拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的實(shí)踐探索

王雷

摘 要：初中時(shí)期展開體育的鍛煉，此時(shí)學(xué)生們身體正處于發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，正需要多彩的訓(xùn)練幫助學(xué)生強(qiáng)化身體素質(zhì)，并在體育的鍛煉中強(qiáng)化學(xué)生的心理素質(zhì)，讓學(xué)生具備足夠的心理抵抗力、承受力。此時(shí)常規(guī)的運(yùn)動(dòng)學(xué)生已經(jīng)感到厭煩，且學(xué)生們的運(yùn)動(dòng)主動(dòng)意識不強(qiáng)，為改善初中體育的教學(xué)效果，教師應(yīng)拓展訓(xùn)練空間，導(dǎo)入課堂一些有趣、有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生的實(shí)踐欲望，提高學(xué)生的體育課堂參與度。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練;初中體育;教學(xué);實(shí)踐探索

引言：

拓展訓(xùn)練是在基礎(chǔ)的體育運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)，穿插并延伸出來的運(yùn)動(dòng)形式，拓展訓(xùn)練的內(nèi)容較為多樣化。同時(shí)選擇的拓展訓(xùn)練元素更加符合學(xué)生的生理特征、認(rèn)知習(xí)慣等，讓學(xué)生更快地走進(jìn)體育的情境中，可融合到體育的運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)，積極地展開體育的系列互動(dòng)，促使學(xué)生發(fā)揮體育的優(yōu)勢，展現(xiàn)體育的潛能。在體育的視域下，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)主觀能動(dòng)性，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)意識。

一、初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練的重要意義

（一）符合新課程改革的精神

新課程改革要求教學(xué)改變傳統(tǒng)單一的形式，要讓學(xué)生感到愉悅性，課堂上轉(zhuǎn)換角色定位，讓學(xué)生走進(jìn)體育課堂，形成主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識，掌握相應(yīng)的體育理論，可進(jìn)行較為規(guī)范化的體育運(yùn)動(dòng)。在體育中還需要去磨煉學(xué)生的意志力，促使學(xué)生形成積極的思維思想，展現(xiàn)出體育的課程特征性。因此教師不能還按照傳統(tǒng)的教學(xué)形式去互動(dòng)，要展開體育的拓展與優(yōu)化，就需要進(jìn)行拓展訓(xùn)練，提高學(xué)生的體育精神。

（二）凸顯體育教學(xué)的先進(jìn)性和豐富性

體育教育雖然不納入考試的范圍，但也應(yīng)豐富教學(xué)的內(nèi)容，通過更加多樣化的體育項(xiàng)目，讓學(xué)生對體育產(chǎn)生興趣，逐漸地形成體育習(xí)慣，規(guī)律化地展開自我運(yùn)動(dòng)鍛煉。引入拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是初中體育教學(xué)向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變的重要表現(xiàn)，由于廣泛的受眾群，以及良好的社會評價(jià)效果，拓展訓(xùn)練將成為學(xué)生最為喜愛的體育項(xiàng)目之一。

二、初中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的融入策略

（一）加強(qiáng)拓展訓(xùn)練、基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)

初中體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練首先要強(qiáng)化基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，據(jù)了解，大部分初中體育硬件設(shè)施并不具備進(jìn)行拓展訓(xùn)練的條件。為此，學(xué)校應(yīng)積極開拓資源，加大硬件建設(shè)的投入力度。一方面要從學(xué)校自身入手，整合教學(xué)資源，完善有利于進(jìn)行拓展訓(xùn)練的硬、軟件設(shè)施，營造變革創(chuàng)新的發(fā)展空間。另一方面，學(xué)校還應(yīng)善于開發(fā)和利用社會資源，促進(jìn)學(xué)校之間的合作，增強(qiáng)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)的后備力量。

（二）科學(xué)設(shè)置拓展訓(xùn)練課程

拓展訓(xùn)練課程的設(shè)置關(guān)系到學(xué)生的參與興趣以及學(xué)習(xí)效果，總體來看，應(yīng)從學(xué)校實(shí)際出發(fā)，還要考慮學(xué)生的身體、心理等情況，使學(xué)生在可承受范圍內(nèi)完成各項(xiàng)挑戰(zhàn)，達(dá)到有效鍛煉的目的。具體來看，就是在拓展訓(xùn)練過程中創(chuàng)新教學(xué)手段，綜合使用各種教學(xué)方法，每一環(huán)節(jié)既包括緊張激烈的競爭部分，又包括趣味十足的游戲部分。

