試述古典芭蕾舞教學訓練方法的特點

閆昕

摘 要：作為一種著名的藝術舞蹈形式，芭蕾舞在世界得以流行開來，其除了在舞臺表演之外，還能在課堂訓練中彰顯出自身的地位。芭蕾舞講究形體優美、優雅奪目，因此在具體訓練的過程中，具有非常嚴格的細節規劃，訓練的標準也在不斷總結和完善中趨向統一。本文將重點分析古典芭蕾舞教學訓練方法的特點。

關鍵詞：古典芭蕾舞;訓練方法;特點

芭蕾舞是優美的形體藝術，其在每一個動作中都能感受到優雅的氣質，所以對于舞者來說，擁有扎實的基本功意義重大【1】。在芭蕾舞舞者進行表演的時候，觀眾會依照他們的基本功展示給予評價，因此舞者應該積極的參與訓練，在擁有扎實的基本功之后，展現出最優美的舞姿。在古典芭蕾舞教學中，舞者應該嚴格的依照教學的規律掌握基本的知識，對于每一個動作的練習，都應該重視一些細節性的問題，積極的做到盡善盡美，在舞蹈表演中，凸顯出芭蕾舞的吸引力【2】。

一、古典芭蕾舞的基本特點

（一）規范性

古典芭蕾舞的影響較大，結合其藝術價值加以分析，明確其具有悠久的發展歷史，其最初起源于歐洲，之后走向全世界，這種影響力的彰顯使得芭蕾舞拓寬了自己的范圍，融入了更加多元的因素。芭蕾舞并不是一個固定的藝術形式，其會伴隨著社會和文化的發展不斷地更新，同時又能隨時的吸收一些精華，讓古典芭蕾舞逐漸的規范起來，踏入國際化的領域。不管是哪一個類型和學派的芭蕾，最大的特點就是在訓練的過程中動作體系的訓練趨向統一。

（二）系統性

古典芭蕾的基本訓練主要是經過了特定的美化過程和規范化的動作整合，雖然表現的形式多元化，但是還是存在著較為系統的程式，在訓練的過程中，主張有序科學，需要按照特定的標準落實實際的行動。世界各國的古典芭蕾舞訓練能夠凸顯出特定的風格，但是可以在其中探尋出他們的相似之處，多是較為固定的動作。這種特征就是古典芭蕾舞在實際教學中的基本要求，整個教學過程應該按照一定的程序開展，不可盲目進行【3】。在數百年的實踐中證實了一個真理，想要讓學生們的基礎性技術水平穩步提升，就應該嚴格的依照他們的實際情況，對統一的動作做出科學的教學規劃。

（三）科學性

古典芭蕾舞的科學性重點表現在其具備著一套相對科學且系統的訓練體系，在穩步發展的進程中，這個體系仍然在逐步的完善。古典芭蕾舞在進行訓練的過程中，應該重視科學的動作要領，想要讓學習者對其及時的掌握，應該在每一個動作細節上展開分析，由此才能確保學習者掌握更為科學的動作，使用規范的標準規范自己的行為。

二、古典芭蕾舞教學訓練方法的特點利用

（一）規范動作，優化教學成果

芭蕾舞這一舞蹈流派之所以受到廣泛的關注，就是其擁有著悠久的發展歷史，同時也彰顯出深刻的影響。古典芭蕾舞教學訓練中，主張積極的關注四個動作標準，分別是開、繃、直、立，這幾個動作標準是做好芭蕾舞表演細節的關鍵。“開”的動作重點是讓練習者將自己的脊柱作為一個中心，然后適當的向外延展，從最大的限度上完成延展的目標，使得舞臺的表現效果更加明顯。所謂的“直”就是指的訓練中舞者的后背和雙腿等均適當的進行拉伸，然后達到一個極限，這能符合芭蕾舞審美的標準，同時也能讓舞者們逐步的提升自身的平衡力，為做出更加高難度的動作做好充分的準備。“繃”就是讓舞者的身體各個關節處于一種緊繃的狀態之下，這樣能夠表現出一種緊張的狀態，身體的姿態也會隨之出現變化，表現出一種芭蕾舞特有的姿態。“立”的動作技巧重點是在“繃”與“直”的基礎上較為嚴格的要求，舞者們需要給欣賞的人一種較為直觀的感受，通過這樣一系列的動作標準，能夠展現出優雅的氣質。

