淺談小學生體育家庭作業

張凱

摘要：近年來，小學生體質連年下降，近視率、肥胖率不斷升高;周末、假期后學生體重指數、體能等指標下降;春夏和秋冬換季就會引起很多學生生病……多數學生參與體育活動的時間僅限于學校的大課間和體育課，放學后和假期很少參與體育活動。因此，合理有效的體育家庭作業可以作為學校體育的有效補充，為學生體質健康保駕護航。

關鍵詞：小學生;體育;家庭作業

2018年8月30日，教育部關于印發《綜合防控兒童青少年近視實施方案》的通知，明確規定：小學一二年級不布置書面家庭作業，三至六年級書面家庭作業完成時間不得超過60分鐘。如今學生的書面作業少了，放學、放假后在家的空閑時間就多了，玩手機、看電視等是大多數孩子的選擇。基于此現象，合理有效的體育家庭作業不但可以作為學校體育的有效補充，增強學生體質，還可以豐富學生的校外生活，減輕其他文化課作業所帶來的負擔。

一、小學生體育家庭作業概述

小學生體育家庭作業和語文等作業一樣，也是對學校課堂教學的一個有效補充，使學生通過課前預習、課堂學習和課后練習來達到學習目的。但與其他作業不同的是，體育家庭作業的類型更加多樣化，主要以身體練習為主，以觀看體育視頻、編排體育游戲等為輔來完成。

二、小學生體育家庭作業的類型

（一）自主練習型。《國家學生體質健康標準》是國家學校教育工作的基礎性指導文件和教育質量基本標準，我們可以從中挑選一些適合小學生的運動項目。例如，一分鐘仰臥起坐和跳繩，學生可以自主練習，然后對照測試標準，了解自己的分數和水平，做到心中有數，同時也激發學生有更大的動力去提高自己。

（二）合作促進型。很多體育項目是團隊、對抗類型的，例如籃球、乒乓球，對于這些類型的家庭作業，學生可以和家長合作來進行。例如籃球運球，學生和家長同時進行比賽，看誰先完成，或者依次計時進行，用時時間少獲勝，這樣，在一個競爭的環境下，學生更有興趣，不但培養了學生的身體素質，還培養了學生的競爭意識和合作精神。

（三）“小老師”型。顧名思義，就是讓學生來充當小老師，例如廣播體操、武術等方面的作業，學生把課堂所學教授給家長，家長掌握后可以和學生共同展示，這樣不但可以鞏固學生所學、檢驗學生的掌握情況，還可以拉近孩子和家長的距離，讓家長更多的了解孩子。

（四）自我挑戰型。就是具有一定難度或者沒有掌握的運動項目，例如輪滑、游泳等，這種類型的作業適用于假期，通過較長時間的嘗試和練習，學生能夠基本掌握。這種作業有一定的挑戰性，能夠激發學生的積極性，還能培養學生的安全意識和不服輸的精神。

（五）自主探索及認知型。例如老師在教授足球前，可以讓學生通過上網或者與家長交流，了解有關足球的知識;在體育課后，可以布置讓學生在電視或電腦上觀看比賽，使其更深入的了解足球。通過這樣的方式，相信學生對這個運動項目會有更深的了解和更濃厚的興趣。

（六）創新創編型。體育游戲是體育課的一個重要組成部分，老師可以讓學生創編體育游戲，包括游戲方法、所需器材和評定辦法。學生創編后可以與家長一起嘗試練習，然后以書面形式交給老師，老師整合后在課堂上組織練習。這樣不但可以激發學生的積極性，還能培養學生的語言表達能力和規則意識。

三、小學生體育家庭作業的評價

（一）關于廣播體操、武術等身體練習方面的作業，老師可以建立班級微信群，家長拍攝孩子和家長共同練習的視頻發到微信群里，這樣不但能夠讓老師更直接的了解學生的掌握情況，還能幫助沒有掌握的同學，更是對其他同學的激勵和促進。

（二）關于《國家學生體質健康標準》測試項目等方面的作業，老師可以根據實際情況制作體育家庭作業記錄表，內容包括日期、項目名稱、成績和家長簽字等，表格切記不要太復雜，這樣不但會增加自己的工作量，也會讓學生、家長覺得難以承受。

（三）關于自主探索或者創編類的作業，老師完全可以通過課堂來檢驗學生體育家庭作業的完成情況，在條件允許的情況下多組織學生自己創編的游戲。同時，老師要多鼓勵、多表揚學生，讓他們有一定的成就感，從而激發他們的積極性。

四、體育教師應注意的問題

（一）小學生體育家庭作業的設計，應將體育回歸于生活化、多樣化，以身體練習為主，使其操作靈活，形式多樣，不受器材限制，也易為學生及家長接受，有興趣并且樂意去進行。

（二）小學生的年齡跨度比較大，老師應當安排與其年齡特點吻合的作業，難度適當，同時，老師要與家長協商好，讓他們無論多忙也要抽時間多陪陪孩子，與孩子一起參與體育活動。

（三）在體育運動過程中肯定會有一定的安全隱患，因此，在完成體育家庭作業的時候，最好有家長的陪伴。同時，也要讓學生養成一個良好的運動習慣，運動前做好準備活動，運動后做好放松活動。

五、小結

體育家庭作業可以使學生充分利用在家空閑時間鍛煉身體、增強體質、遠離電子產品;體育家庭作業可以使學生通過課前預習、課堂學習和課后練習來更好的達到學習目標;體育家庭作業可以讓家長參與進來，拉近親子之間的距離，讓孩子的小手牽著家長的大手，使更多的人參與到體育運動中來，為終身體育打下堅實的基礎！

參考文獻：

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