心理資本視角下高職生《心理健康教育》課程構(gòu)建初探

摘要：本文對(duì)心理資本視角下心理健康教育的內(nèi)涵進(jìn)行了闡述，并對(duì)當(dāng)代高職生《心理健康教育》課程現(xiàn)狀和存在的問題進(jìn)行了深入分析，在此基礎(chǔ)上，探討了在心理資本視角下，高職生《心理健康教育》的課程目標(biāo)、課程內(nèi)容、教學(xué)手段、課程評(píng)價(jià)和師資隊(duì)伍等方面的建設(shè)，初步構(gòu)建了當(dāng)代高職生《心理健康教育》課程的新模式。

關(guān)鍵詞：心理資本;心理健康教育;課程構(gòu)

《心理健康教育》課程在高職生的心理健康教育體系中具有重要的作用，近年來隨著積極心理學(xué)的興起，高職生的心理健康教育工作應(yīng)隨之發(fā)生相應(yīng)的改變，相應(yīng)的《心理健康教育》課也應(yīng)該構(gòu)建新的模式。

一、高職生《心理健康教育》課程現(xiàn)狀及存在的問題

當(dāng)前，我國(guó)高職院校心理健康教育課在普遍開展，普及了一些心理健康的理念和知識(shí)，解決了學(xué)生的一些心理問題，也推動(dòng)了社會(huì)對(duì)心理健康的重視。但若想將此項(xiàng)工作進(jìn)一步更有成效的推進(jìn)，并真正意義上提升高職生的積極心理品質(zhì)，還需在課程教學(xué)上進(jìn)一步改進(jìn)，因?yàn)槟壳霸谠撜n程的教學(xué)生還存在一些不盡人意的地方。

（一）教師觀念仍有誤區(qū)

受傳統(tǒng)心理學(xué)的影響，一些心理課授課教師在觀念方面存在一定的誤區(qū)，特別是一些教育者將心理教育視為問題教育，注重心理問題的知識(shí)普及和問題解決，而不強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生心理潛能的開發(fā)，忽視了學(xué)生對(duì)提升積極心理品質(zhì)這一更加普遍和現(xiàn)實(shí)的需求，導(dǎo)致教師花費(fèi)了很大力氣，但學(xué)生覺得不太受用。

（二）教學(xué)內(nèi)容有所偏離

心理健康教育課應(yīng)該以學(xué)生的心理健康提升為目的，目前，高職院校的心理健康教育課程教材大多存在較多的理論內(nèi)容，過于專業(yè)化，不利于學(xué)生理解和運(yùn)用;教材內(nèi)容中編寫的案例也常常過于反面化，突出心理問題，忽視自身心理資源和使用，忽略從積極視角去引導(dǎo)學(xué)生看待和重構(gòu)那些暫時(shí)的“心理問題”，這對(duì)于易受影響的學(xué)生而言并不是很好的內(nèi)容選擇，與提升學(xué)生積極心理品質(zhì)的初衷也相處甚遠(yuǎn)。

（三）教學(xué)形式相對(duì)單一

當(dāng)前，高職院校開展《心理健康教育》課大多合班授課，人數(shù)較多，教室桌椅不能活動(dòng)，教師則多以心理知識(shí)的講授為主，輔以案例分析、分享討論等形式，顯然這樣的教學(xué)方式很少能關(guān)注到學(xué)生當(dāng)下的情緒體驗(yàn)以及內(nèi)在的真實(shí)需求，不利于高職生的心理健康水平的提升。

二、心理資本視角下心理健康教育理念的轉(zhuǎn)變

隨著Luthans提出對(duì)心理資本的研究以來，相應(yīng)的研究為高職生心理健康教育提供了一個(gè)新的視角。研究表明，心理資本是可以開發(fā)的，并且可以增強(qiáng)個(gè)體的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)效率，提升學(xué)生的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，因此，在心理資本理論的指導(dǎo)下，高職生心理健康教育不應(yīng)當(dāng)僅僅是傳授心理健康的一般知識(shí)或是消除不良情緒與行為，其重點(diǎn)應(yīng)在于有效地測(cè)量、開發(fā)與培養(yǎng)其自我效能、樂觀、韌性以及希望等心理品質(zhì)和心理狀態(tài)。

