從“自由學習”到“自覺實踐”

李惠君

【摘 要】通過團體共讀心理學經典名作，借助微課等現代信息技術手段，建構融閱讀、團體互動和信息技術于一體的心理健康教育教研形式。從自由學習到自覺實踐是教師掌握和運用人本主義心理學理論的過程，也是促進心理健康教師專業成長的過程。讀書團體促進心理健康教師專業成長有四大要素：人本主義心理學理念與技術、自由自主的學習形式、安全溫暖的團體氛圍、自覺主動的實踐反思。

【關鍵詞】人本主義心理學;專業成長;自由學習;自覺實踐

【中圖分類號】G443? 【文獻標志碼】B? 【文章編號】1005-6009（2019）40-0048-04

一、研究背景

在中小學教師隊伍中，人丁單薄的心理健康教師相對于其他主科教師而言，專業成長面臨諸多瓶頸，專家引領和同伴互助都存在“遠水救不了近火”的困擾，自我反思則因資源匱乏而日漸狹隘。在這樣的背景下，海南省心理健康教研員符明老師提出通過團體共讀心理學經典名作，借助微課等現代信息技術手段，實現即時的同伴交流互動，以此建構融閱讀、團體互動和信息技術于一體的心理健康教育教研形式，期待能有效促進心理健康教師專業成長。

此次共讀書目是人本主義心理學家羅杰斯的經典著作《自由學習》?！蹲杂蓪W習》是“來訪者中心”的心理咨詢理念應用于教育實踐的經典著作，全面闡述了人本主義心理學“以學生為中心”的教育思想、教育實踐和研究成果。作者從師生關系、教師角色、學習途徑、教學設計、教育政策、教育管理、教育目標、教育資源和教育改革等方面，運用以人為中心的心理學理念和翔實的案例，論述了教師成為學生學習的促進者以及實施自由學習的可行性和有效性。從多個角度出發，論述了如何為學生創設自由自主的學習氛圍，促進學生進行有意義的學習。選擇此書作為共讀書目，能夠從心理咨詢師與教師兩個角色層面促進心理健康教師專業成長，將心理咨詢的核心理念、動力原則推廣運用到心理輔導和學校教育實踐領域。

二、相關概念界定

（一）人本主義心理學

這里的人本主義心理學特指羅杰斯在《自由學習》中運用的人本主義心理學理念與技術?！蹲杂蓪W習》一書是羅杰斯人本主義心理學理念和技術在學校教育中的具體應用。其中關于教育要培養完善的人，教師要成為促進者，建立學習社區，學校要成為促進師生成長的樂園等觀點，都是基于對人性的信任和尊重。人本主義心理學沒有固定的技術模式，但要把握三個原則：共情的理解、以尊重為前提的溝通、無條件積極關注。

（二）讀書團體

團體是心理學關注的重要領域。團體由兩個以上成員組成，成員彼此之間產生交互作用，而且有統一的目標。構成團體的主要條件有四個：（1）有一定規模，即成員在兩人以上;（2）彼此有影響;（3）能達成共識;（4）有共同目標。團體心理輔導是學校常用的心理輔導形式，由受過專業訓練的團體領導者，運用團體動力學的知識和技能，協助團體成員獲得有關的信息，以建立正確的認知觀念和健康的態度與行為。讀書團體融合了閱讀與團體輔導的元素，借助自主學習、同伴互助和團體動力，旨在促進心理健康教師的自我覺察和個人成長。

（三）教師專業成長

教師的專業成長主要包括專業知能、專業智慧、專業精神三個方面，而心理健康教師的專業成長應該再加上個人自我成長的內容。專業知能是教師應當具備的廣博精深的專業知識和專業能力;專業智慧是指教師的行為水準和工作技巧;專業精神是教師基于自我期待而表現出來的風范與活力;個人成長是指心理健康教師要有良好的自我覺察、自我完善和自我成長的能力，也就是馬斯洛需要層次理論里提到的達成自我實現的過程。一般而言，教師專業成長的路徑不外乎自主學習、自我反思、同伴互助和專家引領四個方面，而閱讀是自主學習的主體，是支撐這四大途徑的基礎。

三、共讀團體歷程簡述：從自由學習到自覺實踐

圍繞《自由學習》的共讀共研歷程分為兩個階段：第一階段是自由閱讀與自由學習，即成員自由閱讀全書和精讀負責領讀的章節，并用微課分享負責章節的精華內容。第二階段是自由實踐，即結合《自由學習》的相關內容制作微課，分享一種人本主義心理學技術在教育教學中的運用。

（一）自由學習階段

羅杰斯所謂的自由學習，是指人本主義的、以個人為中心的和以過程為定向的學習方式。羅杰斯認為，真正的學習“就是青少年在源源不斷的好奇心的驅使下，不知疲倦地吸收自己聽到、看到、讀到的一切有意義的東西?！边@種真正的學習也是他所認為的有意義的學習、自由的學習。

1.自由學習階段的主要任務。

課題組在自由學習階段的主要任務是自由閱讀與分享《自由學習》全書內容。《自由學習》全書共18章，要求成員閱讀全書并精讀負責領讀的章節，每個成員要領讀2～3章內容，并提煉各章節的精華制作成視頻，上傳到讀書團體微信群進行交流研討。

