新時期摔跤教學訓練中摔跤戰術意識的培養研究

陳理廣

摘 要：摔跤作為國際競賽項目中的一項運動，在青少年中很受歡迎，因此在國內得到了很好的開展。在新時期背景下，摔跤運動員不單單要提高自身的戰術訓練，技能訓練以及心理素質的訓練，還要注重戰術意識的培養，這在摔跤比賽中尤為重要。目前，我國摔跤教學與戰術培養在日常摔跤訓練中依然存在脫節現象，從而導致運動員在比賽中出現戰術運用不當，應變能力差等問題出現，因此，教練員在平時的摔跤教學訓練中應根據戰況，結合運動員實際情況開展戰術意識的培養。本文根據戰術意識的特點，對摔跤訓練中意識的培養提出自己的方法和手段，希望對促進我國摔跤運動戰術水平的提高有所幫助。

關鍵詞：新時期;摔跤訓練;戰術意識;教學培養

中圖分類號：G886 ? ? ? ?文獻標識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）06-135-01

在實際的摔跤比賽中，整個賽場都是處于緊張而激烈的氛圍之中，在這種情況下，運動員不僅要對各種戰術方法熟悉，在緊急關頭時能臨危不懼，及時、合理地運用戰術作出反擊，運動員這種潛意識的反應都是戰術意識的體現。因此，在摔跤訓練教學中，教練員需要重視對運動員的戰術意識的培養，這也是比賽獲勝的關鍵。加強戰術意識的培養，不僅能促進運動員的戰術技能，對運動員的身體素質及心理素養均能進一步提高。

1摔跤運動員戰術意識的概念及重要性

摔跤運動員的戰術意識主要是指運動員在比賽中根據賽場情況，迅速正確運用技術的一個動作意識，也是運動員臨場時的一個心理活動。敏捷的思維，隨機應變的能力都是戰術意識的體現。摔跤戰術意識的形成主要靠平時戰術技能訓練及比賽實戰中的積累總結而得。在比賽實戰中，運動員面對著緊張而復雜的對抗技術時，如果不具備良好的戰術意識，只能腦袋空空毫無判斷力，手忙腳亂地亂摔，不知是進攻還是退守。因此，良好的戰術意識能使摔跤運動員熟練地掌握戰術技能，并能在賽場上迅速地抓住機會，正確運用戰術技能制服對方，取得勝利。所以加強運動員戰術意識的培養，這對比賽中能否取得勝利有著十分重要的作用。

2戰術意識的特點

戰術思維是戰術意識的重點。在摔跤實戰中，遇到緊急事件時，懂得根據情況提前預知對手下一步所要做的動作，在關鍵時刻，不是死腦筋的盲摔亂撞，而是瞬間懂得運用戰術思維除掉可能會存在的危險，并快速選擇戰術以及合理運用技術，以最短最快的速度打敗對手。在這過程中所表現出來的靈活性、超強的判斷力、提前預知性及敏捷的戰術思維等方面都是戰術意識的主要特點。

3影響摔跤教學訓練中戰術意識培養的因素

3.1摔跤教練員方面的因素

在摔跤教學中，教練員作為摔跤教學訓練的引導人，其個人素養及教學水平都影響著教學質量。其中，對運動員戰術意識培養影響較大的還是教練員戰術意識的高低，其直接關系到在教學訓練中能否很好地培養運動員的戰術意識，對運動員戰術意識的形成具有十分重要的關系。若摔跤教練員的戰術意識不強，那么，在平時教學訓練中就不會懂得如何引導運動員進行戰術意識的培養，只會注重戰術訓練及技能訓練，從而影響運動員難以形成較高的戰術意識。

3.2運動員方面的因素

在摔跤教學訓練中，部分運動員出于好奇或者是把摔跤當成一種休閑，而選擇了摔跤運動，但由于初次接觸摔跤運動，他們對于摔跤訓練戰術的基本功及戰術意識特點的不了解，使得在實際教學訓練中運動員戰術意識的培養受到影響。

4摔跤戰術意識形成的重要途徑

摔跤戰術意識的形成來源于日常教學訓練中攻防戰術的運用及實戰中所積累的經驗，而實際比賽是最能檢驗摔跤戰術意識的方法。在面對臨場上的變幻莫測，運動員如何通過對手的戰術意圖而做出正確判斷，并及時調整戰術進行對抗，這就需要運動員和教練員在遇到問題時進行分析，再從中找出對策，探討解決方案，對問題進行總結。同時，在平時摔跤訓練中加強戰術意識的訓練，使該意識根深蒂固地在大腦中形成，這也是最快速形成摔跤戰術意識的重要途徑。

5摔跤訓練中培養意識的方法與手段

摔跤戰術意識培養的方法有很多，但都是基于運動員對技術訓練的掌握程度之上，因此，只有對戰術技能的熟練掌握，才能有效提高摔跤運動員的戰術意識培養。

5.1加強基本技術的訓練

根據上文所提到的，摔跤戰術意識的培養源自于日常的戰術訓練，因此，要想提高運動員的戰術意識，必須加強對運動員的基礎技能的訓練。教練員需要根據當前摔跤比賽的要求，結合臨場所出現的問題，有針對性地去分析、進行基礎技能的教學訓練，使運動員都能掌握摔跤基礎戰術，從而提升他們的戰術意識。

5.2加強技術與戰術的結合訓練

為了提高戰術意識在比賽中的作用，我們需要在摔跤教學訓練中將戰術訓練與技術訓練相結合，使兩者之間能相互促進。而技術訓練是戰術訓練的基礎，其質量的高低直接影響著整個戰術行動的結果，因此，運動員需要加強兩者之間的相互練習，使戰、技兩者融為一體，也只有這樣，運動員在臨場中才能最大程度發揮特長、游刃有余地運用戰術技能，也唯有如此，才能不斷促進運動員戰術意識的提高。

5.3加強理論學習與實踐的相結合

在摔跤教學訓練過程中，必須加強運動員理論知識的學習，還需把所學到的理論知識毫無保留地應用到實踐中，因此，只有經過實踐才能增加運動員深刻的印象，掌握摔跤運動的發展趨勢。由此可見，加強運動員理論與實踐的相結合不僅能提升其戰術意識的培養，還能讓運動員在實踐過程中，對所發現的問題更有針對性地進行訓練，從而形成實戰中的戰斗方法，讓運動員在實際臨場中能靈活變動地采用戰術擊敗對手。

5.4提高運動員戰術心理

在摔跤運動比賽中緊張而激烈的場面，如果運動員心理素質不夠高，在這樣的情況下，很容易便亂套，腦袋空空不知道如何應對，這與運動員戰術意識不強有著很大的關系。因此，唯有加強運動員的戰術意識培養，才能消除摔跤運動員在實戰中遇到問題時所產生的緊張心理，更加有效地提高其心理素質及心理品質。

6結語

總結上文所述，隨著社會的改革，新時期背景下，高水平摔跤運動員之間戰術技能越發接近，所以，要想在比賽中獲勝，單靠技術是行不通的。因此，必須加強運動員的戰術技能訓練，同時，提高運動員戰術意識的培養。

參考文獻：

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