淺談提高初中體育教學(xué)質(zhì)量的有效方法

張良

【摘? ? 要】如今生活水平越來越高，人們除了注意物質(zhì)和精神文明的享受之外，更加注意身體的健康水平了。為了能夠讓學(xué)生擁有一個好的體魄，體育教學(xué)成為了整個教學(xué)階段中必不可少的內(nèi)容。但是由于一些教學(xué)的限制，所以初中體育的教學(xué)質(zhì)量一直難以提高，這成為了阻礙體育發(fā)展的巨大難題。

【關(guān)鍵詞】初中體育? 教學(xué)質(zhì)量? 有效方法

中圖分類號：G4? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.16.025

現(xiàn)在有很多人都為了工作和生活而消耗自己的身體，亞健康成為了他們的常態(tài)。頂著巨大的壓力進(jìn)行忙碌的生活，身體會在慢慢的消耗中被擊垮，這種生活方式是極度不合理的。也正是因?yàn)槿藗儗τ诮】涤^念的缺乏，才導(dǎo)致了這種情況的發(fā)生。作為初中的體育老師，我們應(yīng)該以發(fā)展體育鍛煉為目的。通過體育教學(xué)來提高學(xué)生的健康意識，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。從而讓學(xué)生逐漸去影響家人以及社會上的其他人，讓“全民運(yùn)動”不再成為一個口號，而是成為一種實(shí)際的情況。

一、教學(xué)內(nèi)容必須合理，適合學(xué)生身心發(fā)展

在初中體育的教學(xué)中，由于學(xué)生對于健康意識的缺乏，再加上教學(xué)環(huán)境的限制，所以教學(xué)的質(zhì)量一直難以得到提高，體育的教學(xué)也無法得到新的發(fā)展。而隨著各種疾病的爆發(fā)，人們對健康的認(rèn)識似乎達(dá)到了一個新的層面，慢慢開始體育鍛煉的人也多了起來。這無疑是給體育的教學(xué)注入了新的力量，為體育的發(fā)展提供了新的生機(jī)。為了保證整個體育的發(fā)展，作為初中的體育老師，我們必須盡自己的一份力。從提高體育教學(xué)質(zhì)量開始，逐漸發(fā)展體育的教學(xué)，當(dāng)然首要保證的就是學(xué)生的身心發(fā)展，幫助他們塑造一個好的身體。

這就要求體育老師在安排教學(xué)內(nèi)容的時候要合理，不能太過也不能太輕松。對于初中的學(xué)生來說，他們正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵階段。多進(jìn)行一些正確的體育鍛煉，對于他們的生長發(fā)育是百利而無一害的。這不僅能夠增加學(xué)生的體質(zhì)，防止他們在學(xué)習(xí)過度勞累的時候掉下隊來，還能夠促進(jìn)學(xué)生骨骼的發(fā)育。當(dāng)然這個前提是建立在正確而又合理的體育鍛煉下，如果有些體育老師硬是要給學(xué)生安排一些他們完成不了的任務(wù)，那么這就會對學(xué)生的身體產(chǎn)生很大傷害。對于初中生來說，這種傷害有可能就是永久性的。

每一個學(xué)科都有相應(yīng)的教學(xué)大綱，它是根據(jù)每個階段學(xué)生的學(xué)習(xí)能力而制定的教學(xué)計劃，包括了每個階段需要學(xué)習(xí)的不同內(nèi)容。對于初中的體育來說，教學(xué)大綱是非常有用的。雖然它其中可能有一些要求和規(guī)定還不夠完善，但是整體來說都是非?？茖W(xué)合理的。作為初中的體育老師，我們需要根據(jù)學(xué)生的具體情況，并根據(jù)教學(xué)的大綱來制定一些教學(xué)計劃。不過這些前提都是需要建立在學(xué)生健康發(fā)展的基礎(chǔ)上的，因?yàn)楸ＷC學(xué)生身心健康的發(fā)展，是每一個體育老師的責(zé)任和義務(wù)。

二、體育教學(xué)講究方法，及時調(diào)動學(xué)生的積極性

雖然說初中的教學(xué)任務(wù)不是太繁重，但是對學(xué)生來說每個星期都要接受不同學(xué)科的教學(xué)，負(fù)擔(dān)還是很重的。所以一些學(xué)生為了有更多的時間去學(xué)習(xí)，就直接忽視了體育鍛煉。而長期的學(xué)習(xí)壓力就會傷害到他們的身體，甚至他們的身體還會被擊垮。對于很多初中的學(xué)生來說，體育鍛煉都是一種負(fù)擔(dān)。它不僅消耗了學(xué)習(xí)的時候，還會讓人感覺身心俱疲。學(xué)生之所以有這種想法，除了學(xué)生對于健康意識的認(rèn)識不足，從而導(dǎo)致了學(xué)習(xí)態(tài)度的不積極之外，體育老師也需要承擔(dān)一定的教學(xué)責(zé)任，正是因?yàn)槲覀儧]有采用正確的教學(xué)方法，才讓學(xué)生的積極性降低。