（一）更倡導(dǎo)積極建構(gòu)的教育視角

教育理念是高校開展教育的基礎(chǔ)和根本，對(duì)教學(xué)起到關(guān)鍵的指導(dǎo)作用。現(xiàn)代教育提倡人本理念，以學(xué)生全面而自由地發(fā)展為教育宗旨和目標(biāo)。新時(shí)期下，心理健康教育要緊跟積極心理學(xué)發(fā)展的時(shí)代背景，摒棄之前以問題為中心的，側(cè)重診斷和矯正性心理健康教育理念，以高職生的發(fā)展特點(diǎn)和內(nèi)心需求為核心，以學(xué)生潛在的建設(shè)性的力量和積極的品質(zhì)為出發(fā)點(diǎn)，用積極建構(gòu)的視角來解讀學(xué)生困惑以及行為，通過積極而正面的引導(dǎo)推動(dòng)學(xué)生心理健康水平的提升。

（二）更注重學(xué)生心理品質(zhì)的提升

當(dāng)前，我國(guó)高職院校心理教育已經(jīng)進(jìn)入了瓶頸期，而在社會(huì)改革與信息化發(fā)展的大背景下，學(xué)生所出現(xiàn)的心理問題不斷增多，而心理資本理論提倡個(gè)體運(yùn)用內(nèi)在力量，克服以及預(yù)防心理沖突和矛盾。內(nèi)在力量，也就是個(gè)體所具備的心理品質(zhì)和心理潛能，因此心理資本視角下高職院校心理健康教育應(yīng)注重對(duì)學(xué)生心理品質(zhì)的提升和心理資本的開發(fā)，從內(nèi)而外地幫助學(xué)生解決其現(xiàn)在身處或者未來可能遇到的問題，無論是對(duì)個(gè)體而言還是社會(huì)來說，這都具有積極的意義。

（三）更重視個(gè)體獨(dú)特的心理優(yōu)勢(shì)

心理資本視角下看待學(xué)生，認(rèn)為每位學(xué)生都具有追求自我實(shí)現(xiàn)的心理傾向，因此高職生的心理健康教育就要及時(shí)了解高職生的發(fā)展?fàn)顟B(tài)、心理需求和影響因素，引導(dǎo)學(xué)生站在新的起點(diǎn)上創(chuàng)設(shè)自己新的“最近發(fā)展區(qū)”，培養(yǎng)和指導(dǎo)學(xué)生分析和整合自身發(fā)展過程中寶貴的內(nèi)在資源和心理能量，形成積極的自我認(rèn)識(shí)，提升學(xué)生們的主動(dòng)發(fā)展自我的意識(shí)和能力，從而真正的幫助自我，發(fā)展自我從而實(shí)現(xiàn)自我。

（四）更提倡開展互動(dòng)多元的課堂

相比之前傳統(tǒng)的講授式的教育方式，心理資本視角下的心理健康教育認(rèn)為應(yīng)采用更加多元的方式讓學(xué)生增加體驗(yàn)，從體驗(yàn)中自我總結(jié)和成長(zhǎng)。學(xué)生心理品質(zhì)的提升和心理狀態(tài)的改變并不是一朝一夕的，單純的講解收效甚微，針對(duì)心理狀態(tài)改變的特點(diǎn)，學(xué)校的心理課程除了知識(shí)的講授以外，可以運(yùn)動(dòng)更靈活多樣的技術(shù)，比如繪畫技術(shù)、沙盤技術(shù)、團(tuán)體輔導(dǎo)技術(shù)、心理劇技術(shù)、意象對(duì)話技術(shù)等各種豐富的心理技術(shù)，從活動(dòng)中增強(qiáng)體驗(yàn)，發(fā)展更積極的心理狀態(tài)。同時(shí)還可以利用社團(tuán)活動(dòng)和教師講座等形式開展豐富多彩的第二課堂，讓學(xué)生有機(jī)會(huì)將上課時(shí)的學(xué)習(xí)和體會(huì)不斷增強(qiáng)和內(nèi)化，更有利于學(xué)生持續(xù)提升心理健康。

