健康中國視域下游泳運動核心素養培育策略

張引

摘要：本文介紹了游泳運動核心素養培育的意義和對策，旨在幫助游泳參與者獲得技能同時，更好提升綜合素質，以期為今后工作生活服務，讓積極健康心態助力個人成長。

關鍵詞：游泳;核心素養;健康

隨著人們生活水平提高，在國家倡導健康中國的背景下，游泳逐漸成為一種比較流行的健康運動。2014年教育部印發了《關于全面深化課程改革落實立德樹人根本任務的意見》，首次在新課程標準中提出了學科核心素養，它是學生在課程理論學習和實踐教育活動后，養成具有學科鮮明印記特征，如理論水平、專業技能和基本經驗常識等。核心素養是對素質教育內涵的豐富和發展，從游泳運動視角審視，無疑具有較強理論意義和實踐價值。

一、培育游泳核心素養的意義

（一）打好身體基礎

游泳運動不同于其他陸地運動，在運動同時也可消暑納涼，隨著設施日漸完善，基本不受季節影響，可謂是一項老少皆宜運動。隨著人們生活條件改善及工作強度加大，亞健康正不斷侵蝕著國民身體，長期保持運動將成為一種習慣。游泳運動回歸體育的本質功能，增強體質，使人們體魄得到鍛煉，保持身體始終處于健康狀態。

（二）提升健康意識

游泳核心素養包括基本知識、運動技能，使學生掌握科學的鍛煉方法，養成勤鍛煉的良好習慣，提高自主鍛煉的能力，讓人們保持身心愉悅，終身受益。游泳運動不僅僅是一項運動，通過核心素養的培育，可以使人們具備良好的心理健康調節能力，避免產生各種心理疾病，提高人們的鍛煉意識，增強體質健康水平。……