（三）變革傳統(tǒng)教學(xué)模式

初中體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練需變革傳統(tǒng)教學(xué)模式，建立新的教學(xué)模式，以適應(yīng)不斷變化的體育教學(xué)。傳統(tǒng)教學(xué)模式缺乏約束性，留給學(xué)生自由活動(dòng)的時(shí)間過多，其實(shí)這是一種浪費(fèi)教學(xué)資源的行為。為此，新的教學(xué)模式應(yīng)既能充分利用課堂時(shí)間，又要吸引學(xué)生的參與興趣。

（四）提升體育教師隊(duì)伍質(zhì)量

近年來，加強(qiáng)體育教師隊(duì)伍建設(shè)成為眾多學(xué)校的工作重點(diǎn)。初中體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練需要進(jìn)一步增強(qiáng)教師的專業(yè)素養(yǎng)，引入培訓(xùn)機(jī)制，增進(jìn)教師對拓展訓(xùn)練教學(xué)的熟悉程度。教師也要進(jìn)行自我學(xué)習(xí)，提高教學(xué)水平。

（五）采取多樣化的方式

在初中體育教學(xué)中，教師要利用多樣化的教學(xué)方式來不斷促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)參與到素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，促進(jìn)學(xué)生身心共同發(fā)展。在傳統(tǒng)的初中體育教學(xué)中，教師僅僅是對學(xué)生進(jìn)行身體上的鍛煉，沒有對學(xué)生進(jìn)行心理上的訓(xùn)練，而引入拓展訓(xùn)練將會在很大程度上促進(jìn)對學(xué)生心理健康的培養(yǎng)。這就要求教師在進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練的引入中要充分結(jié)合學(xué)生的心理特點(diǎn)，能夠設(shè)置一些復(fù)雜有困難的場景對學(xué)生的品質(zhì)以及情感進(jìn)行培養(yǎng)。例如在進(jìn)行“空中斷橋”項(xiàng)目中，挑戰(zhàn)者要在高空橫跨空擋，這需要很大的勇氣，而學(xué)生要想完成，必須要有較強(qiáng)的信心，能夠充分激發(fā)潛力，克服弱點(diǎn)。這樣在培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)也會充分提升學(xué)生的心理健康素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的品質(zhì)。所以教師設(shè)置的素質(zhì)拓展活動(dòng)必修要充分結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，能夠幫助學(xué)生設(shè)置特定的場景，能讓學(xué)生主動(dòng)與他人進(jìn)行溝通，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。

（六）完善安全教育

在初中體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，教師必須要重視對學(xué)生的安全教育工作，素質(zhì)拓展訓(xùn)練屬于一種強(qiáng)度較高的運(yùn)動(dòng)形式。教師在開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練前必須要對活動(dòng)中的安全問題進(jìn)行全面的思考，能夠針對其中容易出現(xiàn)的安全問題，制定良好的預(yù)防措施，并且在訓(xùn)練前為學(xué)生講解徹底，讓學(xué)生掌握有效的安全意識，讓學(xué)生在活動(dòng)中避免出現(xiàn)意外。另外教師在進(jìn)行訓(xùn)練中要重視內(nèi)容的科學(xué)性，對學(xué)生進(jìn)行器材的有效講解，做出合理的指導(dǎo)，同時(shí)對危險(xiǎn)進(jìn)行合理的防范。教師也要運(yùn)用一些重量較輕以及材質(zhì)較為柔軟的器材，這樣在拓展訓(xùn)練中將有效避免安全事故，提升素質(zhì)拓展訓(xùn)練中的安全性。

結(jié)束語：

綜上所述，初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練是應(yīng)時(shí)之舉，也是科學(xué)之舉。拓展訓(xùn)練有利于將素質(zhì)教育和體育教學(xué)有機(jī)結(jié)合起來，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與性，提升初中體育教學(xué)的廣度與深度，有利于培養(yǎng)中學(xué)生的綜合素質(zhì)。

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