關于網(wǎng)絡環(huán)境下中學生心理健康教育的研究

摘要：21世紀，隨著網(wǎng)技術(shù)和信息技術(shù)的快速發(fā)展，讓互聯(lián)網(wǎng)得到快速的普及，并吸引了大量的人加入到網(wǎng)絡中來。中學生處于青春發(fā)育期，心理各方面還不成熟，在網(wǎng)絡環(huán)境下，他們表現(xiàn)出了極大的認同感和參與熱情，成為網(wǎng)民中數(shù)量上升最快的一個群體，這對于中學生的教育而言，雖然有著積極的影響，但是網(wǎng)絡環(huán)境對于中學生的心理健康也帶了不可忽視的負面影響。為此，文章將結(jié)合中學生心理健康的狀況，對目前網(wǎng)絡環(huán)境對中學生的心理健康的負面影響進行分析，從而提出網(wǎng)絡環(huán)境下中學生心理健康教育的策略，以期使網(wǎng)絡更好地促進中學生的健康成長。

關鍵詞：網(wǎng)絡環(huán)境;中學生;心理健康;負面影響;教育

隨著時代的發(fā)展和進步，互聯(lián)網(wǎng)也得到了迅速的普及，網(wǎng)絡逐漸成為學生獲取 知識信息、教師教授知識的重要手段。盡管網(wǎng)絡技術(shù)的存在為我國的教育事業(yè)提供了新的了教學手段，但是其也給學生的心理健康教育帶來了一定的負面影響。中學生處于青春發(fā)育期，心理各方面都還不成熟，很容易受到網(wǎng)絡世界的影響，從而導致心理上出現(xiàn)問題。為此，文章將基于網(wǎng)絡環(huán)境下，對網(wǎng)絡環(huán)境對中學生心理健康所帶來的負面影響進行分析，并提出可行性的心理健康教育，讓網(wǎng)絡能夠更好的促進中學生全面的成長和發(fā)展。

一、網(wǎng)絡環(huán)境對中學生心理健康的負面影響

1、沉迷網(wǎng)絡游戲會導致中學生學習障礙

網(wǎng)絡除了可以給中學生提供大量的學習資源之外，其本身還具有娛樂的功能，網(wǎng)絡游戲?qū)τ诤芏嘀袑W生的吸引力是非常大的，長期沉迷網(wǎng)絡游戲?qū)τ谥袑W生來說會帶來很大的負面影響。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，超過50%的中學生喜歡玩網(wǎng)絡游戲，其中有很多中學生花在網(wǎng)絡游戲上的時間幾乎占據(jù)了除了上課時間外的所有時間，還有學生甚至不分晝夜沉迷于網(wǎng)絡游戲中不能自拔。那么，沉迷網(wǎng)絡游戲到底會有怎么樣的危害呢？首先就是會導致中學生精神疲憊，在上課時會發(fā)困，注意力得不到集中，從而導致學習的下降。其次，會出現(xiàn)厭學的情緒，在課堂上想的都是網(wǎng)絡游戲，根本無心學習。最后，有的中學生為了打網(wǎng)絡游戲，而出現(xiàn)逃學、綴學的情況，這些都會嚴重影響到中學生的學習。

2、現(xiàn)實感和社會適應能力缺失

在網(wǎng)絡環(huán)境下，中學生在網(wǎng)上的行為往往都是虛擬化的世界中發(fā)生的，就是人與人之間的交流都是通過網(wǎng)絡的實現(xiàn)的，而不是面對面，說白了就是人與機器式的交往、交流。這種交往關系會嚴重影響到中學生的人際交往方式，會導致他們現(xiàn)實感和社會適應能力缺失。他們在網(wǎng)絡世界中會有很多聊得來的朋友，但是在實際社會中那些只不過是他們幻想與自己志同道合的朋友而已，久而久之，他們就會失去現(xiàn)實中人與人交往的能力，最終形成孤僻癥和孤獨癥，嚴重影響了中學生心理的健康成長。

3、導致人格畸形發(fā)展

中學生如果長時間沉溺了網(wǎng)絡世界中，不僅會影響到他們的學習，人際交往能力等，還會導致他們產(chǎn)生人格的畸形發(fā)展，最終讓中學生的人生觀、價值觀和世界觀出現(xiàn)傾斜。中學生由于心理方面并不成熟，很容易受到網(wǎng)絡虛擬世界中信息的污染、信息的欺騙、色情的誘惑等等，讓學生不能自制，沉迷于其中，從而導致對現(xiàn)實環(huán)境的感受力、失去了積極參與的意識，進而導致學生的價值觀出現(xiàn)缺陷。同時，有的中學生自我約束能力不足和道德自律意識淺薄，很容易產(chǎn)生網(wǎng)絡特點自由、無所限制、為所欲為的感覺和沖動，進而做出一些在現(xiàn)實社會中不可以在做的、不道德的事情。可見，網(wǎng)絡環(huán)境對于中學生的人格發(fā)展有著十分重要的影響。

