué)理論會(huì)在今后有更加廣闊的用武之地。

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（作者單位：江蘇省腫瘤醫(yī)院）