終身體育理念下高校體育教學(xué)改革分析

牟曉玥

關(guān)鍵詞：高校;體育教學(xué)改革;現(xiàn)狀;終身體育理念

終身體育理念的提出主要是為了改善我國(guó)的國(guó)民體質(zhì)，提升人們的身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)，高校作為開展體育教學(xué)的重要場(chǎng)所，在教學(xué)過程中要應(yīng)注重引入終身體育理念。通過讓學(xué)生掌握相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)技能以及基本的運(yùn)動(dòng)能力，使學(xué)生通過大學(xué)階段的學(xué)習(xí)，不僅收獲專業(yè)知識(shí)技能，同時(shí)也要具備良好的身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)，這對(duì)于學(xué)生以后的工作生活具有極大的幫助。高校體育教師需要在終身體育理念的指導(dǎo)下，積極開展高校體育教學(xué)改革，在教學(xué)中貫徹落實(shí)終身體育理念，使學(xué)生形成終身體育意識(shí)。

一、終身教育理念基本概述

（一）終身體育理念概述

終身體育理念的核心是培養(yǎng)人的終身體育意識(shí)，通過長(zhǎng)期的、不間斷的體育鍛煉保持健康的身體狀態(tài)[1]。終身體育理念是根據(jù)我國(guó)的實(shí)際情況所提出的，符合當(dāng)前我國(guó)國(guó)民身體素質(zhì)的現(xiàn)狀，終身體育理念的范圍較大，包括小學(xué)體育教育、中學(xué)體育教育、高校體育教育以及成人體育教育等，高校體育教育是終身體育教育中的重要環(huán)節(jié)之一。終身體育理念的提出，旨在鼓勵(lì)人們積極參與體育鍛煉，保持健康的身體的狀態(tài)，從而更好的進(jìn)行生產(chǎn)生活。在高校體育教育中融入終身體育理念，不僅是終身體育理念的要求，同時(shí)也是當(dāng)前高校體育教學(xué)改革的重要方向。

（二）終身體育理念的基本原則

1.預(yù)見性原則

在社會(huì)發(fā)展的過程中，某些理念我們是可以預(yù)見其在未來生活中的作用，正如終身體育理念，其不僅在當(dāng)下的生活具有極大的積極意義，可以預(yù)見的是在未來其必然也會(huì)產(chǎn)生極大的積極意義，因此，在這種可以預(yù)見的結(jié)果的指導(dǎo)下，我們可以有針對(duì)性的進(jìn)行相關(guān)的實(shí)踐活動(dòng)。預(yù)見性原則就是在遵照客觀規(guī)律的前提下，有針對(duì)性的開展實(shí)踐活動(dòng)，通過接受體育教育，掌握運(yùn)動(dòng)技能，提升運(yùn)動(dòng)能力，從而達(dá)到提升身體素質(zhì)的目的。

2.適宜性原則

適宜性原則主要指的是進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)需要把握一定的度，根據(jù)自身的身體情況需要進(jìn)行適宜的運(yùn)動(dòng)，所謂終身體育理念并非進(jìn)行越多的體育活動(dòng)越好，只有適宜的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到鍛煉身體的目的，相反，還會(huì)對(duì)人體造成損傷[2]。這就需要人接受一定的體育教育，掌握科學(xué)的體育鍛煉方法，學(xué)會(huì)休養(yǎng)生息，從最基礎(chǔ)的體育鍛煉開始，逐步增加運(yùn)動(dòng)難度或者運(yùn)動(dòng)量，從而使人的身體素質(zhì)可以逐漸提升。

3.不間斷原則

不間斷原則是終身體育理念的核心，終身體育理念就是要長(zhǎng)期進(jìn)行體育鍛煉，保持不間斷，通過長(zhǎng)期的堅(jiān)持，才能達(dá)到鍛煉身體的目的。正如我們所接受的教育一樣，雖然分為多個(gè)教育階段，但是這是一種長(zhǎng)期的、持續(xù)性的活動(dòng)，這樣才能使我們的知識(shí)技能不斷提升，而體育鍛煉也是如此，只有通過長(zhǎng)期的堅(jiān)持，才能使自身的身體素質(zhì)不斷提升，從而保持良好的身體狀態(tài)。

二、當(dāng)前高校體育教學(xué)中的現(xiàn)狀

（一）高校體育教學(xué)不被重視

當(dāng)前，在我國(guó)的高校當(dāng)中，除了專業(yè)的體育院校之外，大部分高校對(duì)于體育教學(xué)都不甚重視，在四年的高校教育中，一般只會(huì)進(jìn)行2年的體育教學(xué)，且體育課程基本一周只安排一次課。高校對(duì)于體育教學(xué)的忽略導(dǎo)致學(xué)生對(duì)于體育課程也不重視，使得大部分學(xué)生對(duì)于體育活動(dòng)缺少興趣，缺乏進(jìn)行體育鍛煉的意識(shí)，更不用談終身體育理念。這就使得高校體育教學(xué)完全無(wú)法達(dá)到應(yīng)有的效果，學(xué)生缺乏體育鍛煉，整體身體素質(zhì)不高，因此，當(dāng)前高校體育教學(xué)改革迫在眉睫，需要轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)，否則高校體育教學(xué)只能流于形式，完全無(wú)法起到實(shí)質(zhì)性的作用。

