高中體育教育中分層教學法的運用

靳康

摘 要：基于高中生體能個體差異比較大，分層教育法成為當前高中體育教學的主流方法。這種方法如果運用得當會大力促進高中生的體育教育，使學生在體育課程中的參與度大大提高。筆者在文中詳細闡述了高中體育教學為什么要選擇分層教育法以及如何運用的問題。

關鍵詞：差異;分層教育法;參與度;運用

高中體育教學一直沿用的是傳統的整齊劃一的教學方法，老師制定每一堂課的學習目標，所有學生共同參與。長此以往，就會造成學生體能的兩極分化現象，即體能好的學生積極參與體能越來越好，體能不好的學生因為參與起來有困難而不愿意參與，體能越來越差。在這種情況下，分層教育法應運而生。所謂分層教育法就是根據學生的智力、性格、體能的差異性對學生進行分組分層，教師根據不同組學生的情況有針對性地進行教學[1]。

一、分層式教育法在高中體育教學中的優勢

在高中體育教學中，分層教育法不僅能夠激發學生的學習興趣，提高學生的身體素質而且能夠幫助教師順利完成教學任務。下面就這些方面具體展開。

1.激發學生體育學習的興趣[2]

傳統的體育教學沒有考慮到學生的個體差異，那些體能素質差或者說是沒有運動細胞的學生就不愿意參與。而分層式的體育教學考慮到學生的個體差異，為條件不同的學生設置不同的學習項目。因為這些體育項目都沒有超出學生的能力范圍，學生都愿意參與，這就極大激發了高中學生對體育課的興趣。

2.幫助教師順利完成教學任務[3]

都說“興趣是最好的老師”，學生有了興趣，老師才能更好地開展體育教學工作。體育課與其他任何課程都不同，課程需要學生積極參與，認真實踐，老師的教學任務不僅是讓學生學會一門技能，學到什么知識點，而且還包含提高學生的身體素質即體能。分層式教學法因為考慮到學生的個體差異，更多的學生愿意參與進來。這種參與方式減輕了學生們的壓力，提高了他們的體育學習效率，增強了他們的身體素質，這就在一定程度上幫助老師完成了教學目標。

二、如何更好地將分層教育法用到實處

高中生處在升大學的關鍵時刻，高中體育課對于大部分學生來說是鍛煉身體，增強體魄，為高考這場沒有硝煙的戰役做準備。而對于少數想考體育院校的學生來說，高中體育教學則是他們的武器。目的不一樣，參與度就不一樣，參與的方式也會不一樣。下面就如何針對不同的學生進行分層式體育教學發表自己的看法。

1.摸底調查，合理分層

因為調查和分層的樣本不是某一件東西而是活生生的人，而每個人的身體素質和體能都是不同的，所以在分層之前先對學生進行摸底調查。摸底調查可以通過問卷調查和體能測試的方式。

問卷調查就是以問卷的方式獲取學生體育方面的真是情況。通過問卷調查了解每個人擅長和感興趣的項目，以及每個人對自己身體素質的評價。體能測試就是老師有選擇地安排一些特定的體能測試，進一步了解學生的體能情況。有的人肺活量高，有的人柔韌性好，有的人跳得遠。

用兩種方法摸清楚學生的真實情況后，教師就可以對這些樣本信息進行分層。就拿長跑比賽來說，A組都是跑的速度快耐力又強的學生叫強化組;B組是速度快但耐力稍差的學生;C組是速度慢但是耐力較強的學生;D組是速度和耐力都不行的學生叫參與組。

2.因材施教[4]，減少難度

高中體育課的存在價值主要是全面提高高中生的身體素質。高中生正處在升大學的重要時段，沒有強健的體魄就會影響文化課的學習。就像一場戰役一樣，病病歪歪的戰士是不大可能在這場戰役中取得最終的勝利。每個學生成績水平有高有低一樣，每個學生的身體素質也不一樣，如果教師在體育教學中對所有的學生都采取一樣難度的項目，就會導致身體素質好的學生得不到鍛煉而身體素質相差的學生因為難度超出自己承受的范圍而不敢嘗試。

就拿上面所說的長跑比賽來說，A組就可以嘗試速度和耐力要求都比較高的五千米;B組可以選擇對速度有要求而又不太需要耐力的一千米;C組可以選擇對耐力的要求大于速度的兩千米;而D組也可以選擇一千米，不要求跑得快，只要求跑完，鍛煉身體，重在參與。針對每個小組的情況選擇訓練體育項目，降低了體育項目的難度，提高了學生們的參與度，最終達到鍛煉身體的目的。

3.專項訓練，逐個提高

就如上面所說的大部分高中生進行體育課的學習是為了體能測試，為了鍛煉身體，還有一部分是想進入體育院校深造。對于這些學生，體育就不能只是根據個人情況，重在參與，而要針對個人體能情況有針對性地進行專項訓練。

仍然拿上面長跑比賽的分組來說，對于A組的速度和耐力都比較強的學生還是要選擇有難度的項目，對于B組有速度沒有耐力的學生則需要專門練習他們的耐力，可以讓他們定期進行馬拉松長跑訓練，逐步提高他們的耐力，對于C組有耐力沒速度的學生則可以選擇一百米短跑專門訓練速度。而對于D組速度和耐力都沒有的學生則可以選擇其他他們擅長的項目專項訓練，平行比較，共同進步。

4.激勵評價，天天向上

在任何教學工作中，激勵的作用都不容忽略，體育教學也不例外。適當地引進激勵機制，分層之后的每一組學生各自在自己組里競賽，對學生的每一點進步都提出肯定和鼓勵。因為每一個學生都是跟自己同等水平的人比賽，他們都有可能得到表揚，這就大大提高了學生的參與度，增強了他們的信心，不至于因為自己體育成績不好就失去信心，造成惡性循環。

三、結論

總之，分層式教學方法在高中體育教學中起著不可或缺的作用，作為體育教育工作者，應該將這種方法用到實處。這種方式不僅可以有效提高學生的學習效率和綜合素質，而且能幫助教師順利完成教學任務。高中體育教師應該進一步切實運用并采取適當的措施將這種方法進行優化，唯此，才能最終促進體育課程的完善和健全，實現高中體育教學的最終目的。

參考文獻

[1]鄧文武.分層教學法在高中體育教學中有效運用策略[J].體育世界（學術版），2018（11）：144+146.

[2]姚虹.分層教學法在高中體育教學中的運用研究[J].才智，2018（27）：121.

[3]王宇.簡論分層教學法在高中體育教學中的運用[J].青少年體育，2018（07）：89-90.