三、心理資本視角下的高職《心理健康教育》課程構(gòu)建

（一）課程教學(xué)目標(biāo)

心理健康是一種心理狀態(tài)，也是一種能夠樂觀面對(duì)挫折并積極改善當(dāng)前環(huán)境的積極心態(tài)，因此，心理資本視角下的《心理健康教育》課程就應(yīng)該是以發(fā)展性和預(yù)防性為原則，對(duì)高職生的心理健康進(jìn)行主動(dòng)干預(yù)，注重學(xué)生內(nèi)在的自我發(fā)展，引導(dǎo)學(xué)生悅納自我，挖掘潛能，積極整合自身資源，培養(yǎng)自信、樂觀、有韌性和希望感的積極心理品質(zhì)。利用心理資本可測(cè)量、可開發(fā)的特征，幫助學(xué)生樹立積極心態(tài)，促進(jìn)其心理健康水平的發(fā)展。

（二）課程內(nèi)容設(shè)計(jì)

心理資本視角下高職生《心理健康教育》課程內(nèi)容要以心理資本為核心，可圍繞“自我效能感”、“希望”、“樂觀”、“韌性”四個(gè)方面展開，依然運(yùn)用傳統(tǒng)心理課的主題式章節(jié)設(shè)置，但需摒棄傳統(tǒng)心理課不同主題中對(duì)消極心理狀態(tài)的強(qiáng)調(diào)，而是要充分挖掘在不同主題下學(xué)生的內(nèi)在積極心理品質(zhì)和心理力量，充分體現(xiàn)積極心理學(xué)取向。

在“自我效能感”方面，可與傳統(tǒng)的“認(rèn)識(shí)自我”的章節(jié)相對(duì)應(yīng)，更加注重對(duì)自我的積極認(rèn)識(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)在已有經(jīng)歷中提取成功經(jīng)驗(yàn)，在“樂觀”方面可與“情緒管理”、“人際交往”的章節(jié)對(duì)應(yīng)，鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)挫敗事件合理歸因，保持積極樂觀的精神，在“韌性”方面，可對(duì)應(yīng)“壓力應(yīng)對(duì)”引導(dǎo)學(xué)生挖掘自身資源，提升面對(duì)挫折和逆境的韌性，在“希望”方面可與“生涯規(guī)劃”、“生命教育”章節(jié)對(duì)應(yīng)，強(qiáng)調(diào)對(duì)美好未來的期許和認(rèn)同;建議增設(shè)一個(gè)最后的“整合”章節(jié)，將積極心理資本融合在學(xué)生的對(duì)自我的整體認(rèn)識(shí)中，也促進(jìn)其在現(xiàn)實(shí)生活中更好地運(yùn)用自己的心理資本，提升積極心理狀態(tài)。

當(dāng)然，也可嘗試完全打破傳統(tǒng)的原有的心理課主題式章節(jié)設(shè)置，以心理資本四個(gè)維度為模塊，將原有的各個(gè)主體融入到四個(gè)維度中來，這樣的方式目前還沒有，可以進(jìn)行大膽創(chuàng)新實(shí)踐。

（三）教學(xué)手段

Luthans等人曾提出PCI模式用于開發(fā)心理資本，即通過體驗(yàn)成就、榜樣示范可以提升自我效能;通過制定合理的目標(biāo)和通往目標(biāo)的途徑來提升希望;通過調(diào)整自我信念、合理歸因來提升樂觀;通過調(diào)節(jié)負(fù)性情緒、堅(jiān)定信念來提升韌性。陳躍男（2017）從開發(fā)大學(xué)生心理資本的功能和主要方式出發(fā)，明確提出可以以學(xué)生心理資本開發(fā)為目標(biāo)，通過構(gòu)建心理健康教育的課程內(nèi)容;引入“心理輔導(dǎo)技術(shù)”構(gòu)建“體驗(yàn)式”課堂教學(xué)模式。