（二）教學(xué)方式單一

教學(xué)方式是高校體育教學(xué)改革的重點(diǎn)內(nèi)容之一，傳統(tǒng)的教學(xué)方式是制約高校體育教學(xué)的重要因素，傳統(tǒng)的高校體育教學(xué)方式單一，體育教學(xué)課堂缺乏趣味性以及新穎性，學(xué)生對(duì)于體育教學(xué)缺乏興趣，參與的主動(dòng)性不高。而且高校體育教學(xué)的內(nèi)容與學(xué)生以往所接受教學(xué)內(nèi)容重合，在深度以及廣度上挖掘的程度不深，學(xué)生對(duì)此缺乏學(xué)習(xí)的熱情[3]。在教學(xué)過程中，老師基本掌握課堂教學(xué)的主導(dǎo)權(quán)，學(xué)生基本只能被動(dòng)接受，且高校體育教學(xué)偏向于競(jìng)技性體育項(xiàng)目，老師在教學(xué)中過分強(qiáng)調(diào)理論知識(shí)以及競(jìng)技技巧，這種教學(xué)模式忽視的學(xué)生的差異性，使得部分學(xué)生在教學(xué)中難以獲得相應(yīng)的提升。

（三）教學(xué)中缺乏終身體育理念的融入

高校體育教學(xué)不僅是要教會(huì)學(xué)生一項(xiàng)或者多項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，更為重要的是，要通過大學(xué)階段的體育教育讓學(xué)生養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，形成終身體育意識(shí)。但是在當(dāng)前高校體育教學(xué)中，教師缺乏對(duì)于終身體育理念的認(rèn)識(shí)，開展體育教學(xué)時(shí)，主要以相關(guān)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主，教授學(xué)生基本的體育動(dòng)作以及運(yùn)動(dòng)技巧，忽視對(duì)于終身體育理念的闡述，學(xué)生對(duì)此缺乏相應(yīng)的理解，在思想層面始終對(duì)于體育不夠重視，在某種程度上可以說這種體育教學(xué)是失敗的教學(xué)，與現(xiàn)代體育教育理念不相符合。

三、高校體育教學(xué)改革的路徑

（一）加強(qiáng)對(duì)于體育教學(xué)的重視

在高校體育教學(xué)改革中，首先要做到的就是加強(qiáng)對(duì)高校體育教學(xué)的重視，要充分認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)于學(xué)生的意義，只有保持良好的身體狀態(tài)，學(xué)生才能更好的投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，因此，高校要積極轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，給予體育教學(xué)充分的重視，學(xué)校對(duì)體育教學(xué)重視才能營(yíng)造一種良好的氛圍，促使學(xué)生開始注重體育鍛煉。在開展體育教學(xué)時(shí)，可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育課程的課時(shí)，使學(xué)生可以有更多的機(jī)會(huì)接受體育教育，讓學(xué)生通過長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)，掌握多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，培養(yǎng)對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的興趣，從而使學(xué)生逐漸養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣[4]。高校學(xué)生的認(rèn)知能力以及學(xué)習(xí)能力都相對(duì)較強(qiáng)，只要教師合理的引導(dǎo)，必然可以使其逐步形成終身體育理念。

（二）開展多元化的體育教學(xué)

高校體育教學(xué)改革的重點(diǎn)內(nèi)容就是改革教學(xué)方式，探索新的體育課堂教學(xué)方式，增加體育教學(xué)對(duì)于學(xué)生的吸引力，這樣才能促使學(xué)生積極主動(dòng)的參與體育活動(dòng)。在體育教學(xué)改革過程中，體育教師應(yīng)積極進(jìn)行探索，避免自身受傳統(tǒng)教學(xué)方式的禁錮，缺乏創(chuàng)新。教師在開展體育教學(xué)時(shí)，要充分尊重學(xué)生的主體地位，尊重學(xué)生個(gè)體差異性，避免完全由教師主導(dǎo)課堂，給予學(xué)生一定的發(fā)揮空間。在教學(xué)中不僅要注重運(yùn)動(dòng)技巧以及基礎(chǔ)動(dòng)作的教學(xué)，更要注意培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，使學(xué)生通過高校階段的體育教學(xué)，養(yǎng)成進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，從而促使其長(zhǎng)期保持健康的身體狀體，為以后的工作學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（三）注重在教學(xué)中融入終身體育理念

在高校體育教學(xué)改革中，應(yīng)注重對(duì)終身體育理念的運(yùn)用，老師應(yīng)將終身體育理念融入到自身的教學(xué)內(nèi)容當(dāng)中，使學(xué)生在長(zhǎng)期的體育學(xué)習(xí)過程中理解終身體育的內(nèi)涵，逐漸形成終身體育意識(shí)，這才是高校體育教學(xué)的重中之重。在開展體育教學(xué)的過程中，教師應(yīng)適當(dāng)?shù)南驅(qū)W生闡述終身體育理念的內(nèi)涵以及重要性，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到終身體育理念對(duì)于自身以后發(fā)展的影響，從而使學(xué)生通過大學(xué)階段的體育學(xué)習(xí)形成終身體育意識(shí)[5]。學(xué)生在這種教學(xué)模式的影響下才能使學(xué)生即使在脫離了高校的環(huán)境已然可以體育鍛煉，這對(duì)于提升學(xué)生的身體素質(zhì)有著重要作用，并且也可以幫助學(xué)生更好的進(jìn)行學(xué)習(xí)和工作。

四、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在當(dāng)前的高校體育教學(xué)改革當(dāng)中，終身體育理念有著極大的積極意義，不僅可以促進(jìn)教師轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，革新教學(xué)方式，同時(shí)還可以使學(xué)生通過體育教學(xué)的影響逐步形成終身體育意識(shí)。若然當(dāng)前在高校體育教學(xué)中仍然存在一定的不足，但是通過高校體育教師的積極探索，必然可以使終身體育理念更好的融入到高校體育教學(xué)當(dāng)中，促進(jìn)高校體育教學(xué)更好的開展。

參考文獻(xiàn)：

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