關于大學生體育運動現狀的調查及分析

李曦　郭裕琴　馬淼迪

摘 要：大學生的運動習慣直接影響著大學生的學習生活、以及綜合素質的發展。然而近半數的學生沒有良好、合格的鍛煉習慣，這一現狀與高校體育教學目標及要求大相徑庭。本文據此進行分析并給出建議，以供相關人員參考。

關鍵詞：大學生;西華大學;體育運動;現狀

我國當前的社會環境下，大學生的身體素質與我國教育部規定的標準相差甚遠，作為一名當代大學生，如果對自身身體素質不夠重視、鍛煉習慣較差，將直接關系到能否承擔起未來繁重的工作。高校在提供運動條件與知識學習的同時，也應積極采取措施培養學生形成良好的運動習慣。

1 調查對象與方法

1.1調查對象：選取西華大學本校各年級在校學生共300人（體育教育專業學生除外），其中男、女各150人。

1.2.1文獻資料法：利用學校圖書館以及網絡資源搜集大量文獻資料，獲取相關數據，并為研究提供方向。

1.2.2問卷調查法：通過查閱文獻制定網絡調查問卷，制作完成后在校內各平臺發放。

1.2.3數理統計法：對回收的問卷進行數據統計整理，運用數學方法進行分析。

2 調查結果與分析

2.1大學生運動頻率的調查數據與分析

根據調查結果顯示，每周幾乎無運動的學生占22%，其中女生比男生高出15個百分點;每周有1-2次運動的學生占27%;每周有3-5次運動的學生占34%，男生比女生高15個百分點;幾乎每天運動的學生占17%，男生比女生高8個百分點。

對比《四川普通高校大學生“每天鍛煉一小時”的現狀與對策》[1]中的調查數據，西華大學學生中每周無運動的學生比之高出15個百分點，幾乎每天運動的學生比之高出10個百分點，說明西華大學學生運動鍛煉習慣有面臨兩極分化的趨勢，這一現狀與高校體育教學目標及要求大相徑庭，亟待改變。

2.2大學生平均每次運動時長的調查數據與分析

調查結果顯示，參與運動的學生中，平均每次運動時長在一小時以下的學生占30%，有50%的女生每次運動時長不足一小時;平均每次運動時長在一小時到兩小時的學生占50%;平均每次運動時長在兩小時以上的學生占20%，其中男生比女生高26個百分點。這與我國教育部門向大學生提出的“每天運動一小時，健康工作五十年，辛福生活一輩子”口號仍有較大差距。

2.3影響大學生參與運動的因素調查數據與分析

調查結果顯示，41%的學生認為時間安排不合理;23%的學生覺得缺乏自身感興趣的運動，其中女生人數為男生的兩倍;70%的學生認為是自身懶惰的原因;認為自身條件不適合的學生有13%，女生人數比男生多出三分之一;選擇其他的人數為8%。

分析結果為：大部分學生認為是自身懶惰，自我監督、自我管理能力需要提升;其次是時間不充裕、碎片化以及安排不合理等原因;第三是缺乏興趣，該部分學生認為沒有能夠吸引自身參與的項目，對各項運動接觸較少;少量學生認為自身條件不適合，其原因可能在于以往的生活中較少參與體育運動導致身體條件不適應。

2.4文獻數據

據網絡資料顯示，我國大學生中認為日常體育鍛煉是有必要的只占 13.7%，而其他學生則認為堅持每天鍛煉甚至是終身的體育鍛煉是沒有必要的，因為在學習、工作中會進行一定量無法避免的運動。而事實上，我國大學生處于亞健康狀態的已經超過了半數以上，世衛組織負責人指出：長時間的工作和學習、交通工具發達、智能手機普及等奪走了人們運動的機會。

3 分析與對策

3.1開設體育理論性課程

很早就已經提出“體育是門科學”的口號，它存在于生活中，但是大部分學生都沒有系統性學習過體育理論課程，體育教師課上傳授的理論知識也很有限制，因此高校可以開設有關體育運動的理論課程進行學習。對于身體條件較弱等不適合劇烈、有對抗性運動的學生，可開設體育保健課程供其選擇，通過學習體育保健理論知識，結合自身條件來進行身體素質的練習。其次是組織體育知識學習研討會與講座，教授如何正確的制訂運動計劃，引領學生愛上體育運動，尋找能激發自身運動欲望的運動項目，使學生具備從事自我體育鍛煉的能力。

3.2加強校園新媒體平臺的體育宣傳與推廣

大部分學生缺乏相對正確的體育運動指引，平時主要通過新媒體來了解體育知識，但現在的許多平臺發布的信息較為碎片化，可靠性也無法保障，并不足以作為學生的體育運動實踐指導。因此，可嘗試在學校建立專屬體育公眾平臺，以發布安全可靠的相關知識，在高校體育教學中充分發揮新媒體的信息傳播功能，利用其在大學生當中的影響力，使學生了解到更多的體育信息，打造一個良好的校園體育氛圍。

3.3體育教學模式嘗試改革

目前，高校體育是一個兩年制的教育體系。為了明確高校體育教育的目標和要求，可以嘗試將體育教育改革為四年制。在改革的過程中，教育者可以結合當前的時代特征和高校體育的現狀，逐步完善四年制高校體育教育。如適當增加體育學分，完善體育教學實踐和理論學習學分，利用學分制的優勢，提高學生的積極性，幫助學生養成良好的體育鍛煉習慣，提高學生的綜合素質，培養全面發展的人才[2]。

4 結語

體育運動鍛煉不只是鍛煉學生的身體素質，也是培養學生的思維、道德與個性。良好的運動習慣能使學生培養出優秀的意志品質，并能夠遷移到日常的學習、生活和工作中去，也能使學生能更好的克服各種困難。各大高校應重視學校體育的發展與進步，關注學生身心健康，采用合理、高效的對策增強學生的運動觀念，培養良好的運動習慣。

參考文獻

[1]李平.四川普通高校大學生“每天鍛煉一小時”的現狀與對策[J].新西部（理論版），2015，16，36-37

[2]黃璽新.大學生課外體育鍛煉習慣缺失的原因與對策[J].體育世界（學術版），2018，03，163+145，10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2018.03.099

作者簡介

李曦（1999—），男，漢族，四川樂山，本科，研究方向：體育教育。

郭裕琴（1999—），女，漢族，四川樂山，本科，研究方向：體育教育。

馬淼迪（1999—），男，漢族，山西運城，本科，研究方向：體育表演。