初中體育教學(xué)質(zhì)量難以提高，這和體育老師的教學(xué)方式太老套有很大的關(guān)系。很多初中的體育老師每一次上體育課，就是把所有的技巧一下子教給學(xué)生，剩下的時候就讓他們進(jìn)行漫無邊際的訓(xùn)練。在這樣高強(qiáng)度的訓(xùn)練之下，哪個學(xué)生還會愿意上體育課呢？體育鍛煉的最終目的是為了增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，是為了讓他們變得更加快樂。只有讓學(xué)生在學(xué)習(xí)體育的過程中感受到快樂，他們才能夠自主地進(jìn)行體育鍛煉。

體育教學(xué)是講究方法的，不是一味高強(qiáng)度地訓(xùn)練就能夠增強(qiáng)學(xué)生的身體健康。作為初中的體育老師，我們不應(yīng)該讓課堂變得沉悶而又枯燥。體育鍛煉能帶給人們生機(jī)，所以我們應(yīng)該讓學(xué)生提起體育的時候是開心的，而不是痛苦的。在課堂上我們要采用一些特別的教學(xué)方法來調(diào)動學(xué)生的積極性。體育課堂不同于其他學(xué)科，它不需要太多的理論講解，最重要的還是學(xué)生自己去實(shí)踐，找到最適合自己的體育鍛煉。所以在教學(xué)的時候，老師要多采用一些游戲的方式，讓學(xué)生對體育的鍛煉更加積極，從而提高整體的教學(xué)效果。

三、因材施教也是重點(diǎn)，幫助學(xué)生個性發(fā)展

初中生不僅處于身體發(fā)展的關(guān)鍵階段，他們的個性以及心理的發(fā)展也正處于關(guān)鍵之時。體育的教學(xué)在一定程度上也影響了學(xué)生這些方面的發(fā)展，運(yùn)動鍛煉能夠很好地磨煉學(xué)生的耐心。而體育的項目也有很多，不同學(xué)生的身體素質(zhì)是不一樣的，所以他們擅長的體育項目也不相同。在新課改的普及下，以人為本的觀念貫穿了整個初中的教學(xué)。對于體育的教學(xué)自然也不例外了，因材施教對于初中生的發(fā)展也是很重要的。只要幫助學(xué)生發(fā)展自己的特長，才能夠徹底地激發(fā)他們對于體育的興趣，并促進(jìn)學(xué)生個性的發(fā)展。

每一個人生下來就是不一樣的，有些人彈跳力好適合跳遠(yuǎn)跳高，有些人肺活量大適合游泳，有些人耐力強(qiáng)適合長跑。初中的學(xué)生自然也是這樣，而且初中生對于自己身體的掌握并沒有很到位，有一些未開發(fā)的能力或許學(xué)生自己都不知道。所以在進(jìn)行初中體育的教學(xué)時，老師要注意不同學(xué)生之間能力的不同，要讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)了解自身的特長。我們也可以把課堂的時間交給學(xué)生，讓他們根據(jù)自己的特長來發(fā)展個性，這樣才能夠讓學(xué)生的思維得到發(fā)展。

除了不同學(xué)生特長的不同之外，每一個學(xué)生的身體素質(zhì)也都是不一樣的，所以體育老師在訓(xùn)練的時候要根據(jù)不同層次學(xué)生之間能力的不同，給他們制定一些訓(xùn)練的計劃。在體育的教學(xué)中，沒有好學(xué)生和壞學(xué)生，只是每個學(xué)生的特長都是不同的。而在體育中進(jìn)行的區(qū)別對待，也只是局限于不同能力的不同，對他們訓(xùn)練內(nèi)容的區(qū)別計劃而已。

作為初中的體育老師，我們應(yīng)該擺正自己的教學(xué)觀念。體育教學(xué)不是為了提高分?jǐn)?shù)，提高教學(xué)質(zhì)量是為了保證學(xué)生身體健康的發(fā)展。我們應(yīng)該層層把關(guān)每節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，確保學(xué)生身心健康的發(fā)展。除了這些之外，我們也要根據(jù)學(xué)生能力的不同，進(jìn)行區(qū)別的訓(xùn)練，幫助學(xué)生發(fā)展自己的個性。只要保證了學(xué)生的身體健康，才能夠讓他們呼吁其他人加入體育鍛煉。