閱讀分快讀全書和精讀部分章節。第一種閱讀是為了解全書內容和各章節的聯系，第二種閱讀是為了提煉各章節的精華并進一步思考運用。

當小組所有成員都按要求提交了各章節精華的微課視頻，全書的精華拼圖就完成了，此時已完成了人本主義心理學的理論學習。

2.自由學習階段的收獲。

從小組成員分享的各章節讀書精華中，除了可以讀到書中的精華，更重要的是可以窺見每個人的風格、喜好、看問題的角度等。筆者認為，每個人遇見的和讀到的都是自己，微課所呈現的也是自己。從這個意義上說，閱讀其實也是促進教師認識自己、提升自我覺察和個人成長的過程。

（二）自覺實踐階段

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，自由閱讀之后就是自覺實踐階段了。自覺實踐是指每個成員根據自己的偏好，結合具體教育教學和心理輔導案例，分享某種以人為本的心理學技術的具體運用。

1.自覺實踐階段的主要任務。

這個階段的主要任務是結合《自由學習》的相關內容，選擇分享一個心理學技術在教育教學和輔導中的運用，制作成微視頻，上傳到讀書小組進行分享交流。這是將《自由學習》中的人本主義心理學原理遷移到實踐的過程。課題組每個成員都用微課視頻分享一種人本主義心理學技術，包括共情、聆聽、無條件積極關注、小組合作、師生溝通、積極賦義、營造溫暖課堂等，這既呈現了心理技術在教育教學中的應用，又讓成員在制作微課視頻的過程中，進一步思考和提煉相關技術，澄清了相關概念和操作流程，為豐富心理健康教育課程資源奠定了基礎。

2.自覺實踐階段的收獲。

通過自覺實踐環節，可以看到心理學在教育教學情境中的應用前景廣闊，看到心理學對創建安全溫暖的學習環境的重要貢獻。借助視頻的制作，成員親身體驗并實踐了羅杰斯在《自由學習》中將人本主義心理學應用于教育教學的過程，實現了真正的有意義的學習。當然，從中也可以看到每一個作品報告者的輔導偏好和個人特點。

四、共讀團體促進專業成長的要素與條件

（一）讀書團體促進教師專業成長的要素

從自由閱讀到自覺實踐的研究過程，共讀團體經歷了從個人閱讀到小組分享，從自由學習到自覺實踐，從文本閱讀到微課呈現，從小組研討到資源共享的過程，完成了人本主義心理學的經典學習、以人為中心的自由學習和以人為本的自覺實踐三大任務。

梳理課題組兩年來的共讀共研過程，可以從中提煉出讀書團體促進教師專業成長的四大要素：人本主義心理學理念與技術、自由自主的學習形式、安全溫暖的團體氛圍、自覺主動的實踐反思。共讀團體走過的全過程和促進心理健康教師專業成長的四要素體現了羅杰斯人本主義理念，完全符合《自由學習》中的原則。

（二）讀書團體促進教師專業成長的條件

1.精心選好書。

共讀的專業書必須精挑細選，一要經典、二要專業、三要合時宜、四要有可操作性，所以，選書是最重要的前提。本次選擇共讀《自由學習》有四個主要原因：一是因為這是心理學的經典之作;二是因為這是人本主義心理學在學校教育中應用的經典;三是因為人本主義心理學是學校心理輔導最重要、最常用的理論流派;四是因為人本主義心理學理念對當今教育改革有著積極的意義。

2.自由寬松的氛圍。

羅杰斯的人本主義心理學最大的特點就是非指導性，他認為所有個體本身蘊含著一種自我指導生命的能力，在一種特殊的幫助中，給個體以發現自己內在智慧和自信的自由，他們將做出更加健康和更具有建設性的選擇。課題組正是基于非指導性的原則展開自由學習和自覺實踐之旅的，事實證明課題組成員充分發揮了主動性和自覺性，在自由寬松、充滿信任的氛圍中收獲了很多。

3.安全的團體環境。

羅杰斯認為，安全、支持性的環境能讓每個人踏上自我發現、自我尊重和自我指導的學習之路。共讀團體提供的是有規矩、有約定的自由，成員需要有契約精神，又要有較強的自主閱讀能力。契約中要包括明確的共讀任務和時間約定，成員之間要保持坦誠溫暖的互動，積極關注每個作品的亮點和可用資源，鼓勵成員每一次的嘗試與分享。

4.從讀書實踐到讀人。

閱讀最終是遇見更好的自己，所以，閱讀書本與分享精華的過程，其實也是遇見自己、成就自己的過程。引導成員帶著自省的目光審視自己的作品，可以促進他們在團體互動中、在自由閱讀與自覺實踐中遇見自己、完善自己。

5.考慮領讀者的順序。

考慮每個成員的年齡和個性優勢，盡量做到各盡所能、人盡其才。課題組在分配各章節領讀責任人時，將主持人和資歷最老的成員安排在一前一后，前者開路，后者壓軸，中間是年輕生力軍。事實證明，這樣的安排獨具匠心，效果很好。