因此，在教學(xué)手段方面，可以更多地采用互動(dòng)式教學(xué)，例如采用團(tuán)體輔導(dǎo)的“活動(dòng)”+“體驗(yàn)”+“分享”的方式以不同的模塊或者不同的主題來開展相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容;也可以采用“講授”+“案例分析”+“自我思考”等方式，加入個(gè)體心理輔導(dǎo)案例等方式讓學(xué)生從中反思到自我內(nèi)在成長(zhǎng);當(dāng)然也可采用繪畫技術(shù)、沙盤游戲、心理劇、音樂療法等更具有參與性和療愈性的方式開展教學(xué)活動(dòng)，只是要確保不要流于形式，要確保這些手段都是為內(nèi)容服務(wù)。除了課上的互動(dòng)式教學(xué)，也可考慮增加第二課堂，讓學(xué)生參與更多的心理社團(tuán)活動(dòng)，提供課上和課下的

（四）課程評(píng)價(jià)

課程的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和方式是由課程的目標(biāo)所決定的，因此改革后的高職生《心理健康教育》課在評(píng)價(jià)方面也要做出相應(yīng)的變化。在指導(dǎo)思想上，要更加突出評(píng)價(jià)的發(fā)展性功能和激勵(lì)性功能，針對(duì)不同學(xué)生的潛能和優(yōu)勢(shì)的差異而激勵(lì)其心理資本總體或者某個(gè)單獨(dú)維度的發(fā)展，立足于促進(jìn)學(xué)生的個(gè)體的成長(zhǎng)。在評(píng)價(jià)的主體上，要更加多元化，可適當(dāng)增加學(xué)生評(píng)價(jià)、小組評(píng)價(jià)的部分，調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)參與課程學(xué)習(xí)的積極性。

除此之外，課程評(píng)價(jià)在操作層面主要體現(xiàn)在評(píng)價(jià)方法上，可采用形成性評(píng)價(jià)和終結(jié)性評(píng)價(jià)相結(jié)合。比如建立個(gè)人心理成長(zhǎng)“檔案袋”，在課程的不同階段由學(xué)生撰寫階段性的《個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告》并分別在課程的開始、期中、期末進(jìn)行相應(yīng)的《心理資本量表》測(cè)試，使教師能考到學(xué)生的內(nèi)在差異和成長(zhǎng)變化，也使學(xué)生更清晰地了解自己的變化過程，有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，不再單純注重知識(shí)的學(xué)習(xí)，而是真正在意自己的自我效能感、樂觀、韌性、希望等積極的心理感受和心理品質(zhì)的提升，也更有利于每個(gè)學(xué)生在自己的“最近發(fā)展區(qū)”上得到充分的發(fā)展。

（五）師資隊(duì)伍建設(shè)

心理資本視角下的《心理健康教育》教師應(yīng)首先具有積極心理教育的理念，并具有自信、樂觀的心理品質(zhì)和積極自我實(shí)現(xiàn)的美好希望和行為韌性，同時(shí)，在教學(xué)活動(dòng)中貫徹積極心理教育的理念，做到人學(xué)生為本，尊重和支持每位高職生的心理差異和心理需求，引導(dǎo)學(xué)生助人自助。這就需要對(duì)教師進(jìn)行積極心理學(xué)、心理資本理論、相關(guān)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)等方面的專業(yè)培訓(xùn)和繼續(xù)教育，提升其個(gè)人的心理資本水平和業(yè)務(wù)操作水準(zhǔn)，同時(shí)還要在課程的實(shí)踐和操作上通過開展教研會(huì)議、課堂觀摩、教學(xué)競(jìng)賽等活動(dòng)，不斷提升心理課教師隊(duì)伍的教學(xué)水平，也才能更好地為學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航。

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作者簡(jiǎn)介：張巍（1980-），女，漢族，河北保定人，學(xué)歷：碩士研究生，工作單位：江陰職業(yè)技術(shù)學(xué)院，職稱：講師，畢業(yè)院校：北京師范大學(xué)，畢業(yè)專業(yè)：應(yīng)用心理學(xué)，研究方向：大學(xué)生心理健康教育與心理咨詢。