（二）系統訓練，強化教學成果

芭蕾舞在實際訓練的過程中，表演者需要重視動作的規范性，因為這種舞蹈在世界范圍內廣為傳播，所以應該重視不同風格的展露，依照芭蕾風格的不同設定出不一樣的流派，在進行表現的時候，可以借助于對統一動作的不同理解和反映加以闡述【4】。不同流派的芭蕾舞教材具有不同的教學要求，但是同樣的點在于開展的訓練活動需要符合人類認知的發展規律，彰顯出系統性的基本層次是關鍵。在開展相應的教學實踐時，教師們應該重視學生的基本情況，制定出對應的教學方針，安排科學的訓練方案，保證穩步的提升芭蕾舞者的基本技能水平。古典芭蕾舞的訓練中，會涉及到較多的動作訓練，比如大跳、大劈叉等等，這些基本動作對于舞者的神態和身體協調性等有著較為嚴苛的要求。在實際訓練的過程中，應該積極的結合著人體生理特點做出合理的分析，設定出科學的訓練方案，保證凸顯出以人為本的基本理念，讓訓練者們可以系統的認識到自身訓練的目標。芭蕾舞教師應該確定科學的教學體系，讓學生們可以掌握專業的演奏知識，通過和實踐表演活動相互結合到一起，促使相關的培養方案加以確定，將專業演奏培訓及學生的其他教學實踐有效結合，從而保證學生們在提升舞蹈技能的過程中，也能進一步鞏固自身的綜合素養。

（三）科學訓練，提高教學成效

教師們在開展相應的教學工作時，應該積極的關注相關訓練方法的科學性和合理性，在逐步探索的過程中，真正的運用合理的訓練體系開展相應的工作，在確保學生們穩步提升舞蹈技能水平的基礎上，運用科學防護舉措，規避練習中受傷的問題。對于芭蕾舞訓練中的相關理論知識，應該進一步的分析，使得學生們對理論知識擁有較為清晰的了解，由此帶著相應的理論知識付諸于具體的行動中，保證訓練的效果得以提高。老師們在開展專業的技術培訓時，需要讓學生們了解芭蕾舞訓練的技巧，之后為學生們闡述芭蕾舞未來的發展趨勢，通過適當的整合相關的知識，督促著學生在學習知識的過程中能夠掌握符合自身年齡結構的技能，有針對性的提升自己的認識，保證打好基礎舞蹈的基礎，依照素養要求和未來規劃，積極的踐行分類培養模式。在芭蕾舞訓練的過程中，腳腕的要求較高，多種高難度的動作均是需要靠著腳腕去完成，需要學生們在展現出規定動作時，也能凸顯出基本的美感【5】。在進行腳腕力量訓練的過程中，應該重視相關方案的科學性和合理性，從最大的限度上降低意外出現的概率。基本的實踐中，需要運用到勾繃腳的方式強化腳腕本身的力量，此類訓練方式對于學生們的要求極高，主張通過不斷的拉伸腳腕和落實彎曲的動作強化基本的力量，這樣能夠保證整個訓練過程更加的安全可靠。只有學生們掌握了基本的細節要領，才能更好的熟悉一些技巧，穩步的提升基本的舞蹈水平。

結語

芭蕾舞屬于形體藝術，在其發展的歷程中，彰顯出十足的魅力。本文通過解讀其訓練的基本特點，明確了在相關特點基礎之上開展教學活動的各個細節，希望通過本文的概述，能夠為教學者和學習者提供可靠的借鑒，在落實芭蕾舞教學訓練活動的過程中，真正的將一些細節問題扎實的落實。

參考文獻

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[3] 原阿敏.從《古典芭蕾舞基本功訓練教程》一書窺探芭蕾基訓課程安排特點[J].戲劇之家，2014（18）：191.

[4] 張英.有效教學在舞蹈課堂教學中的具體體現——孟廣城《古典芭蕾舞基本功訓練教程》的課程特點分析[J].學理論，2014（06）：239-240.

[5] 劉菲.芭蕾舞教學訓練方法的特點——從古典芭蕾舞蹈基本功教學訓練談起[J].大眾文藝，2013（13）：258-259.