二、網(wǎng)絡環(huán)境下中學生心理健康教育的策略

1、開設網(wǎng)絡心理健康教育課程

在中學階段開設網(wǎng)絡心理健康教育課程是非常有必要的，可以將傳統(tǒng)的心理健康課程轉(zhuǎn)變?yōu)榫W(wǎng)絡教學的模式，運用網(wǎng)絡的形式來給學生進行授課，這樣不僅能偶起到加強網(wǎng)絡心理健康教育的目的，同時還可以利用網(wǎng)絡技術(shù)這種新的教學形式來吸引學生的注意力，提升學生的學習效果，促進中學生心理健康發(fā)展。此外，學校還應定期舉辦心理健康教育專題的考試和經(jīng)死啊，不斷豐富網(wǎng)絡心理健康教育的教學形式和手段，將那些有網(wǎng)癮學生的注意力由虛擬世界拉回現(xiàn)實世界中來。

2、健全網(wǎng)絡管理機制

在開設心理健康教育的同時，還應不斷健全網(wǎng)絡管理機制，對中學生的上網(wǎng)行為進行嚴密的監(jiān)控和規(guī)范。首先，可以設立電子警察的方式對中學生的上網(wǎng)行為進行監(jiān)控，對一些玩網(wǎng)絡游戲和進入不健康網(wǎng)站的現(xiàn)象進行報警，然后由老師對其行為進行更正和指導，對于一些屢教不改的學生應給予一定的處分懲罰。其次，政府、社會以及學校應加大合作的關系，對中學生的健康網(wǎng)上進行共同教育，禁止一些不健康上網(wǎng)行為的出現(xiàn)，可以邀請一些專家來給學生進行正確運用網(wǎng)絡的專題講座，讓學生明白網(wǎng)絡的利與弊，學會正確的使用網(wǎng)絡，促進自身的發(fā)展。

3、在網(wǎng)上開展心理咨詢

在網(wǎng)絡環(huán)境下，為了提高中學生心理健康教育的效果，可以開展網(wǎng)上心理咨詢，以網(wǎng)絡作為媒介，運用各種心理學理論和方法，幫助來訪的中學生解決其心理問題。因為在現(xiàn)實生活中，有很多學生即便心理上存在困惑，但是卻并不敢當面找老師或者同時進行求助，而網(wǎng)絡心理咨詢就可以解決這樣的問題，讓這部分學生找到了新的方向。網(wǎng)上心理咨詢輔導可以由心理專業(yè)教師、專家在線指導，中學生可以通過網(wǎng)絡平臺與心理專業(yè)教師、專家進行心靈上的溝通和交流，然后通過教師、專業(yè)的指導，讓其心理上的問題得到緩解、消除，從而更好的適應生活和學習，促進學生心理健康的發(fā)展。開展網(wǎng)絡心理咨詢除了具有保密性的優(yōu)點之外，還具有及時性。中學生一旦有了心理困惑、心理問題，就可以及時通過網(wǎng)絡平臺進行咨詢和解決，這樣可以避免很多不健康心理問題的出現(xiàn)，可以盡早的讓中學生擺脫心理上的困境，促進其心理健康的發(fā)展。可以說，在網(wǎng)絡環(huán)境下，開展網(wǎng)上心理咨詢的意義是非常重大的，對于中學生心理健康教育的效果也非常明顯。

小結(jié)

總之，在網(wǎng)絡普及的環(huán)境下，網(wǎng)絡是一把雙刃劍，其既可以幫助我們，也可以傷害我們。中學生還處于青春發(fā)育期，各方面的能力都還不成熟，心理上也處于一個發(fā)展的階段，對于網(wǎng)絡的正確運用還沒有一個正確的認識。為此，我們要加強網(wǎng)絡環(huán)境下的心理健康教育，通過開設網(wǎng)絡心理健康教育課程，開展網(wǎng)上心理咨詢，健全網(wǎng)絡管理機制，在促進中學生心理健康發(fā)展的同時，也提升的教學的效率和質(zhì)量。

參考文獻：

[1]鄒炳泉. 基于網(wǎng)絡環(huán)境的中學生心理健康教育策略研究[D].山東師范大學，2008.

[2]刁燕. 淺談網(wǎng)絡環(huán)境下中學生心理健康教育[J]. 生物技術(shù)世界，2016（04）：274.

作者簡介：黃金才，男，漢族，黑龍江省哈爾濱市人，哈爾濱市方正縣第一中學校，大學本科學歷，中學高級教師，學校管理方向。